Vous auriez consommé des feuilles de radis, mais avez-vous déjà pensé à la multitude d'avantages pour la santé qu'elles offrent ? Croyez-le ou non, ce sont en fait les feuilles qui contiennent plus de nutriments que le radis lui-même. Ils regorgent de propriétés qui vous aident à éloigner les maladies. Alors, vous voulez vérifier ce qu'ils sont ? Alors lisez cet article !
Les parties vertes d'un radis contiennent plus de nutriments que le radis entier lui-même. Ils aident à fournir une alimentation riche en nutriments ainsi que certains minéraux importants comme le fer, le calcium, l'acide folique, la vitamine C et le phosphore qui sont essentiels à de nombreuses fonctions corporelles. (1)
Les feuilles de radis contiennent plus de fibres que les radis eux-mêmes. La fibre est connue pour aider le processus digestif et les aides supplémentaires de fourrage grossier dans le même. Les feuilles de radis aident à contrôler des conditions inconfortables comme la constipation et un estomac gonflé. (2)
La forte teneur en fer des feuilles de radis en fait un dissuasif idéal contre la fatigue. Les feuilles de radis sont riches en minéraux comme le fer et le phosphore, qui augmentent l'immunité du corps. Ils contiennent également d'autres minéraux essentiels comme la vitamine C, la vitamine A, la thiamine, qui aident à combattre la fatigue. Les patients souffrant d'anémie et de faibles taux d'hémoglobine peuvent bénéficier de l'ingestion de feuilles de radis, car le fer présent dans les feuilles atténuera leurs conditions médicales. (3)
Le jus de feuilles de radis est un diurétique naturel. Il aide à dissoudre les calculs et aide à dégager les vessies urinaires. Cette propriété est également partagée avec les radis, car ils présentent également des propriétés diurétiques. Les feuilles de radis présentent également de fortes propriétés laxatives qui aident à soulager la constipation et les ballonnements d'estomac. (4)
Les feuilles de radis ont une caractéristique antiscorbutique. En termes simples, ils aident à prévenir le scorbut. Il n'est pas surprenant de constater que les feuilles de radis contiennent des quantités plus élevées de vitamine C que les racines et que, par conséquent, les feuilles de radis présentent des propriétés antiscorbutiques plus fortes que les racines.
Il a été prouvé que les feuilles de radis aident à traiter les affections douloureuses comme les hémorroïdes. En raison des propriétés antibactériennes qu'elles contiennent, les feuilles de radis aident à réduire l'enflure et l'inflammation. Des feuilles de radis séchées en poudre mélangées avec une quantité égale de sucre et un soupçon d'eau peuvent être mélangées pour former une pâte. Cette pâte peut être mangée ou appliquée localement sur l'inflammation. (5)
Les feuilles de radis aident à traiter des maladies comme la jaunisse, où le corps souffre d'hyperbilirubinémie (jaunissement de la peau). Les feuilles de radis se sont avérées efficaces pour inverser cette condition. Les feuilles doivent être écrasées et l'extrait doit être tamisé à travers un tissu poreux. Avoir un demi-litre de ce jus par jour pendant dix jours aide à guérir la jaunisse. De nombreux magasins de phytothérapie stockent du jus de feuilles de radis pour les personnes qui n'ont pas le temps d'extraire le jus elles-mêmes. (6)
Le rhumatisme est probablement l'une des maladies les plus douloureuses au monde. Les articulations du genou gonflent et provoquent toutes sortes d'inconforts. L'extrait de feuilles de radis mélangé avec une quantité égale de sucre et un soupçon d'eau peut être utilisé pour faire une pâte. Cette pâte peut être appliquée localement sur les articulations du genou. L'utilisation régulière de cette pâte peut aider à soulager la douleur et à diminuer l'enflure. (7)
Les feuilles de radis ont de nombreuses propriétés qui les aident à réduire le taux de sucre dans le sang. Ainsi, les feuilles de radis font partie des aliments les plus importants à inclure dans le régime d'un diabétique. Les feuilles de radis aident à prévenir le diabète en diminuant les taux de glycémie déjà élevés.
Les feuilles de radis contiennent une foule de nutriments essentiels. Ces nutriments et les propriétés antimicrobiennes et antibactériennes des feuilles de radis aident à détoxifier le corps et à éliminer les toxines. (8)
Donc, ignorer les feuilles de radis signifie une lourde perte, n'est-ce pas ? Essayez une recette contenant des feuilles de radis dès aujourd'hui et commencez à profiter des fruits de ce légume sain !
Avez-vous déjà consommé des feuilles de radis ? Avez-vous ressenti l'un de ces avantages des feuilles de radis ? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous !