Le jaggery de palme est un excellent substitut au sucre blanc. Disons-le de cette façon - Par rapport au sucre blanc dépourvu de nutriments, le jaggery de palme est un édulcorant nutritif. Tous les phytonutriments du sucre blanc sont éliminés pendant le traitement. En dehors de son goût sucré, il ne contient aucun nutriment. D'autre part, le jaggery est traité sans aucun produit chimique ni ingrédient artificiel. C'est donc un édulcorant sain et naturel.
Le jaggery de palmier est la variété de jaggery cru la plus bénéfique et la plus riche en nutriments. Il est préparé à partir d'extrait de palmier et regorge de minéraux et de vitamines. Cependant, certaines personnes n'aiment pas son apparence. C'est aussi cher. Mais les bienfaits du jaggery palmier sont enviables en raison de ses propriétés médicinales, cela ne vous dérangera pas vraiment !
Le jaggery de palmier est riche en minéraux essentiels. Selon certaines études, il contient 60 fois plus de minéraux que le sucre blanc. C'est aussi le réservoir de nombreuses vitamines.
Cela peut sembler étrange, mais le jaggery de palmier fonctionne comme un agent digestif. Dans certaines régions de l'Inde, les gens en prennent une petite portion après des repas copieux pour digérer la nourriture. Il active les enzymes digestives et aide à nettoyer les voies intestinales.
Le jaggery de palmier est riche en fer. Sa consommation régulière augmente le taux d'hémoglobine et traite l'anémie. Le magnésium, quant à lui, régule le système nerveux. La haute teneur en antioxydants de cet édulcorant naturel aide à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Il est également riche en calcium, potassium et phosphore.
Le jaggery de palmier contient des glucides composites. Vous pouvez le digérer plus tôt que le sucre blanc. Il libère de l'énergie si vous en consommez régulièrement. Cela signifie que vous pouvez rester frais et actif pendant des heures après avoir mangé du jaggery de palmier.
Palm jaggery nettoie également votre système. Il nettoie les voies respiratoires, les intestins, le tuyau alimentaire, les poumons et l'estomac. Il aide également à éliminer les toxines du corps, vous laissant en bonne santé et en forme !
Le palmier Jaggery est plein de fibres alimentaires. Ces fibres aident à traiter la constipation et l'indigestion. Il aide à nettoyer le système en éliminant les particules indésirables. Il stimule également le transit intestinal.
Le jaggery de palme était utilisé dans les temps anciens pour ses propriétés médicinales. En fait, il était utilisé pour traiter la toux sèche et le rhume. Le jaggery de palmier aide à dégager les voies respiratoires en dissolvant le mucus. Si une personne qui souffre de problèmes respiratoires comme l'asthme peut prendre du jaggery de palme pour le traiter.
La migraine est le plus douloureux de tous les maux de tête. Le contenu médicinal naturel du jaggery de palmier aide à réduire cette douleur. Prenez simplement 1 cuillère à café de palm jaggery et vous ressentirez un soulagement de la migraine.
C'est un fait surprenant à propos du palmier jaggery. Une teneur plus élevée en potassium dans cet édulcorant brut réduit la rétention d'eau et les ballonnements. En tant que tel, votre régime de perte de poids est bien soutenu par cet édulcorant.
Le jaggery de palmier offre un soulagement des étés torrides et des hivers froids. En été, le jaggery palmyra vous offre un répit rafraîchissant tandis que le jaggery palmier dattier vous garde au chaud pendant les hivers.
Ce sont quelques-uns des avantages transmis par le palmier jaggery. Il est difficile d'abandonner complètement le sucre blanc. Mais essayez de le remplacer par cet édulcorant. Passez à cet édulcorant naturel et faites l'expérience d'un relooking santé ! Aimez-vous le palmier jaggery? Trouve-t-il une place dans votre alimentation habituelle ? Comment l'utilisez-vous? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.