L'incroyable Aloe Vera n'a pas besoin d'être présenté. Ses avantages sont bien connus, c'est pourquoi il a gagné une place permanente dans de nombreux foyers. Qu'il s'agisse d'un coup de soleil ou d'un mauvais cas d'acné, l'aloe vera est un traitement sur lequel vous pouvez toujours compter. Mais saviez-vous que l'humble aloe vera a bien plus à offrir ?
L'aloe vera est une plante succulente et stocke l'eau dans ses feuilles, qui sont épaisses et charnues. Les feuilles produisent deux substances - le gel, qui est plus ou moins de l'eau avec plusieurs autres nutriments mélangés, et la sève, qui est également connue sous le nom de latex d'aloès.
La « plante de l'immortalité », comme l'appelaient les Égyptiens, également connue sous le nom de « Ghritkumari ' en hindi, 'Kalabanda ’ en télougou, ‘Katralai ' en tamoul, 'Kumari ' en Malayalam, 'Lolisara ’ en Kannada, ‘Koraphada ' en marathi, et 'Ghrtakumari ' en bengali peut faire des miracles non seulement pour votre peau, mais aussi pour vos cheveux et votre santé.
Les rides et ridules apparaissent inévitablement avec l'âge. Mais, d'autres facteurs peuvent accélérer ce qui est un processus naturel. L'aloe vera aide à prévenir ces premiers signes du vieillissement.
Comment utiliser
Un pack hydratant à base d'aloe vera, d'huile d'olive et d'avoine peut rendre votre peau plus lisse et plus douce.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi ça marche
Au fur et à mesure que votre peau vieillit, elle a tendance à s'assécher et à perdre de son élasticité. Cela le rend plus sensible aux rides et ridules. L'aloès hydrate la peau et aide également à éliminer les cellules mortes. En fait, la recherche a prouvé que l'aloe vera améliore l'élasticité de la peau et la rend plus lisse et plus souple (1).
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Le gel d'aloe vera a été présenté par beaucoup comme leur hydratant de choix. Il a montré des effets miraculeux sur les peaux grasses et sujettes à l'acné.
Comment utiliser
Le gel d'aloe vera peut être directement extrait de la plante et appliqué sur votre peau. Alternativement, il existe de nombreux gels d'aloès prêts à l'emploi disponibles sur le marché. Mais si vous optez pour eux, assurez-vous que le gel d'aloe vera qu'il contient constitue 90 à 100 % du produit.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi ça marche
L'aloe vera augmente la teneur en eau de votre peau et la laisse hydratée sans la rendre grasse (2).
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Le gel d'aloès peut faire des merveilles sur votre peau en réduisant l'acné et en éliminant les imperfections et les cicatrices qui restent.
Comment utiliser
L'aloe vera mélangé à quelques gouttes de jus de citron peut aider à réduire l'acné et les cicatrices d'acné. L'ajout de jus de citron est important car le citron possède des propriétés éclaircissantes pour la peau qui peuvent aider à éliminer les imperfections (3).
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi ça marche
L'aloe vera est un agent antibactérien et anti-inflammatoire. Cela aide à réduire votre acné. Il contient également des polysaccharides qui stimulent la croissance de nouvelles cellules. Cela accélère le processus de guérison de l'acné et prévient les cicatrices (4).
Attention
L'utilisation de citron peut augmenter votre sensibilité au soleil (5). Il est conseillé d'utiliser un écran solaire avant de sortir en plein soleil.
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L'aloe vera est largement utilisé comme soin après-soleil car il est apaisant et réduit l'inflammation.
Comment utiliser
Le gel d'aloe vera peut être appliqué directement sur la zone brûlée par le soleil.
Pourquoi ça marche
L'aloe vera, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, réduit les rougeurs provoquées par l'exposition aux rayons UV et apaise la peau (6).
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Pourquoi ça marche
L'aloe vera est anti-inflammatoire, ce qui le rend efficace contre les plaies et les piqûres d'insectes.
