Le corps humain est comme n'importe quel autre système et chaîne de processus qui existe dans la nature. Il y a un certain équilibre délicat qui existe dans le corps. Même une petite variation dans la façon dont les choses fonctionnent à l'intérieur peut avoir un effet néfaste sur le corps. De nombreux minéraux, vitamines, nutriments et ressources sont nécessaires chaque jour pour soutenir et maintenir cet équilibre afin que le corps humain fonctionne comme une horloge. L'acide linoléique conjugué est l'un de ces composants moins connus et de l'apport alimentaire quotidien requis.
Bien que le nom semble très complexe, vous pouvez également l'appeler CLA. CLA n'est pas un, mais un nom pour environ 28 isomères différents de l'acide linoléique. Ils sont aussi appelés Tonalin. On le trouve dans les produits laitiers et la viande. De nombreux produits, comme les yaourts, les shakes, les jus de fruits et les barres nutritionnelles ainsi que le lait de soja contiennent également de grandes quantités d'ALC.
Vous trouverez ci-dessous les sources naturelles d'ALC :
L'ALC présente certains avantages prouvés pour la santé. De nombreuses études et tests ont confirmé les innombrables avantages du CLA. Voici quelques-unes des façons dont CLA travaille pour nous :
L'ALC est connu pour agir comme anti-cancérigène, ce qui signifie qu'il empêche la croissance des cellules cancéreuses et des tumeurs dans le corps. Cet avantage pour la santé du CLA a été prouvé dans de nombreuses études, et en fait, ce fut l'une des premières expériences de recherche sur le cancer qui a conduit à la découverte des CLA chez les ruminants de boucherie. Il aide également à réduire de près de 50 % la survenue de cancers dans le cas des cancers du poumon, du sein, de la peau, du côlon, du rectum et de l'estomac.
Le CLA est connu pour traiter l'asthme car il combat deux des causes les plus puissantes de l'asthme. L'ALC combat les enzymes qui provoquent une crise d'asthme due à une inflammation des vaisseaux sanguins et restreint l'apport d'oxygène.
L'acide linoléique conjugué est connu pour sa capacité à réduire les risques de tout type de maladie cardiovasculaire en raison de la présence de trans-11 et de CIS-9 dans les CLA.
CLA, avec la présence de CIS-9 et trans-11, a la capacité de réduire l'inflammation dans le corps.
CLA est connu pour avoir des propriétés qui maintiennent la tension artérielle sous contrôle. Il réduit également les taux de triglycérides et de cholestérol dans le corps.
L'acide linoléique conjugué est connu pour aider le corps à lutter contre l'ostéoporose, une maladie courante qui accompagne la vieillesse.
Le CLA est connu pour aider à ramener la glycémie à la normale et à améliorer le niveau de production d'insuline dans votre corps. Cela fonctionne un peu comme les médicaments contre le diabète d'aujourd'hui. Les résultats ont été vérifiés et validés par leurs tests sur des souris et des essais humains ont également vérifié l'impact positif sur le traitement du diabète. Les personnes ayant consommé plus de 8 semaines d'ALC ont signalé une amélioration de leur glycémie.
Cette partie de l'article pourrait vous ravir, vous et bien d'autres, car l'acide linoléique conjugué est connu pour réduire efficacement la quantité inutile de graisse corporelle et contribue à augmenter la bonne masse musculaire et corporelle. La consommation recommandée d'ALC, associée à un bon régime de soins de santé, peut vous aider à obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé.
Certaines études suggèrent également que le CLA est bénéfique en cas d'athérosclérose (durcissement des vaisseaux sanguins) car il aide à inverser le processus en éliminant l'excès de graisse corporelle et agit en même temps comme une substance anti-inflammatoire. Notre corps ressemble parfois à de la magie, n'est-ce pas ? Ces petites choses contribuent grandement à maintenir la magie vivante et saine ! Alors, assurez-vous que votre alimentation se compose d'ALC adéquat pour un corps sain et en forme ! S'il vous plaît partagez vos commentaires avec nous! Nous aimons avoir de vos nouvelles.