Presque tout le monde sait que les oignons sont très importants pour la santé. Un oignon, également connu sous le nom de 'pyaz ' ou 'kanda ' ou 'Dungri' (Hindi), Nirulli / Ullipayalu / Yerra Gaddalu (Télougou), ‘Vaengayam ‘ (tamoul), ‘Savala ‘ (Malayalam), Ulligadde / Erulli / Neeruli (Kannada), Pyajj / Piyaz (Bengali), Dungri / Kanda (Gujarati) , 'Kandaa' (Marathi) est un incontournable quotidien qui vous aide à rester à l'écart de nombreuses infections et maladies. Si vous êtes malade et recherchez un médicament à guérison rapide, les oignons sont votre meilleure option.
L'odeur piquante peut vous éloigner des oignons, mais ils en valent vraiment la peine. Ils peuvent être cuisinés dans presque toutes les recettes et se consomment très facilement. Les oignons sont chargés de nombreux produits chimiques qui vous éloignent de la maladie et vous font également briller en raison de leurs propriétés de désintoxication. Vous trouverez ci-dessous quelques avantages bien connus des oignons pour la santé.
Avantages de l'oignon :
- Les oignons ont des propriétés antibiotiques, antiseptiques, antimicrobiennes et carminatives pour vous aider à rester à l'écart des infections.
- Les oignons sont riches en soufre, en fibres, en potassium, en vitamine B, en vitamine C et ils sont faibles en gras, en cholestérol et en sodium. Voici un tableau détaillé de la nutrition des oignons :
- C'est un remède immédiat contre la fièvre, le rhume, la toux, les maux de gorge, les allergies, etc. Un mélange de jus d'oignon et de miel peut facilement guérir ces problèmes.
- Un petit morceau d'oignon peut agir contre les effets secondaires de la fièvre s'il est conservé sur le front.
- Un petit morceau d'oignon, lorsqu'il est inhalé, peut arrêter ou ralentir le saignement par le nez.
- Un oignon par jour peut guérir l'insomnie ou les troubles du sommeil. Cela vous donnera sûrement une bonne nuit de sommeil.
- Les oignons peuvent améliorer le système digestif. Si vous avez un problème de digestion, les oignons peuvent y remédier en augmentant la libération des sucs de digestion.
- Le jus d'oignon peut soigner une peau brûlée ou une piqûre d'insecte ou d'abeille. Il peut brûler plus mais il peut le guérir très efficacement.
- Les oignons peuvent être utilisés pour prévenir les cancers. Il agit contre les cancers de la tête, du cou et du côlon.
- Vous pouvez vous protéger contre l'ostéoporose et l'athérosclérose en consommant des oignons quotidiennement.
- Les oignons augmentent l'insuline dans le corps et traitent également le diabète en contrôlant les niveaux de sucre dans le sang.
- Le mauvais cholestérol qui cause des problèmes cardiaques peut être brûlé ou éliminé si un oignon est consommé quotidiennement. Il vous protège des maladies coronariennes et protège également le bon cholestérol.
- L'inflammation de l'arthrite dans les articulations peut être guérie avec des oignons.
- Il existe une petite astuce avec des oignons pour soulager les douleurs corporelles. Les oignons doivent être frits dans de l'huile de sésame ou de ricin et peuvent être utilisés pour soigner les douleurs.
- L'une des astuces bien connues pour éliminer les taches sombres ou les pigments sur votre visage consiste à appliquer du jus d'oignon et de curcuma sur cette zone.
- Le jus d'oignon est également utilisé pour soigner les problèmes d'oreilles et d'yeux. Ce jus est utilisé pour les nourrissons sous forme de collyre pour une vision claire.
- Ceci est également utilisé pour les maux de dents et la carie dentaire.
- Les oignons ont des propriétés de rajeunissement sur les tissus corporels.
- Pour quelques types de taupes, le jus d'oignon agit efficacement en les éliminant.
- Pour une bonne mémoire et un système nerveux fort, consommer des oignons est votre meilleur pari.
- Les oignons guérissent les troubles menstruels. Les oignons crus doivent être consommés avant quelques jours du début de votre cycle.
- Utilisez du jus d'oignon sur les cheveux ou le cuir chevelu pour éliminer les poux et la chute des cheveux. C'est l'un des avantages les plus importants de l'oignon pour les cheveux.
23. Les oignons contiennent de l'eau, des protéines, des graisses, de l'amidon, des fibres, des minéraux, du calcium, de la vitamine C, du fer et du complexe B.
Vous devriez consommer entre 100 et 150 grammes d'oignons sous n'importe quelle forme en fonction de vos goûts et de vos aversions.
Oignon :Bienfaits pour la peau
Cet humble légume peut vous procurer une peau saine et éclatante, grâce à la présence de riches quantités de vitamines antioxydantes A, C et E. La consommation et l'application topique d'oignons peuvent apporter de nombreux avantages à votre peau.
24. Bienfaits anti-âge :
Les oignons possèdent d'énormes bienfaits anti-âge. Les vitamines antioxydantes A, C et E luttent contre les dommages causés par les rayons UV nocifs et préviennent les dommages des radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de notre peau. L'oignon est l'une des sources les plus riches en quercétine, l'antioxydant le plus puissant qui peut garder votre peau sans rides. Les vitamines et le soufre, quant à eux, protègent votre peau et la maintiennent douce et souple. Les qualités anti-âge de l'oignon peuvent être attribuées à la présence de composés phytochimiques riches en soufre. Masser votre peau avec du jus d'oignon frais aide à augmenter la circulation sanguine et améliore l'apparence générale de votre peau en lui donnant une apparence plus jeune et radieuse.
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