L'huile d'olive a été découverte pour la première fois en Asie il y a près de 3000 ans et a été largement utilisée depuis lors comme remède naturel pour la cicatrisation des plaies. Cependant, ce sont les peuples méditerranéens qui ont reconnu pour la première fois la valeur réelle de cette plante, l'utilisant à diverses fins - quelque chose de plus qu'un simple agent de guérison. Ce sont ces personnes ingénieuses qui ont reconnu pour la première fois que l'huile extraite de l'olive, largement connue sous le nom d'huile d'olive aujourd'hui, contient beaucoup de graisses monoinsaturées; cela exerce un effet positif sur votre taux de cholestérol sanguin et combat également d'autres maladies cardiovasculaires.
L'huile extraite a également été utilisée comme hydratant efficace et un excellent traitement pour les irritations cutanées. Ce n'est que récemment que le reste de la planète s'est rendu compte des nombreux bienfaits de l'huile d'olive pour la santé et est passé à une forme plus saine de cette huile.
Basé sur le niveau de traitement effectué sur l'huile d'olive pure, il est disponible sur le marché en quatre variétés différentes - huile d'olive extra vierge (obtenue à partir du niveau de traitement le plus bas); huile d'olive vierge (obtenue à partir de secondes pressions sur l'olive); huile d'olive pure (obtenue à partir d'un traitement rigoureux comme le raffinage et le filtrage) ; huile extra légère (obtenue après un énorme traitement, et qui a des saveurs d'olive très délicates).
Néanmoins, parmi toutes ces différentes variétés, celle qui est la plus pure et la plus saine est l'huile d'olive extra vierge. L'huile est produite par pression à froid d'olives fraîchement récoltées, sans aucune utilisation de produits chimiques ou d'arômes artificiels. En fait, c'est la seule huile végétale qui peut être consommée sous sa forme naturelle, sans aucune transformation ni falsification. Certains de ses principaux avantages pour la santé proviennent de sa teneur élevée en antioxydants et en acides gras. Il est étonnant que quelque chose d'aussi infime ou d'aussi petit puisse s'avérer si bénéfique pour vous.
Le plus grand avantage de l'huile d'olive extra vierge est qu'elle contrôle les niveaux de cholestérol LDL et augmente les niveaux de HDL. Aucun autre type d'huile ne contient une telle quantité massive de graisses monoinsaturées. Des études ont montré que les personnes qui consommaient plus ou moins 2 cuillères à soupe d'huile d'olive par jour présentaient moins d'accumulation de cholestérol LDL et un niveau accru d'antioxydants.
Contrairement à d'autres types d'huiles végétales, l'huile d'olive extra vierge est facile à digérer. Il agit comme un bouclier protecteur pour les personnes souffrant d'ulcères et d'autres problèmes de gastrite. Lorsqu'elle est consommée sous sa forme naturelle, l'huile d'olive induit la production de bile et d'hormones pancréatiques de manière naturelle, plus que tout autre médicament ou médicament prescrit. De plus, cela aide à réduire les risques de formation de calculs biliaires.
3. Étant donné que cette variété d'huile d'olive est complètement pure ou non altérée, elle est chargée de vitamines et d'antioxydants puissants.
4. L'huile d'olive extra vierge, connue sous le nom d'EVOO, est également souvent qualifiée de «secret de beauté». En plus d'être un excellent hydratant pour la peau, il aide à stimuler la réparation cellulaire pour une peau plus ferme et plus lisse.
5. Si vous appliquez cette huile sur votre peau, juste après le bain, vous profiterez d'une peau lisse et sans défaut - quelque chose dont vous avez toujours rêvé.
6. Beaucoup d'hommes et de femmes subissent une perte de cheveux aiguë et recherchent constamment des remèdes naturels qui s'avèrent efficaces pour la repousse des cheveux.
7. La plupart des remèdes maison naturels sont composés de plantes et d'herbes naturelles pour un rajeunissement optimal des cheveux. Près de cinquante pour cent de ces traitements naturels incluent l'huile d'olive. Chargée de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, l'huile d'olive aide à retenir l'humidité de vos cheveux et stimule leur croissance. Il protège également vos cheveux contre la saleté, la pollution et les forts rayons du soleil.
N'oubliez pas d'intégrer cette huile miraculeuse à votre quotidien. Récoltez les nombreux avantages et appréciez les changements positifs. Restez en bonne santé !