L'avocat est un fruit en forme de poire, également connu sous le nom de 'Makhanphal ‘ (Hindi), ‘Venna Pandu ‘(Télougou), ‘Vennai pazham ‘ (tamoul), ‘Vennapazham ‘ (malayalam), ‘Benne Hannu ‘(Kannada), ‘Alpukat’ (Marathe), 'Kulnyaspati ‘ (Bengali), ‘Rujira ' en gujarati connu pour ses bienfaits miraculeux pour la santé et la beauté dans le monde entier. On l'appelle aussi fruit à beurre ou poire alligator. Originaire du Mexique, de Guam et d'Amérique centrale, ce fruit vert et charnu est cultivé depuis des temps immémoriaux. Ce fruit est naturellement chargé d'une myriade de nutriments essentiels et est donc traditionnellement utilisé pour traiter plusieurs problèmes de santé et de soins de la peau, en plus d'être consommé comme aliment.
Les avocats sont parmi les ingrédients naturels les plus sains de la planète et sont également considérés comme un régime complet pour les bébés. Ils contiennent plus de 25 nutriments essentiels, dont des vitamines (A, B, C, E et K) et des minéraux tels que le cuivre, le potassium, le fer, le magnésium et le phosphore.
De plus, ils contiennent également des protéines essentielles, des fibres et des composés phytochimiques bénéfiques comme le glutathion, la lutéine et le bêta-sitostérol. Cependant, les experts médicaux conseillent de ne pas manger d'avocat car il contient également beaucoup de calories et, par conséquent, son utilisation excessive peut s'avérer très préjudiciable pour les personnes soucieuses de leur poids.
À travers cet article, nous essaierons de vous familiariser avec les bienfaits des fruits, du jus et de l'huile d'avocat. Bonne lecture…
Le jus de fruit au beurre laisse votre peau douce et souple, lorsqu'il est appliqué sur la peau. Il aide également à apaiser efficacement la peau. Le fruit protège la peau des rayons UV nocifs du soleil. C'est donc une excellente crème solaire. Il contient de nombreuses vitamines telles que la vitamine C, A et E, qui sont essentielles pour la peau. Il hydrate tous les types de peau. Les incroyables composants sains présents dans ce fruit en font un excellent choix pour les soins de la peau. Certains des avantages des fruits au beurre pour la peau sont :
L'avocat fonctionne bien pour les rides et les taches de vieillesse. Lorsqu'il est appliqué avec du beurre de cacao, il aide à éclaircir les cicatrices et les taches et vous donne un teint radieux.
Le fruit est utile pour guérir la maladie de Bright. L'huile extraite de ce fruit est très bénéfique dans le traitement du psoriasis. Il élimine progressivement les écailles de la peau. Il aide également dans le traitement des maladies parodontales.
Le fruit hydrate efficacement la peau sèche et réduit les ridules sur la peau. Il offre également un éclat instantané à la peau. Ce fruit est utilisé dans divers produits cosmétiques, tels que les hydratants et les nettoyants. Il contrôle également dans une large mesure les démangeaisons causées par la peau sèche.
Ce fruit protège la peau des toxines qui provoquent un vieillissement prématuré de la peau. Il aide également à réduire les taches de vieillesse sur la peau, lorsqu'il est appliqué directement sur la peau.
Remplacez vos crèmes solaires habituelles par ce fruit. Il aide à protéger votre peau des rayons nocifs UVA et UVB du soleil. C'est aussi un remède pour éliminer les coups de soleil et l'eczéma de la peau. Il protège la peau des dommages futurs.
Les fruits à beurre contiennent des antioxydants qui aident à protéger votre peau contre les dommages. Il améliore le teint et la densité de votre peau. Les experts médicaux et en soins de la peau recommandent particulièrement la consommation de jus d'avocat aux personnes aux prises avec une peau terne et sans éclat. C'est aussi un excellent remède naturel pour soulager la peau sèche.
Ils éliminent également efficacement les cellules mortes de la peau. Il pénètre profondément dans la peau pour en restituer les nutriments. Il aide également à augmenter la circulation sanguine dans la peau, ce qui est essentiel pour la peau. L'acide aminé glutamine présent dans les avocats nettoie votre peau et lui offre une protection suffisante contre les facteurs environnementaux agressifs.
La consommation régulière d'avocats contrôle efficacement l'acné ou les éruptions cutanées. Il garde donc la peau souple et éclatante.
Le fruit à beurre est l'un des meilleurs fruits pour une peau saine. Elle protège la peau des méfaits de la pollution. Il fournit également des graisses à la peau, qui maintiennent la peau en bonne santé. Il aide à maintenir l'eau dans la peau, ce qui contribue à rendre la peau radieuse et éclatante.
L'huile d'avocat est facilement absorbable et pénètre ainsi profondément dans votre peau, la laissant bien nettoyée, nourrie et douce comme un bébé. Cela aide à accélérer la nouvelle génération de cellules et aide également à favoriser la circulation dans le corps et la peau.
Au départ, ce sont les Égyptiens qui utilisaient ce fruit pour réguler la pousse des cheveux et prévenir la chute des cheveux. Nous pouvons obtenir des vitamines et des minéraux riches grâce à l'utilisation de fruits crus ou d'huile d'avocat. L'huile est facilement absorbée par les cheveux, elle convient donc mieux aux cheveux secs. Ce fruit rend les cheveux brillants et beaux. Il fonctionne efficacement lorsqu'il est utilisé comme masque capillaire. Il nourrit non seulement mais renforce également les cheveux. Les bienfaits capillaires des fruits au beurre sont les suivants :
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