Tous ces fruits et légumes aux couleurs vives alignés au marché ! Eh bien, ils obtiennent leur couleur et tous nos remerciements vont à Lycopene !
Le lycopène est un antioxydant qui protège les cellules du corps. Les tomates, les abricots, les pastèques, les goyaves roses et les pamplemousses en contiennent en grande quantité. Les aliments qui ne sont pas rouges peuvent également contenir du lycopène, mais en plus petites quantités. Le lycopène ne contient aucune vitamine. Il est responsable de la biosynthèse de nombreux caroténoïdes, comme le bêta-carotène pour la photosynthèse, la photoprotection et la pigmentation.
Lorsque le lycopène est absorbé par l'intestin, il est transporté dans le sang par les lipoprotéines et s'accumule principalement dans les tissus. Le lycopène est consommé pour protéger le corps contre le durcissement des artères, les maladies cardiaques et le cancer du sein, de la prostate, de la vessie, du poumon, du côlon et du pancréas. Il protège également le corps contre l'infection par le VPH. Certaines personnes l'utilisent pour traiter l'asthme et la cataracte.
Bien que le lycopène joue un rôle important dans notre corps, il peut également provoquer des effets secondaires. Certains des principaux effets secondaires du lycopène sont :
Le lycopène est considéré comme sûr lorsqu'il est consommé en petites quantités. Mais, il n'y a pas suffisamment de preuves pour encourager la consommation de lycopène pendant l'allaitement et la grossesse. Il est préférable de l'éviter complètement ou d'en prendre en quantité limitée si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
La recherche en laboratoire suggère que le lycopène pourrait aggraver les symptômes existants du cancer de la prostate. Il augmente la propagation des cellules cancéreuses. Alors, évitez le lycopène si vous suivez des traitements contre le cancer de la prostate.
Vous devez éviter de prendre du lycopène si vous êtes hypersensible ou allergique aux tomates. Les produits à base de lycopène sont acides et aggravent les ulcères de l'estomac. Les personnes souffrant d'acidité ou de problèmes d'ulcères doivent éviter d'en prendre.
Le lycopène peut augmenter le risque de saignement lorsqu'il est pris avec des médicaments tels que la warfarine et l'aspirine. Il peut également interagir avec les médicaments pris pour l'hypertension artérielle et le cancer. Le lycopène interagit également avec les médicaments, qui sont pris pour améliorer le système immunitaire du corps.
Une surdose de lycopène peut entraver votre système immunitaire. Cela pourrait également désactiver la capacité de votre corps à se réparer et à combattre les infections. Les maladies telles que la fièvre, l'inflammation et autres ne peuvent pas être réparées correctement lorsque vous prenez du lycopène en grande quantité tous les jours.
Le lycopène est également connu pour interagir avec des suppléments ou des herbes pris pour l'hypertension artérielle, le cancer et l'hypercholestérolémie. Il interagit également avec les médicaments, qui sont utilisés pour développer le système immunitaire du corps. Lorsque le lycopène est pris avec des isoflavones de soja, les avantages de ces deux suppléments sont neutralisés. Il peut également interagir avec les herbes prises pour traiter l'infertilité, mais l'interaction n'a pas fait l'objet de recherches approfondies.
Certaines personnes peuvent également être allergiques au lycopène et peuvent ressentir des démangeaisons, un gonflement et une constriction thoracique en consommant des aliments riches en lycopène. D'autres signalent également des réactions allergiques, telles que des éruptions cutanées et de l'urticaire.
Selon une étude, la consommation de lycopène peut entraîner des problèmes intestinaux. La consommation quotidienne d'une dose de 30 mg de lycopène peut entraîner des malaises intestinaux chroniques, tels que nausées, indigestion, gaz, vomissements, diarrhée et ballonnements.
Une consommation à long terme de lycopène modifie légèrement le teint de la peau. La consommation régulière de lycopène change la couleur de la peau en orange. Ce changement de couleur de la peau est appelé lycopénodermie. Cette condition ne montre aucun symptôme autre que la coloration orange. Cet effet secondaire peut être réduit en évitant ou en réduisant la consommation de lycopène pendant quelques semaines.
Les caroténoïdes, tels que le lycopène, sont connus pour s'oxyder probablement dans notre corps dans certaines conditions spécifiques, telles que le tabagisme. Lorsque cette oxydation a lieu, les chercheurs ont découvert que le lycopène réagit également de la même manière que les radicaux libres, en provoquant des dommages cellulaires. Cela suggère que les personnes qui fument et consomment des suppléments de caroténoïdes sont sujettes à un risque accru de maladies cardiaques et cancéreuses.
Consommer du lycopène tel qu'il se trouve dans la nature peut provoquer des effets secondaires, mais cela n'enlève rien aux bonnes choses qui l'accompagnent ! Discutez des avantages et des effets secondaires du lycopène avec un médecin pour éviter toute conséquence grave.
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