Avez-vous déjà entendu parler du Kava ? Vous vous demandez de quoi nous parlons et à quoi cela peut-il servir ? Alors cet article est une lecture incontournable pour vous, car le kava, une plante originaire d'Afrique du Sud, présente de nombreux avantages pour la santé.
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Le kava, une plante originaire d'Afrique du Sud, est désigné par différents noms, comme Ava Pepper, Ava Root, Kew, Kava Kava, Poivre enivrant, Poivre long enivrant, Kao, et bien d'autres.
Le nom «Kava» a été donné par le légendaire explorateur, le capitaine Cook. Cependant, le nom n'a pas été découvert par le capitaine Cook. Le kava était populaire parmi les insulaires du Pacifique pendant des milliers d'années. C'est une boisson sociale populaire dans le Pacifique Sud, semblable à l'alcool dans les sociétés occidentales. De plus, il tient toujours un rôle important dans diverses cérémonies et rituels.
Le thé de kava est chargé de produits chimiques appelés lactones de kava. Ces lactones sont l'ingrédient actif clé du kava. Cependant, tout traitement avec le thé Kava montrerait son effet après une période minimale de huit semaines. Bien qu'il existe peu de recherches sur les bienfaits du kava, il est largement utilisé dans la région du Pacifique Sud.
Les avantages de la plante Kava proviennent de ses racines. Le thé au kava est préparé en broyant finement les racines et en laissant cette poudre infuser dans de l'eau chaude pour préparer le thé. Les racines de kava sont connues pour être chargées de composants de rhizome et de lactones qui sont en outre censés présenter de nombreux avantages pour la santé. On pense généralement que ces lactones atténuent l'anxiété ainsi que les sautes d'humeur.
Bien qu'il soit nouveau pour de nombreuses personnes, il est couramment utilisé, non seulement pour ses qualités agréables, mais également pour les divers avantages pour la santé qui y sont associés.
La plante de kava appartient à la famille des poivrons. Les racines et la tige souterraine sont les parties utilisées à des fins médicinales. Ces parties de la plante sont traitées et préparées pour fabriquer des boissons, des pilules et des extraits à utiliser.
Comme indiqué par MedlinePlus, le thé au kava pourrait être efficace dans la gestion des symptômes de sevrage liés aux médicaments (comme les benzodiazépines) pour le traitement de l'anxiété (1).
En plus d'être un agent anti-stress efficace, le thé Kava est également considéré depuis plus de 3 000 ans comme possédant des propriétés médicinales. De plus, la popularité du thé Kava sur le marché des compléments alimentaires est due à ses propriétés apaisantes naturelles.
De nombreuses études ont également révélé que l'utilisation du thé de kava favorise une perte de poids saine et une gestion du poids (2).
Le thé de kava est généralement disponible sous forme de capsules, de liquides, de comprimés, de teintures et de gels mous. En outre, il est également connu pour ses propriétés anesthésiques et analgésiques. Les propriétés et les avantages pour la santé du thé de kava sont expliqués plus en détail.
Étant un sédatif naturel bien accepté, le thé Kava s'avère très efficace dans le traitement des patients souffrant de dépression chronique et de stress (3). En tant que tranquillisant naturel, le thé Kava aide à soulager le stress et divers symptômes qui y sont associés, notamment la dépression, l'agitation, l'anxiété, les étourdissements et la nervosité. Il a également été prouvé par des études que la racine de kava, l'ingrédient de base du thé au kava, peut soulager les palpitations provoquées par les attaques de panique.
Chargé de propriétés analgésiques intrinsèques (4), le thé Kava s'avère très bénéfique pour soulager la douleur due à l'arthrite et aux spasmes musculaires. De plus, la douleur chronique ressentie à cause de la fibromyalgie peut également être traitée dans une large mesure grâce à l'utilisation régulière de ce thé étonnant.
Il existe de nombreuses conditions médicales et de santé qui présentent des spasmes musculaires comme symptôme courant, y compris les menstruations. Les recherches menées sur la racine de Kava et le thé préparé avec cette racine ont prouvé qu'elle pouvait être utilisée dans le traitement des spasmes graves.
Le thé de kava est connu pour être doté de propriétés anesthésiantes. La consommation et l'utilisation de la racine de kava et du thé sont connues pour engourdir les parties du corps, bien que pour une période temporaire.
La ménopause est considérée comme l'une des étapes les plus difficiles de la vie d'une femme. Cette étape s'accompagne de divers problèmes physiques et psychologiques. Le thé de kava est doté de propriétés anesthésiques, antispasmodiques, sédatives et altératives. Toutes ces propriétés, lorsqu'elles sont combinées, aident à combattre le syndrome de la ménopause de manière plus pratique.
Les propriétés sédatives et tranquillisantes de la racine de Kava, qui se transforme en poudre finement broyée, ont été utilisées par les médecins conventionnels pour traiter divers troubles du sommeil. Il est souvent conseillé aux patients insomniaques de consommer du thé Kava pour mieux dormir la nuit (5).
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