Les fruits sont l'un des meilleurs aliments qui ont d'innombrables bienfaits pour le corps, la peau et les cheveux. Il n'y a rien de plus bénéfique que d'ajouter des fruits à votre alimentation quotidienne pour s'assurer que les besoins en nutriments sont satisfaits. L'un des meilleurs fruits a divers avantages en magasin est la grenade.
Une bonne façon de tirer profit du fruit est de préparer un verre de délicieux jus de grenade. La meilleure partie est qu'il est assez facile et rapide de faire du jus de grenade. Pour vous indiquer la bonne direction, les étapes de préparation sont données ci-dessous :–
Ingrédients requis :
Grenade – 1 pièce
Sucre ou miel – Au goût
Eau – 240 ml
Méthode de préparation :
1. Prenez la grenade et coupez-la en deux moitiés. Cela devrait être plongé dans un bol rempli d'eau pendant un certain temps. Les graines de la grenade doivent être retirées pendant qu'elles sont immergées dans le bol. Cela garantira que la membrane blanche se sépare des graines et coule au-dessus de l'eau.
2. Les peelings et la membrane ne sont pas nécessaires. Seules les graines sont nécessaires pour le jus de grenade.
3. Les graines doivent être filtrées de l'eau. Cela devrait être mis dans un mélangeur propre. La prochaine consiste à faire fonctionner le mélangeur 2-3 fois, ce qui cassera parfaitement les graines.
4. Prenez un autre bol propre et une passoire à mailles. Assurez-vous qu'ils sont bien lavés avant de verser le mélange dans la maille. Essayez de presser la pulpe autant que possible pour extraire tout le liquide dans le bol. Cela séparera le jus de la pulpe.
5. Au jus, ajoutez du sucre pour l'adoucir. Beaucoup de gens ne considèrent pas le sucre pour des raisons de santé. Du miel peut être ajouté à la place, si vous aimez le goût.
6. Ajoutez à cela un peu d'eau et dégustez votre boisson !
Voici comment faire du jus de grenade frais.
1. Si possible, essayez de vous en tenir aux grenades biologiques qui ont bien plus d'avantages que celles qui sont normalement disponibles.
2. Nettoyez tous les bols et ustensiles utilisés pour la préparation du jus. Cela garantira une bonne hygiène et une boisson propre et sûre avec un maximum d'avantages pour la santé.
3. Comme la grenade est connue pour tacher, assurez-vous de porter une couverture ou un tablier approprié avant de préparer le jus.
4. Retirez délicatement les graines de la peau. Évitez d'appuyer trop fort sur les graines ou vous n'obtiendrez pas vraiment de jus.
5. Utilisez un chiffon en mousseline pour filtrer le jus si vous avez le choix. Il s'agit d'une version beaucoup plus sûre d'une passoire à mailles.
1. Pour les diabétiques :
Le jus de grenade aide à équilibrer la glycémie.
2. Pour la tension artérielle :
Un verre de jus de grenade vous aidera à contrôler l'hypertension artérielle et, par conséquent, à maintenir votre cœur en bonne santé.
3. Pour l'immunité :
Pour renforcer le système immunitaire, buvez du jus de grenade chaque jour. Cela éloignera les maladies !
4. Remède contre l'anémie :
Les niveaux élevés de minéraux dans le liquide, en particulier le fer, aideront les patients anémiques à obtenir une guérison naturelle. Cela aide à stimuler la production de globules rouges.
5. Retarde le vieillissement :
Pour celles qui veulent être attirantes, le jus de grenade retarde le vieillissement et convient à tous les types de peau. Il lisse également le grain de peau et lui donne un éclat naturel.