Pensez-vous que l'eau que vous buvez est sans danger ? Et si l'eau que vous buvez depuis si longtemps n'était pas aussi saine et pure qu'il y paraît ? Eh bien, ne vous inquiétez pas, nous avons de l'eau ionisée à la rescousse.
Il y a un certain nombre d'avantages pour la santé de l'eau ionisée dont nous devrions être conscients. Et si vous vous demandez ce qu'ils sont, allez-y et lisez cet article !
Qu'est-ce que l'eau ionisée ? L'eau ionisée, également appelée eau alcaline, est l'eau dont le pH est supérieur à 7, tandis que l'eau pure est neutre avec un pH de 7. Comme nous l'avons tous appris dans nos cours de chimie, le pH est la mesure de l'ion hydrogène concentration dans une solution aqueuse. Une solution dont le pH est inférieur à 7 est dite acide tandis qu'une solution dont le pH est supérieur à 7 est dite alcaline ou basique. Parfois, en raison de la consommation d'aliments acides, notre corps devient plus acide, ce qui entraîne plusieurs problèmes de santé. Donc, pour une meilleure santé, il est vital que notre corps ait un pH équilibré, c'est-à-dire 7,4 (légèrement alcalin).
Un corps acide déclenche une variété de problèmes de santé caractérisés par une condition appelée acidose. Vous pouvez vérifier votre niveau d'acide à l'aide d'un kit de mesure. Ci-dessous quelques symptômes d'acidose :
Lorsque notre corps devient plus acide, nous devrions commencer à ajouter des aliments alcalins à notre alimentation. De même, boire régulièrement de l'eau ionisée aide à maintenir les niveaux de pH du corps. Il possède également des propriétés antioxydantes qui éliminent les radicaux libres de notre corps, nous protégeant ainsi de nombreuses maladies.
Aujourd'hui, les ioniseurs d'eau sont largement disponibles sur le marché. Dans le processus de traitement de l'eau pour qu'elle devienne potable, les installations de traitement de l'eau ajoutent souvent des produits chimiques et des filtres pour éliminer les molécules malsaines de l'eau. Mais on peut aussi augmenter les niveaux alcalins de l'eau à la maison en suivant les méthodes simples données ci-dessous. Avant de procéder à l'ionisation, il est conseillé de mesurer le niveau de pH existant de l'eau pour laquelle des kits spécialement conçus sont disponibles sur le marché. Les ingrédients indiqués ci-dessous peuvent augmenter considérablement le niveau alcalin de l'eau.
Les citrons sont facilement disponibles partout et peuvent améliorer le niveau de pH de l'eau. Prenez environ 2 litres d'eau, coupez les tranches de citron et ajoutez-les à l'eau. Ne serrez pas. Couvrez maintenant l'eau et laissez-la reposer pendant 8 à 12 heures à température ambiante. Vous pouvez y ajouter du sel marin pour minéraliser cette eau.
On peut obtenir des baisses de pH dans un magasin de santé. Ils ont des propriétés alcalines. Prenez de l'eau dans une cruche et ajoutez-y des gouttes de pH. Il est conseillé de prendre de l'eau filtrée. La quantité de gouttes doit être ajoutée conformément aux instructions sur la bouteille de pH.
Comme nous le savons tous, le bicarbonate de soude a des propriétés alcalines et son addition à l'eau peut augmenter son alcalinité. Ainsi, le bicarbonate de soude peut être utilisé pour rendre l'eau ionisée. Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter 600 mg de bicarbonate de soude à 8 oz d'eau et de remuer jusqu'à ce que le bicarbonate de soude se mélange bien à l'eau. Il convient de noter que le bicarbonate de soude contient une grande quantité de sodium et qu'il faut donc être prudent.
Nous sommes tous conscients des implications de la consommation d'eau impure. Aujourd'hui, bon nombre des problèmes de santé auxquels nous sommes confrontés peuvent être attribués à la consommation d'eau du robinet ordinaire, qui n'est pas pure. Par conséquent, remplacer votre eau du robinet habituelle par de l'eau ionisée vous procurera les avantages suivants pour la santé.
Le reflux acide n'est pas une maladie rare. Il survient lorsqu'il y a un excès d'acide dans notre estomac. Le reflux acide est une condition où l'acide gastrique retourne dans l'œsophage (tuyau alimentaire). Selon des chercheurs du Voice Institute de New York, l'eau alcaline pourrait bien être le nouveau meilleur ami des personnes souffrant de brûlures d'estomac. Apparemment, l'alcalinité de l'eau de puits artésien avec du bicarbonate naturel (pH 8,8) peut inactiver de façon permanente la pepsine in vitro (1), (2).
Des niveaux plus élevés de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) peuvent favoriser la croissance de la plaque, l'athérosclérose et plusieurs autres maladies cardiovasculaires. L'excès de cholestérol LDL commence à s'accumuler dans les veines et les artères, entraînant leur blocage. L'eau alcaline a des propriétés antioxydantes et un pH de 8,8, ce qui empêche l'accumulation de cholestérol LDL. L'eau ionisée dissout également le cholestérol LDL accumulé dans les artères et les veines, neutralisant ainsi le flux sanguin.
PREV POST PAGE 1 2NEXT