Est-ce que tu bois du lait? Avez-vous constamment l'impression que consommer des verres de lait ne fait que rendre votre corps plus sain ? Alors peut-être devriez-vous repenser.
S'il vous plaît ne vous méprenez pas. Je sais combien de fois nous aurions été sermonnés dans notre enfance sur la grandeur et la plénitude du lait.
Si vous avez faim, c'est avec du lait que vous êtes nourri. Pleures-tu? Là encore c'est le lait qui vient vous apaiser et vous calmer. Pas étonnant que les bienfaits du lait soient si profondément ancrés dans nos esprits que nous avons toujours cru qu'il s'agissait du meilleur aliment.
Mais les choses sont devenues beaucoup plus claires maintenant. Vous n'avez pas compris ?
Quoi ?
Aussi connu sous le nom de flatulence, il s'agit d'un état irritable d'avoir un excès de gaz intestinaux ou gastriques. (1)
Comment ?
Le lait de vache contient du lactose. Ce lactose peut provoquer une irritation du système digestif qui conduit à des gaz. (2)
Symptômes ?
Douleurs aiguës dans l'abdomen, sensation de nœud dans l'abdomen, ballonnements. (3)
Quoi ?
C'est une sensation extrêmement désagréable dans l'estomac qui provoque une envie de vomir.
Comment ?
Le lactose du lait peut irriter l'estomac provoquant des nausées. C'est une forme d'intolérance au lactose, dans laquelle les gens commencent à avoir des problèmes digestifs immédiatement après avoir consommé du lait ou des produits laitiers. (4)
Symptômes ?
Les symptômes de la nausée sont relativement difficiles à décrire. Ils ne causent pas de douleur mais une sensation inconfortable dans la tête et la poitrine. Certains de ces symptômes comprennent des étourdissements, des étourdissements, des maux de tête. (5)
Voici l'un des effets secondaires graves du lait :
Quoi ?
La rBGH, également connue sous le nom de somatotropine bovine recombinante, est une hormone artificielle génétiquement modifiée qui est injectée aux vaches pour les faire produire plus de lait. (6)
Comment ?
Bien que cela puisse sembler trop sensationnel, il existe des faits solides qui prouvent que le lait que vous consommez chez vous peut provoquer un cancer du sein.
Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez les femmes. Et pour toute femme, les chances d'avoir un cancer du sein sont de 1 sur 8. (7) La consommation de produits laitiers provenant de ces vaches injectées avec le dangereux rBGH peut entraîner un cancer du sein. Il est donc toujours conseillé d'être conscient de cet effet secondaire grave du lait.
Symptômes ?
Grosseur dans le sein, modification de la taille ou de la forme d'un ou des deux seins, grosseur ou gonflement des aisselles. (8)
Quoi ?
C'est une condition dans laquelle l'estomac se sent plein et peut également sembler gonflé.
Comment ?
Les ballonnements abdominaux sont un effet secondaire de la forte teneur en lactose du lait de vache. Cela se produit lorsqu'il se déplace dans le gros intestin sans être correctement digéré. Les ballonnements, une autre forme d'intolérance au lactose, se produisent lorsque l'intestin grêle ne produit pas une quantité suffisante d'une enzyme appelée lactase, nécessaire à la dégradation du lactose . (9)
Symptômes ?
Parfois, les ballonnements peuvent devenir très graves. Les symptômes qui indiquent cela sont une perte de poids, de fortes douleurs à l'estomac et du sang dans les selles. (10)
Quoi ?
L'anémie est une affection qui survient en raison d'un déficit en hémoglobine dans le sang.
Comment ?
Le lait de vache a une très faible teneur en fer. Et comme les nourrissons consomment beaucoup de lait, ils finissent par consommer moins de fer. Une autre façon dont le lait de vache provoque l'anémie chez les tout-petits est la perte de sang intestinal occulte chez les tout-petits. (11)
Symptômes ?
Peau pâle, fatigue et essoufflement ; mais ces symptômes n'apparaissent que lorsque l'anémie est sévère.
Quoi ?
La consommation de lait peut entraîner une augmentation des mucosités, causant ou aggravant ainsi des problèmes respiratoires. (12)
Comment ?
Il est vrai que la consommation de lait peut entraîner une augmentation des mucosités. Mais tous les laits ne sont pas identiques. Certaines races de lait de vache contiennent une protéine appelée bêta-CM-7. Cette protéine spécifique peut déclencher la formation de mucus à la fois dans les voies respiratoires et digestives. (13)
Symptômes ?
Toux, sinus.
Quoi ?
Certaines personnes sont allergiques au lait de vache et réagissent aux protéines qu'il contient. Cela provoque des réactions allergiques chez eux.
Comment ?
Le caillé contient 80 % des protéines du lait. Et le lactosérum, la partie aqueuse du lait contient les 20 % restants. Chaque fois qu'une personne allergique au lait consomme ces protéines, le corps a l'impression qu'il s'agit de substances nocives. Par conséquent, le système immunitaire commence à lutter contre ces substances nocives (protéines). C'est ce qui provoque des réactions allergiques dans le corps. (14)
Symptômes ?
Respiration sifflante, démangeaisons ou larmes aux yeux, taches rouges sur la peau.
Maintenant que vous avez appris les effets secondaires de la consommation de lait, êtes-vous toujours intéressé à avaler des verres de lait tous les jours ?