Vous sentez-vous souvent faible et énervé ? Vous vous demandez s'il existe une boisson qui peut augmenter votre niveau d'énergie et vous aider à démarrer ?
Eh bien, si vous cherchez une boisson qui peut traiter le problème mentionné ci-dessus en plus d'une myriade d'autres problèmes, alors vous avez de l'eau salée ! Vous voulez en savoir plus sur ses bienfaits ? Consultez cet article !
Le corps humain contient 70% d'eau, et elle est essentielle à notre existence. Le NaCl ou sel ordinaire aide à maintenir le niveau d'eau, à renforcer le liquide extracellulaire et à favoriser une circulation sanguine optimale. Ces propriétés du sel nous aident à combattre les infections. Si vous avez déjà sucé un doigt qui saigne, vous savez que le sang a un goût salé. Ainsi, nous avons besoin d'eau et de sel. Le sel stimule les fonctions de base, la croissance et le développement, mais pas nécessairement en même temps.
L'eau salée peut aider à soulager les douleurs corporelles, purifier le sang et nettoyer le tube digestif. Il agit également comme un agent détoxifiant efficace pour les organes clés. Vous devez vous rappeler de mélanger la bonne quantité d'eau avec du sel de table fait maison. L'excès de sel conduit principalement à la déshydratation et peut parfois conduire à l'arrêt des reins. N'oubliez pas de bien mélanger.
Si vous êtes quelqu'un qui souffre d'une faiblesse persistante, vous pouvez envisager de prendre une dose quotidienne d'eau salée pour réduire l'épuisement et même, dans certains cas, vous en débarrasser. Les professionnels de la santé notent qu'une personne en bonne santé perd une bonne quantité de sel dans l'urine. Avoir un peu d'eau salée peut aider à équilibrer votre taux de sel (1).
Comme mentionné ci-dessus, la miction entraîne une perte non seulement d'eau, mais aussi de sel. Lorsque le corps essaie de retenir le sel et l'eau, votre tension artérielle augmente. Ainsi, une pincée de sel avec de l'eau peut aider à annuler les effets de la miction et à son tour vous aide à maintenir une tension artérielle stable. Il est important de ne pas ajouter trop de sel (2).
Boire de l'eau salée peut vous aider à retrouver la forme. Comment? Eh bien, pour commencer, lorsque nous n'obtenons pas la quantité de sel nécessaire dans nos aliments, nous avons tendance à nous gaver de malbouffe, de collations et à promouvoir toutes sortes de plaisirs malsains. Boire un peu d'eau salée peut stabiliser les niveaux de sel, vous aide à éviter la malbouffe riche en cholestérol et vous maintient en forme (3).
Le sel est au cœur du processus digestif. Il déclenche la libération d'amylase par nos glandes salivaires, une enzyme qui aide à décomposer les protéines. Le sel stimule également les sécrétions intestinales et hépatiques, ce qui facilite le processus. Une dose quotidienne d'eau salée facilite donc le processus de digestion et peut vous aider à augmenter l'absorption (4).
L'insomnie est le fléau de la technologie. La plupart d'entre nous ne bénéficient plus d'une bonne nuit de sommeil. Facebook, Whatsapp et Twitter semblent se liguer contre nous, ce qui rend difficile d'aller au lit. Cependant, une petite pincée de sel et d'eau peut aider. Le sel réduit les hormones du stress comme le cortisol et l'adrénaline et nous aide à nous détendre. Cet avantage de l'eau salée vous aide à passer une bonne nuit de sommeil.
Sole, prononcé Solay, est un mélange concentré de sel et d'eau. En plus d'être intensément désagréable, il est également très sain. On dit que l'ostéoporose est le résultat d'un manque de calcium. Un verre de Sole peut vous aider à augmenter la quantité de calcium et d'autres minéraux dans votre sang et favorise ainsi la santé des os.
Le sel améliore la contraction musculaire. Cette amélioration de la contraction musculaire aide à combattre les crampes musculaires. Boire un verre d'eau salée tous les jours peut vous aider à réduire et même à éliminer les contractions musculaires.
J'admets que vous n'avez pas besoin de boire de l'eau salée pour aider à soulager les maux de dents. Cependant, pour guérir cette douleur lancinante, tout ce que vous avez à faire est de mélanger une cuillère à soupe pleine de sel avec une tasse d'eau chaude et de vous gargariser avec le mélange. Vous pouvez boire le mélange si nécessaire, bien qu'il soit préférable de vous gargariser et de cracher (5).
Ce sont quelques-uns des avantages de l'eau salée. Faites-nous savoir si nous avons manqué quelque chose. Laissez un commentaire ci-dessous et nous serons heureux de vous répondre !