La camomille est une herbe séculaire qui offre une large gamme d'avantages pour la santé. Étant populaire dans l'Egypte ancienne, la Grèce et Rome, sa popularité a augmenté lorsque les gens ont commencé à l'utiliser comme remède pour divers problèmes médicaux. Il existe sous deux formes : le thé et l'huile, tous deux connus pour offrir des valeurs médicinales. Cet article vous aidera à connaître les 10 meilleurs bienfaits médicinaux et pour la santé de la camomille.
La camomille peut aider à réduire le teint de la peau et à soulager la fatigue oculaire et les cernes autour des yeux (1). Apportez simplement 2 litres d'eau à ébullition et ajoutez-y un peu de thé à la camomille. Prenez une vapeur avec cette eau ou prenez un bain avec l'eau lorsqu'elle refroidit pour éclaircir la peau. Un autre remède consiste à tremper les sachets de thé à la camomille dans de l'eau tiède et à les retirer après 5 minutes. Laissez-les refroidir à température ambiante puis placez-les sur les yeux en compresse.
L'huile essentielle de camomille est couramment utilisée pour soigner les boutons et l'acné. Tamponnez-en simplement sur un coton-tige et appliquez-le sur les zones touchées. Les propriétés apaisantes de la camomille réduiront également les démangeaisons dues aux coups de soleil ou aux boutons de chaleur (2).
La camomille a de fortes propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires, qui sont efficaces pour traiter les crampes d'estomac ou les crampes intestinales. La fleur réduit également d'autres douleurs dans les intestins et aide à soulager les gaz et les ballonnements (3).
Boire du thé à la camomille deux fois par jour traitera des problèmes comme le syndrome du côlon irritable, la gastro-entérite, les nausées, les crampes et la grippe intestinale.
La camomille est un excellent remède contre l'insomnie ou les troubles du sommeil. Les propriétés sédatives douces vous aideront à dormir plus vite et mieux. Appliquez quelques gouttes d'huile de camomille sur l'oreiller et derrière les lobes des oreilles avant de vous coucher (4).
La camomille s'est avérée bénéfique dans le traitement des migraines et des maux de tête. Dès que vous remarquez les symptômes, prenez une tasse de thé chaud à la camomille.
L'huile de camomille lorsqu'elle est ajoutée à l'eau de votre bain aide à calmer les nerfs stressés et agit comme un relaxant pour vous soulager du stress quotidien (5).
La camomille est un remède merveilleux pour traiter le syndrome prémenstruel et les crampes menstruelles. Il aide à soulager les crampes musculaires douloureuses et aide à détendre les muscles de l'utérus (6).
L'huile de camomille est utile dans le traitement des brûlures et des égratignures. Frottez simplement un peu d'huile sur la zone brûlée. La camomille est infusée de propriétés curatives qui accélèrent le traitement des brûlures et des égratignures (7).
Pour les rhumes, quelques gouttes d'huile de camomille lorsqu'elles sont ajoutées à de l'eau pour produire une vapeur peuvent être utilisées pour l'inhalation de vapeur. Cela fournira un soulagement instantané en supprimant la congestion et en récupérant plus rapidement (8).
L'huile de camomille lorsqu'elle est mélangée à l'huile de clou de girofle est un excellent rince-bouche pour soulager toutes sortes de problèmes de gencives (9). Des gouttes d'huile de camomille peuvent être ajoutées à l'eau et conservées dans un bac à glaçons au congélateur. Mettez-les dans les yeux fatigués comme un compresseur pour les apaiser. C'est aussi une excellente méthode pour traiter les yeux infectés par la conjonctivite (10)
Boire régulièrement du thé à la camomille aide à maintenir la glycémie et aide ainsi à contrôler les symptômes du diabète sucré (10).
Avez-vous pensé à essayer le thé à la camomille ou l'huile de camomille ? Nous sommes sûrs que les avantages mentionnés ci-dessus vous convaincront d'ajouter cette tisane à base de plantes dans votre routine quotidienne. Laissez vos pensées dans les commentaires ci-dessous.