Avez-vous entendu parler des pouvoirs incroyables de l'huile de mélisse ? Eh bien, si ce n'est pas le cas, il est certainement temps d'en apprendre plus à leur sujet ! La mélisse fait partie de la famille de la menthe et est une célèbre plante herbacée vivace. Les feuilles de cette herbe ont un subtil parfum de citron et sont utilisées pour fabriquer différents médicaments naturels pour traiter divers problèmes de santé. Cet article parle de certains des principaux avantages de l'huile de mélisse. Voulez-vous en savoir plus? Continuez à lire !
Vous pouvez utiliser la mélisse seule, mais elle est également utilisée comme ingrédient dans des produits qui combinent plusieurs herbes. La mélisse peut être utilisée dans un large éventail d'applications (1). Il est utilisé dans :
L'huile de mélisse est réputée pour être un puissant défenseur de la santé. Sa réputation d'être très efficace pour la longévité et la vigueur a joué un rôle énorme dans sa popularité. Les études scientifiques menées à son sujet ont renforcé cette réputation. L'utilisation de l'huile de mélisse peut faire des merveilles pour votre santé. L'avoir dans votre maison peut être utile car il fait beaucoup de bien de différentes manières.
Comme mentionné précédemment, l'huile de mélisse est utilisée en aromathérapie depuis des siècles. On dit que l'arôme de cette huile calme et détend l'esprit lorsqu'elle est inhalée. C'est une huile qui est extraite en pressant les fleurs de la plante de mélisse.
Certaines recherches ont été menées sur l'huile de mélisse et il a été constaté qu'elle encourage un sommeil meilleur et plus réparateur. Selon une étude allemande, les parents d'enfants qui ont reçu une supplémentation de cette huile ont rapporté que leurs enfants dormaient plus paisiblement. L'action relaxante de l'huile est ce qui vous permet d'avoir une bonne nuit de repos, ce qui est important pour le bon fonctionnement de votre corps.
De nombreux produits cosmétiques contiennent de l'huile de mélisse comme ingrédient en raison de sa capacité à réduire les rides et ridules. Il aide à garder la peau rajeunie. On dit que la reine de Hongrie a utilisé cette huile dans les années 1300 dans le cadre de son régime de beauté quotidien pour avoir l'air jeune.
L'huile de mélisse calme et détend l'esprit. Cependant, ne confondez pas cela avec l'esprit émoussé. Il fait exactement le contraire. Selon une étude en Australie, les participants qui ont utilisé cette herbe comme supplément ont montré une amélioration de la vigilance en plus d'avoir une humeur plus positive.
La mélisse est riche en antioxydants. L'utilisation de l'huile est un moyen efficace de prévenir les dommages causés par les radicaux libres (2). Il aide à protéger les différentes cellules de votre corps contre ce type de dommages.
Selon des études, la mélisse contient des polyphénols qui lui confèrent des propriétés antivirales. Des études ont montré que les boutons de fièvre causés par le virus de l'herpès simple, ou HSV, peuvent être combattus et guéris avec de l'huile de mélisse. Lorsque l'huile est utilisée sur la zone touchée, il suffit de 3 à 5 jours pour qu'elle guérisse. Cette huile peut également être utilisée localement pour le zona et la varicelle.
En raison de ses actions relaxantes et antispasmodiques, l'huile de mélisse peut être utilisée pour soulager les symptômes de la grippe tels que les courbatures et les douleurs musculaires, ainsi que la fièvre. Un massage avec l'huile détendra le corps et tous les spasmes musculaires pourront être traités avec. Il stimule également la transpiration, ce qui est excellent lorsque vous avez de la fièvre. La transpiration aide à éliminer les toxines par les pores de votre corps, vous aidant ainsi à vous débarrasser des premiers signes de la grippe.
L'huile de mélisse est un optimiseur bien connu du système digestif. C'est une herbe carminative très efficace pour prévenir et réduire les ballonnements et les gaz. On dit que les huiles essentielles de l'herbe contiennent des produits chimiques aux propriétés sédatives, et ces produits chimiques aident à calmer et à apaiser l'inconfort que vous pouvez ressentir dans le tractus gastro-intestinal.
La mélisse est une herbe riche en acides romarinique et caféique. Ces acides aident à renforcer le système immunitaire car ils sont à la fois antibactériens et antiviraux. Il aide à renforcer les parois des cellules de votre corps et fournit un soutien avec une réponse immunitaire saine. Ses propriétés chimiques empêchent les virus de se coller à vos cellules, prévenant ainsi les maladies et autres problèmes de santé.
Comme mentionné précédemment, la mélisse est riche en antioxydants, ce qui en fait un ingrédient fantastique pour les produits de soins de la peau. Il contient des acides férulique et caféique, qui protègent la peau contre les rayons UV, ainsi que d'autres dommages causés par le soleil. Les antioxydants sont capables de pénétrer dans la peau et de fournir cette protection, vous donnant une peau plus saine et sans dommages (3).
L'huile de mélisse a de nombreuses propriétés curatives, c'est pourquoi elle est utilisée à des fins médicinales depuis des centaines d'années dans différentes parties du monde. Au fur et à mesure que des recherches sont menées sur la source de l'huile essentielle de mélisse, il ne fait aucun doute qu'un large éventail d'autres avantages seront découverts. Alors que de plus en plus de gens commencent à se tourner vers des remèdes naturels pour traiter divers maux, une plus grande importance est accordée aux herbes et au potentiel qu'elles ont en tant que médicaments puissants. Le fait que beaucoup d'entre eux soient sûrs et n'entraînent pas d'effets secondaires est un bonus.
Lorsque vous prenez des remèdes à base de plantes telles que l'huile de mélisse, vous devez vous rappeler l'importance de consulter d'abord un médecin. Si vous prenez des médicaments ou souffrez d'un certain trouble, vous devez vous assurer que l'utilisation de l'herbe ou de ses extraits est sans danger et qu'elle n'interfère pas avec les médicaments que votre médecin vous a prescrits. Une fois que vous avez reçu le feu vert, vous pouvez continuer et profiter des différents avantages que vous obtenez avec l'huile de mélisse !
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