La grossesse est un moment de fête ! C'est le moment de planifier, de se réjouir de la création d'une nouvelle vie et aussi un moment d'anxiété ! Les femmes enceintes ont tendance à s'inquiéter même des plus petites choses et pensent que cela peut affecter leur enfant. Mais toutes les angoisses ne sont pas sans fondement ! La nourriture qu'une femme enceinte mange a un impact énorme sur la santé du fœtus. Certains aliments sont à éviter pendant la grossesse. Mais le fenugrec est-il sans danger pendant la grossesse ? Découvrons !
Il y a quelques avantages populaires du fenugrec comme :
Si le fenugrec est pris en quantité modérée, il est connu pour réduire le diabète gestationnel. Ce type de diabète se développe pendant la grossesse et peut même persister après l'accouchement. Le fenugrec est souvent utilisé par les diabétiques car il stabilise le taux de sucre dans le sang, mais pendant la grossesse, l'avis d'un médecin est nécessaire avant consommation.
Les déséquilibres hormonaux peuvent parfois provoquer une hypertrophie mammaire disproportionnée pendant la grossesse. Si 3 à 4 grammes de fenugrec trempé dans de l'eau tiède sont ingérés, ce problème peut être atténué.
Depuis des lustres, les femmes utilisent le fenugrec pour induire des contractions. Même un processus de travail prolongé peut être raccourci en utilisant du fenugrec.
Des études ont montré que la consommation de l'herbe pendant quelques jours peut donner des résultats drastiques en matière de lactation. L'une de ces études indique qu'il y a une augmentation de 500 % de la production de lait chez les femmes qui consomment des graines de fenugrec pendant la grossesse.
Bien que le fenugrec présente certains avantages connus, certains effets secondaires ont également été signalés par des femmes enceintes, en particulier s'ils sont pris en quantité excessive. Si une femme enceinte n'a jamais eu de fenugrec, il est préférable de ne pas commencer à en prendre pendant la grossesse car ce n'est pas le meilleur moment pour expérimenter. Même s'ils ont l'habitude de prendre du fenugrec, la consultation d'un médecin est indispensable pour continuer l'habitude, et si oui, quelle modification de dosage est nécessaire, etc. Voici quelques-uns des effets secondaires du fenugrec dont vous devriez être conscient :
C'est à la fois un effet secondaire et un avantage, selon le moment où le fenugrec est consommé. Si votre date d'accouchement est imminente et que vous prenez du fenugrec pour déclencher le travail, c'est un avantage. Mais, si le même effet commence à se manifester avant la fin de votre grossesse, cela peut entraîner une naissance prématurée ou même une fausse couche.
De nombreuses femmes enceintes se sont plaintes que la consommation de fenugrec pendant la grossesse avait causé divers niveaux de détresse digestive, allant des nausées, des malaises généraux aux maux d'estomac, des gaz, des ballonnements et même de la diarrhée.
C'est une réaction étrange qui se manifeste chez de nombreuses femmes enceintes. Leur urine sent le sirop d'érable car le fenugrec contient un composé que l'on trouve également dans le sirop d'érable. Ce n'est pas une maladie nocive, mais elle peut être confondue avec la maladie du sirop d'érable, qui est une maladie rare et dangereuse.
Comme toutes les autres herbes, le fenugrec peut provoquer une réaction allergique, qui se manifeste par une congestion nasale, une respiration sifflante, une toux, un gonflement ou d'autres affections graves.
Le fenugrec ralentit l'effet des médicaments coagulants comme l'aspirine, l'ibuprofène, le diclofénac, le clopidogrel, le naxoprène, la daltéparine, etc.
En ce qui concerne le fenugrec, il n'y a pas eu suffisamment de recherches pour marquer complètement l'herbe comme sûre ou non. Mais depuis des lustres, le fenugrec est utilisé pendant la grossesse. Les quelques études qui ont été menées sur le fenugrec sont petites et les résultats ne peuvent être considérés comme omniprésents. De plus, même si le fenugrec est naturel, il n'est peut-être pas sûr. Il est donc préférable de prendre le fenugrec avec prudence et de consulter d'abord votre gynécologue.
Si vous hésitez à consommer ou non du fenugrec pendant votre grossesse, il est préférable de consulter un médecin. Bien que vous puissiez être tenté de vous fier aux contes de vieilles femmes sur la façon dont la consommation de cette herbe peut augmenter la production de lait maternel, nous vous exhortons à suivre votre intuition et à ne pas en faire trop.
Le corps de chaque personne réagit différemment aux différents aliments et herbes. Et c'est vous qui connaissez le mieux votre corps ! Faites attention à tout changement qui vous met mal à l'aise lors de la consommation de fenugrec ! Mangez sainement et gardez le sourire, car c'est la clé d'une grossesse heureuse !
Connaissez-vous d'autres bienfaits du fenugrec pendant la grossesse ? Partagez avec nous.