j'adore les noix ! Il y a quelque chose de spécial dans son goût croquant auquel je ne peux tout simplement pas résister. Mais peut-être que je devrais !
Mais, pourquoi devrions-nous résister aux merveilleuses noix ? Ils sont incroyablement sains après tout !
Oui, les noix sont saines. Ils regorgent d'éléments nutritifs importants - un simple 25 g de noix contient 123 calories et donne à notre corps une dose d'énergie. Les noix sont même riches en acides gras oméga-3 et offrent un certain nombre d'avantages pour la santé. Mais les noix peuvent aussi nuire à notre corps.
Les noix peuvent affecter négativement notre corps de plusieurs façons. Certains de ces effets secondaires sont mineurs, tandis que d'autres nécessitent des soins médicaux. Certains des effets secondaires des noix sont discutés ici. Lisez la suite pour en savoir plus :
De nombreuses études ont montré que la consommation de noix peut entraîner une prise de poids en raison de sa forte teneur énergétique. Si vous consommez des noix en grande quantité et sans contrôler la consommation d'autres aliments gras, vous pouvez être assuré d'une prise de poids indésirable.
Les noix sont idéales pour les personnes qui essaient de prendre du poids. Mais pour d'autres, il fait sûrement partie du panier alimentaire "à éviter" !
Les réactions allergiques sont généralement liées à la surconsommation de noix. Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques mineures tandis que pour d'autres, une allergie aux noix peut signifier une condamnation à perpétuité. Donc sois prudent! Si vous avez des réactions allergiques après avoir consommé des noix, arrêtez sa consommation et consultez votre médecin.
Consommer des quantités excessives de noix peut provoquer des éruptions cutanées et un gonflement sur tout le corps. Les personnes sensibles aux autres formes de noix sont plus susceptibles de souffrir de ces symptômes.
Comme toutes les autres noix, la noix est également un allergène haut de gamme. La consommation de noix peut entraîner divers types de complications digestives. Si vous souffrez de diarrhée et d'autres problèmes de digestion après avoir consommé des noix, il est peut-être temps de dire au revoir à votre collation préférée. Consultez votre médecin avant d'essayer d'en manger à nouveau. Une intervention rapide peut prévenir ces effets secondaires.
Comme mentionné précédemment, les noix sont des allergènes. Ils contiennent des anticorps qui stimulent les globules blancs pour produire de l'histamine dans le corps. Ces histamines favorisent les réactions allergiques comme les nausées, les douleurs à l'estomac et la diarrhée.
En tant qu'allergène, les noix font partie de la catégorie des aliments «non sûrs» pour les femmes enceintes et allaitantes. Cela est particulièrement vrai pour les noix noires. Si vous êtes enceinte et que vous allaitez, essayez d'éviter les noix pour éviter toute complication.
La noix, si elle est appliquée quotidiennement sur la peau, peut provoquer un cancer des lèvres car elle contient un produit chimique appelé jugione. Ceci est un effet secondaire rare et survient après une utilisation prolongée. Vous pouvez parler à votre médecin pour en savoir plus sur les avantages et les effets secondaires des noix.
L'asthme est de plus en plus répandu aujourd'hui. Si vous souffrez d'asthme et avez une sensibilité aux noix, vous devez absolument éviter cette noix croquante. Les personnes sensibles aux noix sont plus sujettes aux crises d'asthme.
Les personnes allergiques aux noix peuvent également être confrontées à de graves problèmes. Ces personnes peuvent ressentir un gonflement de la gorge, de la langue et même des poumons. Ces symptômes rendent la respiration difficile et peuvent même entraîner la mort. Une attention médicale rapide est vitale dans ce scénario.
La feuille de noyer, lorsqu'elle est appliquée localement sur la peau, peut provoquer de l'acné, de l'eczéma, des ulcères et d'autres infections cutanées. Ils peuvent également entraîner une transpiration excessive des mains et des pieds. Si vous utilisez quelque chose qui contient des feuilles de noyer, faites un test cutané pour exclure toute réaction allergique.
Pour les personnes qui ne souffrent d'aucune allergie aux noix, les noix peuvent être un cadeau. Mais, pour les personnes allergiques, ces noix semblent être une malédiction ! Si vous développez une allergie aux noix, assurez-vous de rester à l'écart autant que possible. Soyez donc prudent avec ces effets secondaires de manger trop de noix. Consultez votre médecin pour des idées sur la façon de traiter cette allergie.
Souffrez-vous d'une allergie aux noix? Ou souffrez-vous d'un autre type d'allergie? Avez-vous des suggestions pour nos lecteurs ? Partagez-le dans la section des commentaires ci-dessous.
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