Pack de 10 collations saines pour les voyages en voiture qui conviennent aux filles
Quelle est la pire chose qui puisse arriver lors d'un road trip ? La fatigue du conducteur ? Non. Une vessie bombée ? Hummmmm… non !
La pire chose qui puisse vous arriver lors d'un road trip est la faim.
Nous parlons du genre de faim qu'une bonne attaque de collation peut guérir en quelques minutes. Mais lorsque vous êtes sur la route et à court de collations et de civilisation, qu'allez-vous faire lorsque la faim vous attaque ? Vous allez être assez misérable et vous allez probablement vous effondrer au volant.
Pour remédier aux affres de la famine lorsque vous êtes sur la route, tout ce que vous avez à faire est de planifier à l'avance et de glisser quelques collations essentielles dans le sac de vos filles qui vous donneront un regain d'énergie tout en vous rassasiant. Jetons donc un coup d'œil aux 10 collations essentielles pour un road trip. Ouais !
Allez fous
Chez Beauty and Tips, nous ne pouvons pas en avoir assez des noix lorsque nous partons en voyage. Bien meilleures que les côtelettes pour l'énergie, les graisses et les protéines, les noix sont pratiques, faciles à se procurer et elles ne prennent absolument pas de place.
Les meilleures noix à rassembler pour un road trip sont les cacahuètes, les amandes, les noix et les pistaches. Ils atteindront le point idéal, même si nous vous recommandons de faire preuve d'un peu de prudence et d'opter pour ceux qui contiennent moins de sel.
Fruits
Il y a moins de meilleures collations à emporter que les fruits, mais si vous allez en emporter avec vous lors d'un voyage en voiture, vous devrez les conserver dans un récipient à fruits avec couvercle pour vous assurer qu'ils restent frais et frais.
Certains de nos favoris incluent les fruits secs, tels que les abricots, les raisins secs et les canneberges. Il est également conseillé d'éviter les fruits qui pourraient laisser beaucoup de déchets, comme les bananes et les oranges !
Bulgogi séché
Le Bulgogi jerky est particulièrement idéal si vous voyagez avec beaucoup d'amis qui ressentiront sans doute tôt ou tard les affres de la faim. Pour leur faire plaisir, le bulgogi jerky est une alternative plus saine au boeuf séché. Il est toujours aussi moelleux et poivré, mais ce favori coréen regorge d'énergie et n'est pas transformé.
Le petit problème avec le bulgogi jerky est qu'il peut être difficile de s'en procurer. Si vous choisissez de fabriquer les vôtres, vous devrez acheter quelque chose appelé des boucles de soja, qui ne sont pas nécessairement si faciles à trouver.
Œufs durs
Les œufs à la coque sont les meilleurs œufs à emporter avec vous lors d'un road trip. Ils sont prêts à manger, ils ne sont pas salissants et ils sont bourrés de suffisamment de protéines pour vous permettre de tenir toute la journée.
Vous pouvez, bien sûr, les faire bouillir pendant une petite pause (tant que vous n'oubliez pas d'emporter un réchaud), mais vous pouvez aussi les pré-bouillir à la maison et les manger froids. Ils peuvent être consommés seuls ou accompagnés d'une tranche de pain. Charmant !
Pop-corn
Le pop-corn est vraiment polyvalent, et vous et vos amis pouvez facilement le grignoter pendant que vous naviguez. Si vous préférez une alternative plus saine aux trucs au beurre habituels, pourquoi ne pas essayer le pop-corn au sésame noir et à la moutarde ? La saveur est d'inspiration asiatique et c'est tout simplement délicieux.
Légumes en tranches
Pratiques, simples et totalement non salissants, les légumes tranchés sont également sains et savoureux. Que vous emballiez des bâtonnets de carottes, des poivrons, des bâtonnets de céleri ou des morceaux de concombre en tranches, les légumes en tranches devraient probablement être un élément essentiel de votre kit de voyage.
Encore une fois, comme les fruits, les légumes tranchés doivent être conservés dans un récipient frais afin qu'ils restent frais et comestibles. Pour rehausser leur goût, pourquoi ne pas emporter quelques trempettes ? Céleri et mayonnaise, quelqu'un ? Oui, s'il vous plaît !
Gâteau à la banane, à la noix de coco et aux pépites de chocolat
Il n'y a qu'un seul moyen éprouvé de garder les pleurnichards et les râleurs à distance lorsque vous faites un long voyage en voiture :donnez-leur du gâteau !
Ce gâteau de collation particulièrement divin est essentiellement du pain aux bananes, du gâteau à la noix de coco et des pépites de chocolat, le tout en un. Cela le rend fondamentalement plus génial qu'autre chose, et la meilleure chose ? Il n'a pas besoin d'être réfrigéré et il ne laisse pas non plus de miettes !
Fromage à cordes
De nombreux voyageurs ont traditionnellement emballé des collations à saveur de fromage, telles que des choux au fromage. Mais les choux au fromage sont salissants, et ils sont également jonchés d'arômes artificiels qui sont très mauvais pour vous.
Le fromage à cordes, en revanche, signifie que vous obtenez toujours votre dose de fromage, mais cela signifie également que vous obtenez également votre dose de protéines et de calcium. Victoire doublée ! Nous vous suggérons de les associer à des mini-carottes d'une tasse de fruits frais. Magnifique.
Boules protéinées au chocolat noir et à la noix de coco
Nous savons ce que vous voulez. Vous voulez que nous vous recommandions du chocolat. Allez, dites-vous. Un peu de chocolat n'a jamais fait de mal à personne !
Certes, le chocolat est sain et constitue une bonne collation. Mais lorsque vous emportez du chocolat lors d'un voyage en voiture, vous courez le risque d'un désordre collant et fondant. Au lieu de cela, nous recommandons des boules de protéines de noix de coco au chocolat noir. Ils ne fondent pas et le chocolat noir contient suffisamment de cacao et d'arômes pour vous garder en bonne santé et vous faire plaisir.
De plus, c'est juste un régal !
Barres énergétiques
Beaucoup d'entre nous préfèrent emporter des friandises sur la route avec nous parce qu'elles sont savoureuses et qu'elles constituent une gâterie agréable. Mais les barres chocolatées ne sont souvent pas très saines, et elles ne nous aident certainement pas à nous donner un regain d'énergie.
Au lieu de cela, pourquoi ne pas troquer vos barres chocolatées contre des barres énergétiques ? Oui, il est grand temps d'échanger ces barres chocolatées anticaloriques et de remplacer ces 30 grammes de sucre par une barre granola pour améliorer votre apport en protéines et en fibres tout en évitant un cauchemar sucré.
Il n'est pas toujours facile de trouver des barres énergétiques qui vous conviennent, nous vous suggérons donc de vérifier les ingrédients avant d'acheter. Idéalement, ce que vous recherchez, ce sont des barres contenant au moins 5 grammes de protéines, 3 grammes de fibres et moins d'environ 35 % de sucre.
Restez heureux !