Celui qui a dit que le jus de navet est un goût acquis s'est tellement trompé ! Ce légume merveilleux, chargé de vitamines et de minéraux, peut être transformé en délices culinaires délicieux en quelques minutes à peine. Et ce qui est plus? L'avantage de ce jus de légumes en inspire certainement beaucoup à en acquérir le goût.
En Turquie, le jus de navet est la boisson nationale. Le jus de navet ne peut pas être pris seul et doit être mélangé avec un autre fruit ou légume pour atténuer son goût légèrement amer. Le jus de navet peut être délicieux et rafraîchissant, une fois que vos papilles sont habituées à sa saveur et à son goût.
Le jus extrait doit être consommé immédiatement. Le mélanger avec des légumes ou des jus de fruits riches en magnésium assure l'absorption efficace du potassium qu'il contient. Les feuilles de navet sont une source de quantités importantes de vitamine A et de vitamine K.
Il y a de nombreux avantages à boire du jus de navet quotidiennement. Certains d'entre eux sont :
C'était toute une liste, n'est-ce pas? Si cela ne suffit pas pour vous inciter à essayer le jus de navet, nous avons quelque chose de plus pour vous ! Voici quelques recettes rapides pour préparer du jus de navet pour votre famille dans votre propre cuisine !
Mélanger ½ navet, 3 carottes, 1 pomme et 1/2 bulbe de fenouil. Extrayez le jus et faites-le refroidir.
Pressez 1 petite betterave et 1 petit navet coupés en morceaux. Ajoutez une pincée de citron et de sel, et un délicieux verre de jus de betterave et de navet est prêt à être servi.
Extraire le jus de 3 tasses de navet haché et de 3 tasses de chou vert haché. Il s'agit d'un puissant jus de calcium adapté à tous les groupes d'âge.
Mélanger 3 tasses de feuilles de navet hachées et 3 tasses de pommes hachées et extraire le jus. Buvez avec votre petit déjeuner du matin.
Extrayez le jus de 1 gros navet, 2 betteraves moyennes, 2 pommes, 2 carottes et 1 pouce de racine de gingembre. Mélangez ce jus avec ½ tasse d'eau de coco. Vous serez étonné de sentir à quel point ce jus est frais et rafraîchissant.
Mettez des bouchées de brocoli, de feuilles de navet, de carottes, de chou rouge, de pomme rouge, de poire et de poivron rouge dans la goulotte de l'extracteur de jus et extrayez le jus.
Extrayez les jus d'épinards hachés, de blettes arc-en-ciel, de chou frisé, de laitue romaine, de feuilles de navet, de pommes rouges, de carottes, de poire et de gingembre. Buvez-le frais.
Nourrir les canneberges, les raisins, les feuilles de navet, la laitue romaine, la poire, les pommes rouges, les carottes, le poivron rouge, les épinards, la betterave, dans un presse-agrumes de taille moyenne et extraire le jus. Réfrigérer avant de servir avec un peu de menthe comme vinaigrette.
Extrayez le jus de cinq carottes, trois feuilles d'épinards, quatre feuilles de laitue, ¼ de navet, une petite poignée de persil et ½ d'orange fraîche pour la douceur. Deux petites minutes dans un mixeur puissant, et le tour est joué, une boisson saine et nutritive est prête à être avalée.
Extrait du jus de pomme acidulée, de poire, de céleri, de navet violet, de feuilles de navet et de piment serrano. Mélangez tous ces super ingrédients avec de l'eau pour obtenir une boisson délicieuse et rafraîchissante en un tour de main.
Prenez 1 tasse de cerises rouges fraîches, une patate douce de taille moyenne et ¼ d'un gros navet. Mettez ces ingrédients dans le mélangeur et extrayez le jus. Réfrigérer et boire frais lors d'une journée ensoleillée.
Oui, faire un verre de jus de navet est aussi simple que ça ! Enfilez votre chapeau de créativité et mélangez le navet avec une variété d'ingrédients. Essayez ces recettes et partagez votre expérience avec nous.