Comment utiliser
Le gel d'aloe vera peut être utilisé comme traitement topique pour les petites coupures, les ecchymoses et les piqûres d'insectes. Il peut également être utilisé comme lotion après-rasage pour apaiser les peaux irritées.
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L'aloe vera n'est pas seulement bon pour votre peau; il a également un certain nombre d'avantages pour vos cheveux. L'application topique d'aloe vera peut aider à favoriser la croissance des cheveux.
Comment utiliser
L'aloe vera, lorsqu'il est utilisé avec de l'huile de ricin, peut aider à la croissance des cheveux.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi ça marche
L'aloe vera élimine les cellules mortes du cuir chevelu, ce qui permet à vos cheveux de pousser (7).
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L'aloe vera est un ingrédient largement utilisé dans de nombreux shampooings et revitalisants commerciaux. En effet, il fait des merveilles pour les pellicules et les problèmes liés aux pellicules, tels que les démangeaisons du cuir chevelu.
Pourquoi ça marche
Les pellicules peuvent être causées par un certain nombre de raisons. Un cuir chevelu gras, une accumulation de cellules mortes, voire une infection peuvent en être la cause. Et l'aloès aide sur tous les fronts. Il élimine les cellules mortes de votre cuir chevelu qui peuvent obstruer vos cheveux. Il possède également des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, qui luttent contre les infections et apaisent le cuir chevelu.
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Lorsque l'équilibre du pH de vos cheveux est perturbé, cela peut entraîner des problèmes capillaires sans fin. L'aloès peut aider à maintenir l'équilibre du pH de vos cheveux.
Pourquoi ça marche
Le pH de votre cuir chevelu est de 5,5, ce qui le fait tomber du côté acide. De nombreux produits capillaires commerciaux, en particulier les shampooings, contiennent des tensioactifs qui peuvent modifier le pH de votre cuir chevelu et de vos cheveux car ils sont de nature alcaline. Cela peut entraîner des cheveux abîmés et indisciplinés (8). L'Aloe Vera aide à rétablir l'équilibre du pH de votre cuir chevelu, ce qui favorise des cheveux plus sains et meilleurs.
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L'aloe vera peut faire honte même aux meilleurs conditionneurs. Il est de nature hydratante et, par conséquent, renforce vos cheveux et ajoute de la brillance.
Comment utiliser
Vous pouvez utiliser le gel d'aloe vera comme après-shampooing juste après votre shampoing, ou même comme soin sans rinçage.
Pourquoi ça marche
L'aloe vera contient des enzymes protéolytiques qui éliminent les cellules mortes (9). Il aide à la régénération cellulaire, ce qui aide à réparer vos cheveux. Il infuse également vos cheveux avec de l'humidité, les laissant lisses et brillants.
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Consommer du jus d'aloe vera peut aider à réduire l'inflammation.
Comment utiliser
Le jus d'aloe vera est disponible dans le commerce. Mais si vous avez une plante, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas faire du jus frais par vous-même.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi ça marche
L'une des causes de l'inflammation est le dommage oxydatif, qui est causé par les radicaux libres dans votre corps qui endommagent vos cellules. Il est de notoriété publique que l'aloe vera est riche en antioxydants. Ces antioxydants se lient aux radicaux libres et aident à gérer l'inflammation (10).
Attention
Le latex d'aloès a des propriétés laxatives et peut provoquer des malaises gastro-intestinaux.
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Le jus d'aloe vera a été utilisé dans le traitement du reflux gastro-oesophagien (RGO). Le RGO provoque des symptômes tels que des brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques et des problèmes de déglutition, et le jus d'aloès est un remède efficace.
Pourquoi ça marche
L'aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent la muqueuse de l'estomac et l'œsophage. Il aide également à lutter contre les agents pathogènes qui causent des problèmes gastro-intestinaux (11).
