Vous avez peut-être eu recours à tant de mesures pour rester en bonne santé et en forme au fil des ans, mais avez-vous déjà essayé d'utiliser des suppléments ayurvédiques spécialement formulés ? Si vous êtes un partisan des méthodes traditionnelles de l'ayurveda et que vous aimez manger des aliments biologiques et à base de plantes, alors manger du chyawanprash est idéal pour vous.
La meilleure chose à propos du chyawanprash est qu'il présente de nombreux avantages pour la santé. Voulez-vous en savoir plus? Continuez à lire !
Chyawanprash est une formulation à base d'herbes et un supplément de santé qui peut être pris par des personnes de tous les groupes d'âge. Les hommes et les femmes peuvent bénéficier de la prise régulière de chyawanprash. Il a un goût sucré, acide et un peu épicé, et ressemble dans une certaine mesure à de la confiture de fruits. Il est collant et a une teinte brun-noir.
En l'état, le chyawanprash est composé d'une multitude d'herbes et d'extraits de plantes aux propriétés médicinales prouvées. La formule actuelle du chyawanprash aurait plusieurs milliers d'années. Les herbes et les extraits utilisés pour fabriquer cette formulation ont des propriétés stimulantes de l'immunité et énergisantes. La formulation peut être conservée à l'extérieur du réfrigérateur et a une longue durée de conservation en général. Des marques comme Himalaya, Zandu et Dabur sont connues pour fabriquer du Chyawanprash de qualité en Inde. Les principaux ingrédients du chyawanprash sont :
Le nombre exact et la quantité d'ingrédients entrant dans la fabrication du chyawanprash peuvent varier d'une marque à l'autre. La teinte, le goût et l'épaisseur peuvent également varier.
Les adultes et les enfants peuvent prendre du chyawanprash. La plupart des gens préfèrent le prendre en hiver, mais il n'y a pas de mal à prendre du chyawanprash toute l'année. Idéalement, les adultes peuvent en prendre une cuillerée le matin et le soir. Bien que les fabricants recommandent de le consommer avec du lait, vous pouvez également le prendre à jeun.
Lorsque l'hiver s'installe ou que la mousson commence, le temps subit des changements drastiques, apportant de nouvelles bactéries, germes et organismes vivants dans l'air. Certaines personnes sont la proie d'infections et de fièvres au cours de ces mois. Prendre du chyawanprash aide votre corps à combattre ces infections fongiques et bactériennes.
Si vous avez un système digestif faible, la prise régulière de chyawanprash peut vous aider à l'améliorer (1). Il aide à rationaliser les selles et la digestion des aliments. La cannelle et l'amla de cette formulation ont des propriétés carminatives et aident à prévenir les flatulences. Il aide également à prévenir la constipation, une condition affectant une grande partie de la population humaine.
Les herbes présentes dans cette formulation ancienne peuvent aider les personnes souffrant de maladies respiratoires à long terme et chroniques (2). Il aide en fait le fonctionnement des poumons dans une certaine mesure.
Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, appliquer des produits de beauté à l'extérieur sur la peau ne suffit pas pour avoir l'air jeune et attrayant. Ce que vous ingérez se reflète également sur votre peau. Chyawanprash contient un certain nombre d'herbes dont l'amla qui contient de la vitamine C en bonne quantité. Ces herbes, lorsqu'elles sont prises en interne, aident la peau à rester saine et radieuse. Ainsi, d'une certaine manière, manger du chyawanprash vous aide à contrecarrer les signes du vieillissement dans une certaine mesure. Le safran présent dans cet élixir peut aider à améliorer votre teint.
Les personnes qui mènent une vie trépidante, dorment moins ou se gavent de malbouffe ont souvent un excès de toxines dans leur corps. Ces toxines, lorsqu'elles sont stockées dans le corps, entraînent l'apparition de plusieurs complications et affections. Ils entravent également le processus naturel de purification du sang dans votre corps. Manger du chyawanprash aide à purifier le sang et à éliminer les éléments toxiques en excès du corps.
Bien que cela ne soit pas bien connu, manger du chyawanprash peut aider à stimuler les prouesses sexuelles et à mieux faire face aux problèmes sexuels. Par exemple, les herbes présentes dans cette formulation aident à maintenir le cycle menstruel en forme.
Les herbes présentes dans cette formulation ayurvédique ont en fait un effet calmant sur votre système nerveux. Ainsi, en manger peut vous aider à mieux gérer le stress.
Vous devez garder une trace de tant de choses dans votre vie et votre carrière. Il n'est pas rare que quelqu'un oublie parfois des choses, même à un jeune âge. Manger du chyawanprash rend votre corps fortifié avec des herbes qui aident à stimuler les fonctions cérébrales et à aiguiser la mémoire. Outre les adultes, les enfants peuvent également mieux se concentrer sur leurs études et se concentrer sur diverses activités en mangeant cet élixir ayurvédique.
En raison de la charge de travail, du multitâche incessant et de la tension, beaucoup de gens ressentent un manque d'énergie pour faire les choses, y compris les tâches quotidiennes. Chyawanprash contient de nombreux extraits de plantes qui fournissent à votre corps suffisamment d'énergie pour effectuer les tâches quotidiennes sans se sentir fatigué ou épuisé.
De nombreuses personnes obèses ne réussissent pas à perdre du poids parce que leur métabolisme n'est pas à un niveau optimal. Manger du chyawanprash aide à stimuler le métabolisme et aide ainsi à perdre du poids (3).
Selon les experts en ayurvéda, manger régulièrement du chyawanprash peut être bénéfique pour la santé cardiaque.
La consommation de Chyawanprash peut aider à réduire les taux élevés de cholestérol dans le sang. Il régule également la tension artérielle (4).
Manger cet élixir peut aider à améliorer la santé de vos cheveux et de vos ongles. Les antioxydants présents dans le chyawanprash aident à ralentir le vieillissement prématuré des cheveux et à prévenir les ongles cassants.
Chyawanprash contient de la vitamine C et d'autres ingrédients qui aident votre corps à repousser les virus et les bactéries qui provoquent le rhume et la toux.
La prise de chyawanprash est susceptible de bénéficier aux personnes souffrant d'infection urinaire et d'autres affections connexes.
Bien que manger du chyawanprash augmente les niveaux d'immunité et vous offre de nombreux avantages pour la santé, il n'est pas conseillé aux patients diabétiques (bien que vous puissiez trouver des variantes sans sucre du chyawanprash pour ces personnes de nos jours). Chyawanprash contient du ghee, mais tant que vous le prenez dans la quantité recommandée, cela ne devrait pas entraîner de problème de santé.
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