Saviez-vous que manger des piments Jalapeno peut vous aider à lutter contre le cancer ? Et à quel point êtes-vous conscient du fait que ces aliments offrent d'autres avantages incroyables pour la santé ? Aussi incroyable que cela puisse paraître, les piments jalapeno sont riches en de nombreux nutriments qui les rendent essentiels pour guérir et prévenir toute une série de maladies.
Les piments Jalapeno regorgent de nutriments essentiels comme la vitamine C, qui est un puissant antioxydant soluble dans l'eau. Il aide à stimuler et à créer du collagène, la principale protéine structurelle de votre corps. Le collagène est nécessaire pour maintenir l'intégrité des vaisseaux sanguins, des tissus, de la peau et des os. Une alimentation riche en vitamine C renforce l'immunité et purge le corps des radicaux libres cancérigènes. Il aide également à prévenir les maladies de carence comme le scorbut.
Les piments jalapeno sont également de bonnes sources d'antioxydants comme la vitamine A et des flavonoïdes comme la lutéine, le bêta-carotène, l'alpha-carotène, la zéa xanthine et la cryptoxanthine. Ces substances aident à protéger votre corps contre les radicaux libres cancérigènes et aident à réduire la pigmentation et à éliminer l'acné (1).
Les piments Jalapeno contiennent ce composé efficace appelé capsaïcine. La capsaïcine a de nombreux bienfaits pour la santé et les piments jalapeno tirent leurs propriétés analgésiques de leur présence (2).
Les piments Jalapeno aident également à soulager les affections inflammatoires telles que la bronchite et les douleurs rhumatismales. Ce sont des agents anti-inflammatoires particulièrement efficaces et ils doivent à nouveau une grande partie de leurs propriétés anti-inflammatoires à la capsaïcine (3).
Le cancer est aujourd'hui l'une des maladies les plus meurtrières et de nombreuses personnes en succombent chaque année. Et les piments jalapeno peuvent vous empêcher de devenir l'un d'entre eux. Ces piments contiennent de nombreux composés phytochimiques, connus pour leurs propriétés anti-maladie, préventives et même anti-cancérigènes. La capsaïcine, un autre composé important présent dans les piments jalapeno, aide également à combattre le cancer et à éliminer les cellules cancéreuses (4).
La capsaïcine est à nouveau la vedette du spectacle. Il a des propriétés antibactériennes prouvées, ce qui en fait un agent efficace pour réduire et éliminer les infections bactériennes comme les staphylocoques et la diarrhée (5).
La capsaïcine possède également des propriétés antimicrobiennes et une étude menée a révélé que la capsaïcine contribuait à modifier de 1/200 les niveaux de microbes d'une infection à levures (6).
Les piments Jalapeno agissent comme un agent éclaircissant et aident à dissoudre les protéines complexes comme la fibrine. La fibrine est une protéine insoluble dont l'accumulation peut entraîner la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins. Ces caillots sanguins peuvent entraîner des pics de pression artérielle et de nombreuses affections artérielles telles que des artères obstruées et même affecter des accidents vasculaires cérébraux ou des infractions du myocarde (IM). Les poivrons biologiques aident à dissoudre cette fibrine.
Le cholestérol est un problème auquel la plupart d'entre nous sont confrontés. Malgré l'utilisation de médicaments, parfois nous ne voyons pas les résultats souhaités. C'est là que les piments jalapeno entrent en scène. Tout comme les nombreux autres types de piments, les piments Jalapeno jouent également un rôle dans la purge de votre corps du mauvais cholestérol LDL (7).
Les piments Jalapeno pourraient être une centrale nutritionnelle et avoir de nombreux avantages. Mais il y a quelques points à garder à l'esprit avant de les consommer. Manger trop de piments jalapeno peut entraîner un reflux acide en raison de la présence de capsaïcine. Cela peut même entraîner des brûlures d'estomac ou des nausées (8).
Une fois que vous avez trop de jalapenos et que votre bouche s'enflamme, la meilleure chose à faire est de consommer quelque chose d'absorbant, comme du pain ou du tofu. Bien que vous seriez tenté de boire de l'eau, rappelez-vous que cela ne fera qu'accélérer le voyage de la capsaïcine vers votre estomac. Faites attention à la quantité de jalapenos que vous consommez.
Maintenant que vous connaissez les bienfaits nutritionnels du piment jalapeno, pourquoi attendre ! Incluez ces aliments incroyables dans votre alimentation et ressentez la différence. Parlez-nous de toute recette de piment jalapeno spéciale ou unique ici. Laissez un commentaire ci-dessous.