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Bien qu'il en soit encore à ses débuts, la recherche a montré que l'aloe vera peut aider à réduire le cholestérol. Il aide également à maintenir la glycémie, c'est pourquoi il est souvent utilisé comme complément par les diabétiques.
Pourquoi ça marche
Des essais cliniques ont montré que l'aloe vera peut réduire la concentration de cholestérol dans vos organes vitaux (12). Il peut également réduire la glycémie.
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Certains prétendent que l'aloe vera peut être aussi efficace que n'importe quel dentifrice lorsqu'il s'agit de maintenir votre hygiène bucco-dentaire.
Pourquoi ça marche
Le gel d'aloe vera, grâce à ses propriétés antibactériennes, peut aider à lutter contre les bactéries responsables des caries. Il aide également à lutter contre les maladies qui provoquent une inflammation des gencives, en particulier la parodontite (13).
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La consommation d'aloe vera peut renforcer votre système immunitaire.
Pourquoi ça marche
L'aloe vera propulse les cellules à produire de l'oxyde nitrique et des cytokines, qui aident votre système immunitaire (14).
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L'impact de l'aloe vera sur le système immunitaire est étroitement lié à ses propriétés antitumorales et anticancéreuses.
Pourquoi ça marche
L'aloe vera renforce votre système immunitaire, ce qui aide indirectement votre corps à lutter contre les tumeurs. Des études ont également montré qu'il peut réduire la taille des tumeurs et augmenter le taux de survie des personnes atteintes de cancer (15).
Attention
Le latex d'aloès est considéré comme impropre à la consommation (16). Il peut causer des problèmes gastro-intestinaux et peut être mortel à des doses plus élevées.
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Le gel d'aloès doit être évité par les femmes enceintes et allaitantes. Il peut aggraver les conditions intestinales et les problèmes rénaux. L'aloe vera abaisse la glycémie. Les diabétiques et les personnes sur le point de subir une intervention chirurgicale doivent donc surveiller leur glycémie.
La plante d'aloe vera prospère dans des conditions climatiques chaudes et sèches. Donc, si vous voulez que votre plante pousse correctement, il est important que la plante reçoive suffisamment de soleil et de chaleur. Bien qu'il ait certainement besoin d'eau, une trop grande quantité peut en fait entraver sa croissance et le faire pourrir. L'un des signes que vous arrosez trop votre plante est le jaunissement des feuilles. Cela indique que les feuilles sont saturées d'eau, vous devez donc cesser d'arroser la plante pendant un certain temps. Vous ne devez pas non plus utiliser d'engrais sur le sol dans lequel pousse la plante d'aloe vera. Plutôt que d'aider la plante, cela peut entraver sa croissance.
Pour récolter le gel, il est préférable d'utiliser les feuilles les plus externes. Ils ont tendance à être plus charnus que les plus récents et contiennent donc plus de gel. Faites une coupe nette avec un couteau bien aiguisé aussi près que possible de la base. Ensuite, placez les feuilles debout pendant un certain temps pour que la sève s'écoule. C'est une étape très importante si vous envisagez de consommer de l'aloe vera. Une fois les feuilles débarrassées de la sève, enlevez la couche verte la plus externe. Cela vous laisse avec le gel transparent, que vous pouvez retirer avec une cuillère. Si vous envisagez d'ingérer du gel d'aloe vera, faites-le immédiatement. Pour une application topique, il peut être conservé plus longtemps au réfrigérateur. Utilisez toujours un récipient stérilisé pour stocker votre gel afin d'éviter qu'il ne se gâte. Pour une durée de conservation plus longue, vous pouvez y ajouter quelques gouttes de vitamine E.
L'aloe vera est une plante très polyvalente, et tous ses bienfaits ne peuvent probablement pas être résumés. Connaissez-vous d'autres avantages qu'il a à offrir? Ou des choses intéressantes qui peuvent être faites avec ? Faites-le nous savoir dans la section des commentaires ci-dessous.