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20 bienfaits incroyables des haricots mungo (Moong)

Les haricots mungo sont connus sous le nom de haricots verts. Cependant, ils sont également célèbres avec divers autres noms comme le gramme doré et les haricots Moong. Les haricots mungo, originaires d'Asie, d'Europe et des États-Unis, sont utilisés à diverses fins. D'être un plat principal célèbre en Inde ou de faire partie de nombreux régimes de soins de la peau, les haricots mungo offrent à coup sûr des avantages polyvalents !

Nous avons dressé une liste des 20 principaux bienfaits pour la santé des haricots mungo que vous devriez consulter :

Le haricot mungo, qui est utilisé pour faire de multiples cuisines populaires, est extrêmement nutritif. Il offre divers avantages pour la santé et la peau.

1. Bienfaits anti-âge :

Le haricot mungo est un puissant anti-âge. Le cuivre, le secret de la propriété anti-âge du haricot mungo, réduit facilement la présence de rides, de taches de vieillesse et de lignes de vieillesse sur la peau. Son utilisation régulière peut vous faire paraître 10 ans plus jeune que votre âge d'origine. Le vieillissement apparaît comme un sujet de préoccupation pour les femmes qui aiment leur peau, leurs cheveux et leurs ongles. Si vous aimez votre apparence jeune, vous devez certainement passer à une recette de petit-déjeuner alléchante aux haricots mungo.

2. Apporte de l'éclat :

Oui, cette cuisine populaire est le dieu de tous les aliments. Il ajoute de la brillance et de l'éclat à la peau humaine. La présence de cuivre augmente son utilisation dans divers masques et crèmes pour le visage. Utiliser le haricot mungo comme gommage est également une bonne option. Il est très facile de faire un masque facial exfoliant naturel à l'aide de haricots mungo à la maison.

Comment faire un masque facial naturel au haricot mungo ?

  1. Moulez les haricots mungo pour obtenir une poudre fine.
  2. Ajouter de l'eau tiède à la poudre pour faire une pâte.
  3. Appliquez la pâte sur votre visage et laissez sécher pendant 10 minutes.
  4. Frotter pendant les 10 prochaines minutes.

À la fin, vous vous retrouverez avec des pores plus propres et réduits. Ce gommage exfoliant en profondeur pour le visage est un tueur ultime de bronzage, de points noirs, d'huile excessive et d'éblouissement non naturel. Sans aucun doute, c'est l'un des meilleurs gommages naturels que vous pouvez utiliser pour rendre votre peau éclatante !

3. Donne de la brillance aux cheveux :

Le cuivre, qui est présent dans les haricots mungo à l'état de traces, est un minéral essentiel pour maintenir la santé du cuir chevelu. Le cuivre assure la bonne utilisation du fer, du calcium et du magnésium dans le corps humain. La consommation de haricots mungo reconstitue le corps avec les quantités nécessaires de cuivre. Cela garantit que le fer fait son travail efficacement. Un bon apport d'oxygène au cerveau maintient la santé du cuir chevelu, vous donnant des cheveux brillants, longs, forts et épais ! Vous pouvez également faire d'étonnants masques capillaires naturels à la maison avec du haricot mungo comme ingrédient principal.

Comment faire un masque capillaire naturel au haricot mungo ?

  1. Moudre les haricots mungo en poudre fine.
  2. Ajoutez de l'eau de thé vert à la poudre pour obtenir une pâte de consistance épaisse.
  3. Ajouter de l'huile d'olive et de l'huile d'amande à la pâte et bien battre.
  4. Ajouter environ 2/3 rd à thé de lait caillé au mélange et bien mélanger.

Ce masque capillaire incroyable est un sauvetage ultime pour les cheveux secs qui sont abîmés, crépus, emmêlés et touchés par les pellicules. Ce masque capillaire incroyable nourrit en profondeur les cheveux et le cuir chevelu secs et abîmés. Il restaure le PH normal du cuir chevelu; et ainsi, donne de la brillance aux cheveux.

4. Régulateur métabolique :

De nombreuses personnes dont le métabolisme est faible souffrent d'indigestion et d'acidité. Les haricots mungo sont riches en fibres et augmentent le taux de digestion du corps humain. Ils sont également responsables de l'augmentation du taux métabolique global chez l'homme. La fibre facilite le mouvement en rendant les matières fécales molles. Cela facilite les mouvements et réduit considérablement l'indigestion et l'acidité.

5. Contrôleur de cholestérol :

Les maladies cardiaques sont très courantes de nos jours. Une mauvaise hygiène de vie est l'une des principales causes qui s'ajoutent quotidiennement à de nombreux problèmes cardiaques. Les haricots mungo augmentent le taux digestif et métabolique du corps humain, ce qui diminue la formation et l'accumulation de cholestérol dans les parois artérielles et les capillaires. L'incorporation de haricots mungo dans votre alimentation vous permettra d'éviter les maladies cardiaques liées au cholestérol.

6. Repas léger :

Les personnes souffrant de fièvre, de maux d'estomac et de diarrhée ont du mal à digérer les aliments. De plus, les papilles gustatives se piquent dans la maladie et il devient encore plus difficile de manger de la nourriture. Le haricot mungo est un aliment qui peut être digéré très facilement (car il est riche en fibres) et peut également être moulé pour faire quelques recettes légères alléchantes. Cela joue souvent un rôle très important dans la récupération.

7. Renforcement des os :

Le haricot mungo peut être utilisé comme supplément de calcium naturel. Il maintient la santé des os et peut également vous protéger des fractures.

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