Quels sont les bienfaits du miel de Manuka sur la santé ?
Le miel de Manuka, qui est produit par les abeilles qui pollinisent le buisson de Manuka en Nouvelle-Zélande, est considéré comme l'une des formes de miel les plus bénéfiques et les plus nutritives. C'est l'une des substances antimicrobiennes naturelles les plus puissantes de la nature et elle est utilisée depuis des milliers d'années pour traiter les affections cutanées, les maux de gorge et les allergies. Cependant, lorsque vous achetez du miel de Manuka, vous devez faire attention à ne pas payer pour le vrai. Le vrai miel de Manuka ne provient que de Nouvelle-Zélande, et il aura un facteur unique de Manuka (UMF) de 10+ ou plus. Rien de moins et vous n'obtiendrez pas tous les avantages que le miel a à offrir. Voici seulement dix des incroyables bienfaits du miel de Manuka pour la santé.
1. Traite l'acné
Le miel de Manuka a des propriétés antibactériennes et cicatrisantes très puissantes et sa capacité à éliminer l'acné est presque légendaire ! Bien qu'il n'y ait pas eu d'essais cliniques pour le prouver, le nombre de recommandations personnelles que vous pouvez trouver sur Internet en est une preuve suffisante. Si vous essayez de traiter l'acné tenace, essayez d'appliquer du miel de Manuka sur les zones touchées et de le laisser agir pendant environ cinq minutes avant de le laver à nouveau avec un savon doux et de l'eau.
2. Améliore la digestion
Le miel de Manuka est très bon pour traiter les troubles digestifs. Le miel contient un pré-biotique naturel qui favorise la croissance des bonnes bactéries dans l'intestin. Il peut rééquilibrer naturellement le système digestif et aider à arrêter les ballonnements, les inflammations et autres maux d'estomac.
3. Traite le pied d'athlète
Lorsqu'il est utilisé sous sa forme brute et naturelle, le miel de Manuka possède de très fortes propriétés antifongiques. Vous pouvez utiliser le miel de Manuka comme traitement efficace contre les infections fongiques, telles que le pied d'athlète, les infections fongiques des ongles et la teigne.
4. Favorise une guérison rapide
Le miel de Manuka peut également être utilisé pour traiter les plaies. Il a été constaté que le miel peut réduire la douleur, combattre les infections et accélérer le processus de guérison. Selon un article publié dans le Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products, il peut même être utilisé pour les cas aigus et pour favoriser la guérison rapide des ulcères veineux.
5. Combat les maladies des gencives
Bien que l'idée même de frotter quelque chose au goût sucré sur vos gencives et vos dents puisse sembler contre-intuitive, il a été prouvé que cela peut aider à combattre les maladies des gencives et à prévenir la carie dentaire. Le miel de Manuka contient des ingrédients qui combattront les bactéries responsables du jour des dents et des maladies des gencives. Ainsi, même s'il ne s'agit pas d'une alternative au nettoyage de vos dents, il pourrait bien être un complément utile à votre routine d'hygiène bucco-dentaire.
6. Augmente les niveaux d'énergie
Le miel de Manuka est extrêmement riche en nutriments et constitue un bon apport énergétique, des glucides sains. Le miel de Manuka et des toasts de grains entiers feraient un petit-déjeuner ou une collation superbe et rapide, qui vous fournirait de l'énergie jusqu'à votre prochain repas. Il a également été découvert que le miel aide à améliorer l'endurance des athlètes, ce qui en fait également une excellente collation avant l'entraînement.
7. Traite les maux de gorge
Si vous avez mal à la gorge et un rhume, alors le meilleur type de miel à utiliser dans votre boisson chaude au miel et au citron sera certainement le miel de Manuka. Si vous avez juste mal à la gorge, prenez une cuillère à café de miel de Manuka, trois fois par jour, et cela apaisera votre gorge, réduira l'inflammation et combattra les bactéries qui causent les maux de gorge. Sinon, si vous avez aussi un rhume, buvez une boisson chaude au citron et au miel et le jus de citron vous apportera la vitamine C qui vous aidera également à renforcer votre système immunitaire.
8. Traite les coups de soleil
Si vous avez la malchance d'attraper un coup de soleil, le miel de Manuka est un bon moyen de réduire la douleur et de favoriser une guérison plus rapide de la peau. Appliquez-le directement sur la zone de la peau brûlée par le soleil et il apaisera la douleur, réduira l'inflammation et accélérera le processus de guérison. Si le coup de soleil est particulièrement grave, le miel de Manuka agira également comme antiseptique et empêchera la peau de s'infecter.
9. Il peut même être capable de lutter contre le MSRA
Le SARM est la superbactérie qui inquiète les médecins des hôpitaux depuis quelques années car elle est devenue résistante à de nombreux antibiotiques. Le miel de Manuka pourrait même contenir de bonnes nouvelles ici, car des chercheurs de l'Université métropolitaine de Cardiff ont découvert que les propriétés antibiotiques du miel peuvent contrôler les gènes de la bactérie SARM.
10. Contrôle le reflux acide
Le miel de Manuka peut aider à contrôler le reflux acide. Il aide à contrôler les symptômes et tapisse également l'œsophage et le tractus intestinal, ce qui prévient les dommages pouvant être causés par les acides gastriques. La capacité de guérison du miel de Manuka peut également aider à guérir tout dommage que le reflux acide aurait pu déjà causer.
Connaissez-vous d'autres avantages pour la santé du miel de manuka ?
Restez heureux et en bonne santé !