Nous utilisons et parlons de nombreuses herbes quotidiennement. Mais combien d'entre vous ont utilisé ou même entendu parler de l'herbe Galanga ? Dans cet article, nous vous donnons toutes les informations nécessaires !
Le galanga est une herbe qui vient de la famille du gingembre et appartient au genre Alpinia (1). Cette herbe se trouve principalement en Asie du Sud-Est et est largement utilisée comme épice pour aromatiser les produits alimentaires. Il est originaire de Thaïlande, de Malaisie et d'Indonésie. L'herbe de galanga sous toutes ses formes de graines de galanga, d'huile et plus encore a été largement utilisée comme phytothérapie depuis des siècles. Cette herbe est utilisée comme médicament au Moyen-Orient et en Inde. Aujourd'hui, il est largement importé en Europe pour sa saveur et ses propriétés médicinales. Il existe quatre principaux types de galanga :le gingembre chinois, le grand galanga, le gingembre des sables et le petit galanga.
1. Manger du galanga aide à soulager l'inconfort causé à l'estomac et à l'abdomen en raison d'une inflammation ou d'autres maladies (1).
2. Il aide à freiner la mer et le mal des transports (2).
3. Il aide également à favoriser la circulation sanguine dans le corps (3).
4. En cas de diarrhée, vous pouvez toujours manger quelques tranches de galanga car cela soulage immédiatement (4).
5. Outre ses valeurs médicinales, il est également largement utilisé pour les soins de la peau. Le jus de galanga peut être appliqué localement pour le traitement de nombreuses maladies de la peau. Il se compose de 40 antioxydants qui aident à protéger la peau contre le vieillissement (5).
6. Cette herbe élimine les toxines du corps et améliore la circulation sanguine (6). Cela entraîne la libération de nutriments supplémentaires dans les tissus cutanés. Les antioxydants présents dans le galanga empêchent les radicaux libres d'endommager la peau, préservant ainsi la jeunesse de la peau.
7. Le jus de galanga agit comme un excellent médicament cicatrisant pour les brûlures cutanées. Lorsque le jus de cette herbe est appliqué localement sur la peau brûlée, il soulage la douleur et guérit également. Vous pouvez également frotter des tranches fraîches de galanga sur la peau 2 à 3 fois par jour pour réduire les cicatrices.
Vous noterez la différence en 6 à 12 semaines. Assurez-vous toujours d'utiliser du jus ou des tranches de galanga frais sur la peau.
8. C'est un puissant antiseptique et nettoyant qui aide à garder la peau propre, sans imperfections et lisse (7). Cette herbe revitalise et ravive votre peau. Ceci est également largement accepté comme un combattant naturel contre l'acné. Lorsqu'il est appliqué, il réduit la formation et l'éruption de l'acné en éliminant les bactéries de la peau.
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9. Il a également été utilisé dans le traitement des cheveux et du cuir chevelu. Cela a été largement utilisé comme médicament ayurvédique pour le traitement des maladies liées aux cheveux et au cuir chevelu (8).
10. L'huile de galanga est connue pour être bénéfique pour la pousse des cheveux.
11. L'utilisation de galanga sur le cuir chevelu augmente la circulation sanguine et favorise ainsi la croissance des cheveux. Les acides gras du galanga sont parfaits pour les cheveux fins. Le jus de galanga peut être mélangé avec de l'huile de jojoba et appliqué sur les cheveux clairsemés. Cette concoction vous aidera à contrer la perte de cheveux et à favoriser la croissance des cheveux.
12. C'est un excellent remède pour les cheveux secs et cassants car il contient du zinc, des vitamines et du phosphore qui donnent du rebond et de la brillance aux cheveux (9).
13. C'est le meilleur remède pour contrer le problème de la perte de cheveux. Les extraits de galanga rendront vos cheveux plus forts et procureront également un agréable parfum !
14. Les extraits de galanga peuvent également être utilisés pour le traitement des pointes fourchues. Cette condition se voit lorsque les cheveux sont exposés à la pollution, à une chaleur excessive et à d'autres formes de dommages.
15. Les pellicules sont un problème commun partout dans le monde. Les propriétés antiseptiques du galanga aideront grandement à se débarrasser définitivement des pellicules. L'huile extraite du galanga peut être appliquée sur le cuir chevelu. Alternativement, vous pouvez mélanger du galanga fraîchement râpé avec de l'huile d'olive ou de l'huile de sésame. Vous pouvez également mélanger du jus de citron à cette concoction et l'appliquer sur le cuir chevelu pour traiter les pellicules.
Le galanga est une bonne source de fibres. Il est riche en fer, sodium, vitamine A, C, flavonoïdes, phytonutriments, émodine, bêta-sitostérol, quercétine et galangine. Voici quelques nutriments populaires trouvés dans cette herbe.
En fin de compte, vous devez également vous rappeler que le galanga est une herbe végétale et peut provoquer des allergies. Si vous êtes sujet aux allergies ou si vous avez la peau sensible, vous devez prendre des précautions avant de l'appliquer sur votre peau.