Cancer – le nom lui-même suffit à envoyer des frissons dans le dos ! Combien de personnes je connais qui ont souffert de cette terrible maladie ? Trop, beaucoup trop ! Oui, il peut être guéri, mais peu de gens ont la chance de se faire soigner à temps. La plupart souffrent horriblement avant de perdre leur bataille contre le cancer.
Le cancer est un type de maladie dans laquelle les cellules ont tendance à se produire de manière très brutale et sans restriction, ce qui envahit le corps et le tue lentement mais sûrement. Une vie saine a tendance à réduire les risques de cancer, car l'exposition qui endommage l'ADN est considérablement réduite. Mieux vaut prévenir que guérir, non ? Alors, faites tout ce que vous pouvez pour prévenir le cancer ! L'un des meilleurs moyens est d'adopter un régime alimentaire qui s'intègre dans tous les aliments mentionnés ci-dessous qui préviennent le cancer.
Les composés allyliques soufrés présents dans l'ail aident à ralentir la croissance des cellules tumorales. Le soufre allylique empêche la division des cellules causée par le stress. Les cellules cancéreuses sont sujettes à la division et ce composé annule l'effet de la division.
Le brocoli est hautement concentré en antioxydants, fibres, flavonoïdes, etc. Les antioxydants présents dans le légume vert aident à minimiser la destruction causée par les cellules des radicaux libres et diminuent également la croissance des cellules cancéreuses. Utilisez du brocoli cuit à la vapeur, car la cuisson à la vapeur protège les flavonoïdes du légume.
Si les noix sont consommées quotidiennement, elles peuvent être très bénéfiques et saines pour le corps dans son ensemble. Riches en sélénium et en anti-oxydants, les noix sont très utiles dans la lutte contre le cancer. Le sélénium aide les cellules cancéreuses à dépérir et aide à la réparation de l'ADN.
La limonade et divers autres agrumes sont très bénéfiques pour la santé. La forte concentration de vitamine C dans le citron prévient l'apparition du cancer. Une consommation quotidienne de cette boisson acidulée aide à protéger les poumons et le cancer de la gorge.
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Les radicaux libres présents dans le corps provoquent la destruction des cellules saines et favorisent la croissance des cellules cancéreuses. Les antioxydants ainsi que les flavonoïdes présents dans les myrtilles préviennent les dommages et neutralisent l'effet des atomes hautement instables.
Les champignons renforcent le système immunitaire du corps et l'aident à lutter contre le cancer. Il existe différents types de champignons, mais les champignons «reishi» fonctionnent mieux pour minimiser l'effet des tumeurs malignes. Les niveaux d'hémoglobine sont régulés par les champignons, ce qui réduit le risque de cancer.
Les artichauts contiennent un antioxydant appelé silymarine, qui peut aider à prévenir le cancer de l'épiderme. La peau des artichauts doit être bien pelée et les bords pointus doivent être enlevés. Les artichauts doivent ensuite être bouillis jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Les feuilles doivent être trempées dans une sauce pour obtenir un bon goût.
Le thé vert bio est très sain et bénéfique pour la santé s'il est consommé quotidiennement. Le thé vert possède diverses propriétés anti-cancer et les antioxydants empêchent la destruction des cellules. Le thé vert est très efficace contre le cancer du sein de la peau, etc. et les niveaux de saccharose sont également très régulés.
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Une incorporation de saumon sauvage dans un régime alimentaire quotidien peut prévenir l'apparition du cancer. Le saumon sauvage contient des acides gras oméga et est faible en gras et en calories. Le saumon sauvage peut aider à prévenir le cancer de la prostate. La vitamine D présente dans le saumon aide à resserrer les vaisseaux sanguins et arrête la croissance des cellules cancéreuses.
La vitamine C est très appréciée comme antioxydant contre le cancer et neutralise l'effet des radicaux libres. Les folates, les caroténoïdes et la vitamine E, etc. aident à réduire les effets du cancer. Le kiwi contient tous ces nutriments et peut aider l'organisme à se protéger contre le cancer.
Le cancer est une maladie douloureuse Non seulement pour la personne qui en souffre mais pour tous ceux qui aiment le patient atteint de cancer. La meilleure chose, la chose la plus gentille que vous puissiez faire pour votre corps est de le protéger du cancer. Un petit effort de votre part peut vous aider, vous et vos proches, à mener une vie sans cancer. Tout ce qu'il faut, c'est ajouter ces aliments qui préviennent le cancer à votre alimentation !