L'arachide est également connue sous le nom de goober, pinder, arachide, arachide et pois moulu. L'huile d'arachide est une huile comestible naturelle sucrée et aromatisée. L'huile d'arachide raffinée a une couleur jaune clair et un goût neutre. Ceci est extrait du pressage des noyaux d'arachide. En plus de l'extraction de l'huile, les cacahuètes sont consommées crues ou grillées, et également utilisées en cuisine et en boulangerie. L'huile d'arachide est très énergétique, a un point de combustion et de fumée très élevé et contient des graisses monoinsaturées, des vitamines A, D et E.
L'huile d'arachide est également connue sous le nom de « Mungfali Ka Tel » en hindi, « Verusenaga Nune » en télougou, « Kadala Enna » en malayalam, « Kadalekai Enne » en kannada, « Magaphalina Telano » en gujarati et « Shegdaana Tel » en marathi. l'huile d'arachide est une culture commerciale en Inde, dans les pays africains, en Chine et aux États-Unis d'Amérique.
Un massage à l'huile d'arachide peut dynamiser votre corps et aider à vous débarrasser des problèmes articulaires. Cela donne un grand soulagement aux articulations et aux muscles endoloris lorsqu'il est utilisé quotidiennement. L'huile d'arachide contient de la vitamine E qui est excellente pour la protection de la peau et une meilleure santé (1).
L'huile d'arachide est très riche en calories en raison de sa teneur en acides gras. Mais, cette huile est riche en acides gras mono-insaturés (MUFA) qui abaissent le « mauvais cholestérol » et augmentent le « bon cholestérol » dans le sang. Cela aide à prévenir les maladies coronariennes et les crises cardiaques en maintenant un profil lipidique sanguin sain. C'est l'avantage le plus populaire de l'huile d'arachide de tous (2).
L'huile d'arachide contient de l'acide linoléique qui est un précurseur des prostaglandines. La prostaglandine est nécessaire pour effectuer de nombreuses fonctions importantes dans le corps, telles que la contraction et la dilatation des vaisseaux sanguins et d'autres muscles du corps.
L'huile de cuisson d'arachide doit être incluse en quantité modérée dans votre alimentation quotidienne pour maintenir des niveaux appropriés de cholestérol et pour la santé cardiaque (3).
L'huile d'arachide contient des graisses monoinsaturées qui sont utiles pour abaisser l'hypertension artérielle. Cela contribue indirectement à réduire le risque de maladies cardiaques (4).
Prenez quelques gouttes d'huile d'arachide et mélangez-les avec 2-3 gouttes de jus de citron vert. Ceci est un remède orthodoxe pour traiter l'acné. L'huile d'arachide est couramment utilisée pour les soins naturels de la peau et pour les peaux sèches. Cela donne également des résultats merveilleux pour protéger votre peau des points noirs (5).
L'huile d'arachide aide à prévenir de nombreux troubles de l'estomac. C'est un excellent remède pour soigner des troubles comme la constipation, les problèmes digestifs, la diarrhée, etc.
L'huile d'arachide est une source très riche en protéines (6). Il doit être consommé quotidiennement en quantité modérée pour développer les muscles et renforcer le corps.
L'huile d'arachide est largement utilisée en aromathérapie, car elle a un arôme très léger et de noisette. Cela peut être utilisé pour un massage corporel pour une expérience très relaxante et rajeunissante (7).
Les patients diabétiques doivent utiliser régulièrement de l'huile d'arachide pour améliorer le niveau d'insuline de leur corps. Cette huile aide à abaisser la glycémie à la normale et contrôle la glycémie (8).
De nombreuses lotions et crèmes contiennent de l'huile d'arachide. On la retrouve notamment dans les crèmes anti-érythème fessier et les produits pour le bain, dits « huile d'arachis ». Certaines crèmes pour mamelons peuvent également contenir de l'huile d'arachide pour l'hydratation (9).
Mélangez une cuillère à soupe d'huile d'arachide avec quelques gouttes de jus de citron et d'huile d'arbre à thé dans un bol propre. Appliquez ceci sur votre cuir chevelu. Laissez-le pendant 2-3 heures et rincez avec du shampooing et de l'eau. C'est un antiseptique naturel pour soigner les pellicules (10).
L'huile d'arachide réduit la perte de protéines, épaissit les cheveux, ajoute de l'humidité aux pointes fourchues et régénère les cheveux abîmés. Il réduit également la desquamation du cuir chevelu (11).
Pour de meilleurs résultats, laissez agir toute la nuit pour obtenir des lèvres plus douces !
J'espère que vous avez trouvé l'article informatif. Utilisez-vous de l'huile d'arachide ?