5 bienfaits étonnants du thé aux pommes

Une pomme par jour garde le docteur loin. Eh bien, une tasse de thé aux pommes par jour, c'est encore mieux ! Une petite pomme contient environ 73 unités de vitamine A et 159 mg de potassium. Vous pouvez profiter des avantages de ces nutriments lorsque vous consommez de la pomme sous forme de thé. Le thé aux pommes est-il bon pour vous ? Et la réponse est oui. Il est connu pour son goût agréable et ses incroyables bienfaits pour la santé.

Qu'est-ce que le thé aux pommes ?

Le thé aux pommes est une boisson préparée à partir de thé noir aromatisé à la pomme. Il est largement consommé en Turquie. Ils l'apprécient dans le cadre de leurs repas quotidiens. Le thé aux pommes comprend plusieurs antioxydants comme la catéchine et la quercétine. Il contient également des minéraux comme le magnésium, le sodium et le potassium. Les acides aminés et les vitamines B, C et E sont également présents en abondance dans les pommes. Ce thé se décline en deux variétés :koyu, qui signifie foncé ou fort, et açık, qui signifie léger ou faible.

Comment infuser une tasse de thé aux pommes :

Donc, le thé aux pommes est bon pour nous. Apprenons maintenant les méthodes de préparation d'une tasse de thé aux pommes :

Ingrédients requis :

1. 1/3 tasse de feuilles de thé noir
2. 1L d'eau pour le brassage
3. 1L d'eau pour servir
4. Sucre, au besoin
5. 1 pomme de taille moyenne
6. Clou de girofle et cannelle, au besoin

Étapes pour faire du thé aux pommes :

Étape 1 :Remplir une casserole avec 2L d'eau. Maintenant, faites bouillir l'eau.

Étape 2 :Lavez la pomme et coupez-la en morceaux de 1 pouce par 1 pouce. Enlevez le pédoncule et les pépins mais n'enlevez pas la peau de la pomme.

Étape 3 :Ajoutez les morceaux de pomme à l'eau bouillante et faites cuire environ 5 à 7 minutes.

Étape 4 :Maintenant, ajoutez les clous de girofle et la cannelle à l'eau bouillante. Laissez bouillir encore 5 à 10 minutes.

Étape 5 :Filtrez le mélange de pommes dans une passoire et ajoutez-le dans un pichet.

Étape 6 :Ajoutez le sucre et mélangez bien. Pour lui donner une touche plus saine, remplacez le sucre par du miel.

Étape 7 :Après avoir réfrigéré pendant un certain temps, versez le thé fraîchement préparé dans les verres remplis de glaçons.

Étape 8 :Garnir de tranches de pommes. Vous pouvez réfrigérer le thé aux pommes jusqu'à 3 jours.

Avantages du thé aux pommes :

1. La consommation régulière de thé aux pommes renforce le système immunitaire.
2. La consommation régulière de thé aux pommes peut soulager et prévenir l'arthrite et plusieurs autres maladies inflammatoires.
3. Le thé aux pommes prévient également certains types de cancer, comme le cancer du poumon, du côlon et de la prostate.
4. Aide à lutter contre l'hypercholestérolémie.
5. Aide à augmenter la quantité d'oxygène dans le corps, en le maintenant actif et en bonne santé.

Effets secondaires du thé aux pommes :

Outre les avantages, le thé aux pommes a également des effets secondaires dont vous devez être conscient. Découvrez-les ici :

1. Les femmes enceintes et celles qui allaitent doivent éviter la consommation de thé aux pommes. La consommation de thé aux pommes peut provoquer certaines réactions dans le corps qui peuvent nuire au fœtus en croissance ainsi qu'au nourrisson.

2. Certaines propriétés du thé aux pommes peuvent provoquer des réactions allergiques dans quelques cas. Donc, si vous êtes allergique aux pommes, évitez le thé aux pommes !

3. Si vous êtes sous médication, redoublez de prudence ! Le thé aux pommes peut interagir avec certains médicaments et nuire au corps. Parlez-en à votre médecin dans ce cas.

4. Le thé aux pommes est un moyen incroyable de garder votre corps sain et fort. Il peut être un substitut sain au thé ordinaire. Alors, si vous ne pouvez pas vous passer d'une tasse de thé par jour, passez au thé aux pommes !

Consommez-vous régulièrement du thé aux pommes? Avez-vous d'autres recettes de thé aux pommes ? Partagez vos opinions avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.