Avez-vous ressenti une étrange sensation de brûlure accompagnée d'une douleur qui se déplace de votre ventre vers votre poitrine, et même vers votre gorge ? Que diriez-vous de la sensation d'un liquide acide au goût désagréable qui revient de votre gorge dans votre bouche ? Ou qu'en est-il du besoin constant de roter ou d'une sensation de ballonnement ?
Ce sont tous des symptômes de reflux acide. Alors, comment pouvez-vous le traiter? Le vinaigre de cidre de pomme est connu pour traiter cette maladie. Mais le vinaigre de cidre de pomme est-il bon pour le reflux acide ? Si vous souhaitez connaître les réponses, cet article est pour vous !
Les troubles acides sont causés lorsque l'estomac n'a pas assez d'acide. Par conséquent, il utilise l'acide disponible à l'intérieur pour digérer les aliments. C'est pourquoi parfois, en raison de la "tempête" qui se prépare dans votre estomac, vous goûtez le terrible acide rejeté dans votre gorge ou votre bouche par l'estomac.
Généralement, de nombreuses personnes injectaient un antiacide pour se soulager. Cependant, c'est un fait moins connu que prendre un antiacide est la dernière chose que vous voudriez faire en cas de reflux acide.
Des dizaines de personnes dans le monde ne jurent que par le vinaigre de cidre de pomme pour aider à réduire la douleur et les brûlures d'estomac causées par le reflux acide. Mais pourquoi voudrait-on boire quelque chose d'acide alors qu'il y a une surproduction d'acide dans l'estomac ? Eh bien, c'est parce qu'il ne s'agit pas d'une « surproduction » d'acide dans votre estomac, mais d'une « sous-production » d'acide, ce qui conduit au reflux acide.
Bien qu'il n'y ait aucune recherche médicale pour prouver que le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé dans les cas de reflux acide, le vinaigre de cidre de pomme a aidé des dizaines de personnes à faire face à ce problème désagréable et récurrent.
Beaucoup affirment que l'acide acétique dans le vinaigre augmente la valeur du pH de l'estomac, diminuant ainsi son acidité. L'acide chlorhydrique est un acide puissant produit dans l'estomac. L'acide acétique et le sel présents dans le vinaigre aident à neutraliser l'acide gastrique et à maintenir son pH.
Comment prendre du vinaigre de cidre de pomme pour le reflux acide? Deux ou trois cuillères à café d'ACV suivies d'un verre d'eau sont connues pour apporter un soulagement immédiat aux personnes souffrant de reflux acide. Bien sûr, il est toujours recommandé de conserver le vinaigre de cidre de pomme dans des bouteilles en verre plutôt qu'en plastique car, avec le temps, l'acide contenu dans le vinaigre peut réagir avec les produits chimiques contenus dans le plastique et être contaminé. En outre, il est suggéré de boire du vinaigre de cidre de pomme avant les repas, bien que certains puissent également en boire lorsqu'ils souffrent de reflux acide.
Puisque nous savons maintenant que le vinaigre de cidre de pomme est une aubaine pour ceux qui souffrent de reflux acide, nous devons comprendre que les changements alimentaires sont également importants. Nous devons nous abstenir de manger de très gros repas ou de nous allonger immédiatement après avoir mangé. Manger juste avant d'aller au lit est une autre cause de brûlures d'estomac, et nous devrions l'éviter.
Le tabagisme et la consommation de thé, de café et de boissons gazeuses peuvent aggraver vos problèmes de reflux acide, il serait donc plus sage de les éviter. De plus, les personnes obèses sont plus sujettes au reflux acide (1). Certains agrumes, l'ail, les oignons, le chocolat et les aliments extrêmement épicés sont des invitations au reflux acide, tout comme la prise de médicaments contre l'hypertension et d'aspirine.
Une fois que nous aurons intégré certains changements dans notre alimentation et notre mode de vie, nous observerons que certains problèmes de santé peuvent être évités et que nous pouvons mener une vie plus saine. Mangez de plus petits repas tous les jours, ne portez pas de vêtements serrés, arrêtez de fumer et, bien sûr, le plus important, faites de l'exercice !
Avez-vous déjà essayé de guérir le vinaigre de cidre de pomme pour le reflux acide? Dans quelle mesure cela vous a-t-il servi ? De plus, si vous connaissez d'autres remèdes contre le reflux acide, partagez-les avec nous dans la section des commentaires ci-dessous !