Qui n'aime pas un verre de jus de citron frais par un après-midi ensoleillé ? Quelques gorgées de cet élixir et vous vous sentirez revitalisé et rechargé ! Le citron trouve sa place dans une myriade d'utilisations dans la maison. Les gens ont recours à diverses herbes pour leurs nombreux avantages.
Cependant, une herbe exceptionnelle, la mélisse, scientifiquement décrite comme Melissa officinalis, offre de nombreux avantages et a de nombreuses utilisations. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Lisez !
La mélisse fait partie de la famille de la menthe. La plante pour attirer les abeilles. Il ne pousse pas très haut et a de petites fleurs jaunes qui fleurissent au printemps et en été. Les feuilles peuvent être vert jaunâtre à vert foncé, selon le type de sol et le climat. Le frottement de ces feuilles sur les mains dégage un arôme acidulé et sucré.
Idéalement, les feuilles de mélisse se conservent quelques jours au réfrigérateur. Les feuilles séchées de la plante peuvent également être conservées dans des contenants hermétiques.
Sur le marché, vous pouvez trouver des feuilles de mélisse sous diverses formes. Les feuilles séchées peuvent être achetées en bocaux. Vous pouvez également acheter du thé, de la capsule et de l'huile essentielle de mélisse.
La bonne chose à propos de la mélisse est que presque toutes ses parties peuvent être utilisées pour guérir diverses affections et affections chez l'homme. Les feuilles, les tiges et les fleurs sont toutes bénéfiques. Même dans l'ancienne civilisation romaine, il était utilisé pour des traitements médicaux.
Vous trouverez ci-dessous les principaux avantages de la mélisse pour la santé :
La mélisse a des propriétés antivirales prouvées. Un certain nombre d'études ont indiqué que l'herbe peut être utilisée pour guérir les boutons de fièvre causés par l'herpès. (1) L'utilisation d'une crème à base de mélisse sur les plaies donne des résultats positifs. Certaines autres études ont montré que la mélisse peut traiter l'infection primaire au HSV-1. Cette crème aide également à faire face à l'herpès oral et génital, ce dernier étant causé par le HSV-2. La mélisse qui contient 1% d'extrait de citron peut considérablement réduire le temps de guérison. (2)
Des recherches ont montré que l'utilisation de la mélisse peut être utile dans le traitement de la démence et des affections liées à la perte de mémoire. Une étude menée par les chercheurs de l'Université de Northumbria en 2003 a révélé que les candidats qui prenaient de la mélisse obtiennent de meilleures notes aux tests de mémoire. On dit aussi qu'il réduit l'agitation causée par la maladie d'Alzheimer chez ceux qui utilisent le baume.
En raison du stress croissant et des tâches multiples incessantes auxquelles les gens sont soumis de nos jours, les problèmes de sommeil et l'anxiété sont devenus courants. Un certain nombre d'études indiquent que l'utilisation de la mélisse peut être utile pour faire face à ces deux problèmes.
Lorsque l'herbe est utilisée en conjonction avec d'autres herbes comme la camomille et la valériane, l'effet est meilleur. (3) Un essai clinique mené par des chercheurs de l'Université du Michigan a révélé que l'herbe était efficace dans le traitement de l'insomnie. La bonne chose est son effet sédatif, qui ne s'intensifie pas en buvant.
Sans le savoir, vous êtes quotidiennement exposé à des radicaux libres nocifs. Ceux-ci peuvent être nocifs pour votre santé. Pour lutter contre les effets des radicaux libres, vous avez besoin d'antioxydants. La mélisse contient des tonnes d'antioxydants.
Pour traiter le cancer et certains autres troubles, l'exposition aux radiations devient nécessaire. Cependant, les personnes soumises à une exposition aux radiations doivent faire face à plusieurs effets secondaires par la suite. Des études ont indiqué que l'utilisation de la mélisse peut réduire l'impact de l'exposition aux radiations. Une étude de cas a révélé que les personnes qui utilisaient de la mélisse souffraient moins de dommages à l'ADN plasmatique.
Boire du thé de mélisse et son infusion peut aider à améliorer l'état de votre santé digestive. (4) Il est utilisé depuis des siècles pour soigner les troubles gastro-intestinaux, y compris divers problèmes d'estomac et l'indigestion. L'herbe est également utile pour soulager les symptômes de ballonnements. Les huiles essentielles présentes dans l'herbe aident à apaiser le tractus gastro-intestinal. Cette herbe est également combinée avec de la menthe poivrée et d'autres herbes pour traiter efficacement la dyspepsie, qui, en termes simples, n'est rien d'autre que des brûlures d'estomac ! (5)
La mélisse est également utilisée dans la préparation d'un médicament commercial appelé Iberogast, qui est largement utilisé pour traiter les affections gastro-intestinales aiguës telles que les flatulences, les coliques et les maux d'estomac.
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