3 façons simples de préparer du thé glacé

Vous vous demandez comment rester rafraîchi pendant les mois d'été? Nous avons la solution parfaite pour vous. Oui, vous avez bien deviné. C'est du thé glacé. Cette boisson saine n'est pas seulement un soulagement par temps chaud et humide, mais détoxifie également votre corps de plusieurs façons. Vous vous demandez comment faire du thé glacé à la maison ?

Voici les délicieuses recettes de thé glacé maison et les avantages incroyables que vous pouvez en tirer, continuez à lire !

1. Thé glacé aux fruits de la passion :

Vous aimez boire du thé glacé? Essayez les fruits de la passion ! C'est rafraîchissant et plein de goût. Un must pour vous et votre famille !

Ingrédients :

• Sachets de thé noir Dilmah, 8
• 2 litres d'eau bouillante
• Une demi-tasse de jus de citron
• Trois quatrième tasse de jus d'orange
• 4 fruits de la passion coupés en morceaux
• Une demi-tasse de feuilles de menthe
• Un citron bien lavé
• Une orange, tranchée finement
• Des glaçons

Étapes :

1. Prenez tous les sachets de thé et placez-les dans un bocal résistant à la chaleur. Ajoutez maintenant un peu d'eau bouillante. Laissez reposer 3 minutes environ. Jetez les sachets de thé.
2. Ensuite, ajoutez le jus de citron, le jus d'orange et la pulpe de fruit de la passion. Bien mélanger. Vous pouvez le laisser au réfrigérateur pendant quelques heures.
3. Ajouter des tranches de menthe, de citron et d'orange. Servir frais.

Avantages du thé glacé aux fruits de la passion :

Les fruits de la passion sont également excellents pour la santé. Voici quelques-uns des avantages que vous devez absolument connaître.

1. Les fruits de la passion sont souvent connus pour tuer les cellules cancéreuses. Oui! Ils préviennent le cycle du cancer et promettent en retour une bonne santé (1).
2. Les fruits de la passion contiennent des protéines en abondance. Cela devrait être une bonne nouvelle pour les athlètes, car les protéines aident à développer les muscles et à augmenter les niveaux de résistance (2).
3. Les fruits de la passion peuvent également faciliter la digestion. Il traite également les maux de gorge liés à l'asthme et à la bronchite (3).

2. Thé glacé à la framboise :

Le thé glacé à la framboise est le préféré de tous ces jours-ci. Il a un goût divin, surtout lorsque vous le préparez avec tous les ingrédients sains. Cette boisson doit être essayée une fois pendant l'été.

Ingrédients :

• 9 tasses d'eau
• 5 sachets de thé individuels
• 3 à 4 tasses de framboises

Étapes :

1. Prenez une grande casserole et ajoutez-y quatre tasses d'eau. Faire bouillir quelques minutes. . Maintenant, retirez du feu et ajoutez les sachets de thé.
2. Laissez-les infuser pendant 5 à 10 minutes. Jetez les sachets de thé et ajoutez 4 autres tasses d'eau.
3. Prenez une autre casserole maintenant et faites chauffer les framboises pendant environ 3 minutes. Filtrer et retirer la pulpe. Ajouter le jus de framboise au mélange et ajouter de la glace à la boisson.
4. Servir frais.

Avantages du thé glacé à la framboise :

Les framboises ne sont pas seulement bonnes au goût, elles promettent également plusieurs bienfaits pour la santé ! Lisez la suite pour découvrir ce que les framboises peuvent faire pour votre corps.

1. Le thé aux feuilles de framboisier contient des propriétés astringentes qui éliminent l'inflammation de la gorge après un gargarisme (4).
2. Les framboises sont très faibles en calories et peuvent aider à perdre du poids si elles sont ajoutées à vos plans de repas. Une tasse de framboises ne contient que 64 calories (5). N'est-ce pas une bonne nouvelle ?
3. Les framboises contiennent des antioxydants en abondance. Les antioxydants sont connus pour prévenir plusieurs problèmes de santé, troubles et maladies liés au cœur (6).

3. Thé glacé à la pêche :

Découvrez le goût fruité et délicieux des pêches fraîches lors des chaudes après-midi d'été cette année ! Cette boisson est très facile à préparer et est un incontournable pour tous les amateurs de thé glacé. Vous devez essayer ceci au moins une fois !

Ingrédients :

• 3 pêches
• 3 sachets de thé de taille familiale
• Un quart de tasse de jus de citron frais
• Eau

Étapes :

1. Prendre trois tasses d'eau et faire chauffer dans une casserole. Ajoutez maintenant les sachets de thé. Laissez-les infuser 15 minutes. Retirez ensuite les sachets de thé.
2. Placez maintenant les pêches avec une tasse d'eau dans un mixeur.
3. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
4. Versez maintenant le mélange de pêches et le thé ensemble. Remplissez le pichet d'eau et continuez à remuer jusqu'à ce que le tout soit mélangé.
5. Ajouter des glaçons.

Avantages du thé glacé à la pêche :

La chair douce et sucrée de la pêche est l'aliment de base des chauds mois d'été. Ils sont faibles en calories et riches en nutriments.

1. Une grosse pêche contient environ 3 grammes de fibres. Les fibres facilitent le système digestif et vous soulagent de la constipation (7).
2. La pêche est également excellente pour perdre du poids. Il contient 3 % de matières grasses et ne contient que 59 calories (8).
3. Les pêches contiennent également du fer, qui est très important pour le fonctionnement de votre cerveau (9). En d'autres termes, cela améliore vos capacités cognitives.

Voici les délicieuses recettes de thé glacé à essayer. Avez-vous apprécié la lecture de cet article ? Partagez vos commentaires avec nous en commentant dans la case ci-dessous !