10 merveilleux bienfaits du jus de chou pour la santé
Vous ne le saviez peut-être pas jusqu'à présent, mais les gens deviennent gaga pour le jus de chou. Rejoignant l'engouement récent pour les boissons vertes super santé, le jus de chou peut ne pas sembler être la chose la plus attrayante au monde, mais ses avantages sont incroyables.
Absolument bourré de fibres, de précieuses vitamines et d'une foule de minéraux, le jus de chou est la boisson qui fait parler les fanatiques de la santé. Ce n'est pas seulement bon pour votre santé, mais aussi pour votre peau et vos cheveux. Jetons donc un coup d'œil aux 10 meilleurs bienfaits pour la santé du jus de chou, cette délicieuse super boisson verte. Santé !
Le jus de chou peut vous aider à perdre du poids
Perdre du poids lorsque la saison des plages approche n'est jamais plus facile. Cela peut sonner vraiment facile, mais faire tomber ces kilos embêtants ? Non, ça n'arrive pas.
L'une des choses qui peuvent vous aider à être mince cet été est le jus de chou cru. Déjà prouvé comme étant un remède naturel contre l'obésité, le jus de chou purifie la moitié supérieure de votre intestin, de sorte qu'il est beaucoup plus facile d'éliminer les déchets. Et parce qu'il contient très peu de calories, le jus de chou est vraiment la boisson incontournable pour vous aider à perdre du poids.
Barman! Un autre jus de chou sur glace !
Le jus de chou peut traiter les ulcères aigus
Les ulcères aigus sont un cauchemar absolu. Heureusement, le jus de chou peut aider à leur traitement.
L'un des moyens par lesquels le jus de chou apaise un ulcère embêtant consiste à purifier la moitié supérieure de votre intestin. Il agit également sur la partie supérieure de votre intestin en le détoxifiant. Mais aussi, le jus de chou est riche en vitamine U (également connue sous le nom de chou), qui aide à renforcer la couche interne de votre estomac, le protégeant ainsi des ulcères. Charmant !
Le jus de chou peut vous protéger du cancer
Un monde sans cancer ne serait-il pas tout simplement génial ? Le jus de chou mène le bon combat et aide davantage de personnes à réduire leur risque de développer le Big C.
Le jus de chou peut en fait réduire votre risque de prévenir nombreux cancers, et il peut également constituer une aide au traitement très efficace pour les personnes atteintes de cancer. Cela est dû à sa teneur en sulforaphane, qui aide à lutter contre les cellules se développant à partir de substances cancérigènes. De plus, le jus de chou est également riche en isocyanate, qui est connu pour réduire le risque de développer un cancer du poumon, de l'estomac, du sein, du côlon et de la prostate.
Le jus de chou peut prévenir les cataractes
Les cataractes ont tendance à venir avec l'âge, et ce sont des choses assez embêtantes qui peuvent entraîner une diminution de la vision. Pour s'en débarrasser, une intervention chirurgicale est généralement nécessaire.
Mais pour les prévenir en premier lieu, vous pouvez prendre des mesures adéquates, comme boire plus de jus de chou !
(Au lieu de le verser dans vos yeux, oui)
Le jus de chou peut protéger contre les troubles cutanés
Les troubles cutanés tels que l'acné, les points noirs et les boutons sont carrément gênants. Ils peuvent faire des ravages sur votre visage, endommageant ainsi votre confiance et votre estime de soi. En effet, les choses peuvent aller si mal que vous pourriez même envisager d'annuler tous les rendez-vous et de vous enfermer à l'intérieur pendant des années jusqu'à ce qu'ils disparaissent.
Le jus de chou peut cependant sauver la situation. Chargé d'antioxydants, ce jus vert combat les radicaux libres nocifs qui sont à l'origine des troubles cutanés désagréables, comme l'acné. Et parce que le jus de chou est également riche en vitamine C, il peut en fait accélérer le processus de guérison. Vous serez prêt pour le bal en un rien de temps !
Le jus de chou renforce votre système immunitaire
L'un des avantages étonnants du jus de chou pour la santé est qu'il peut aider à renforcer votre système immunitaire. Un système immunitaire fort et sain est absolument essentiel si nous voulons vivre une vie longue et prospère. Un système immunitaire en panne et affaibli ne fait que nous rendre plus vulnérables aux rhumes. Visage triste.
Si vous buvez régulièrement du jus de chou, votre système immunitaire recevra certainement un coup de pouce cardiaque. Il est connu pour contenir un composé appelé histidine, qui nous aide à nous remettre des allergies. De plus, des études ont montré que les personnes qui boivent quotidiennement du jus de chou sont plus résistantes aux maladies.
Le jus de chou est bon pour votre cerveau
Un autre des grands avantages du jus de chou pour la santé est qu'il est bon pour votre cerveau. Nous nous sommes toujours appuyés sur notre cerveau, mais en 2015, il semble que notre capacité de réflexion soit travaillée plus dur que jamais. Avec de plus en plus de demandes pour une plus grande productivité sur le lieu de travail, il est essentiel que nous soyons constamment sur la balle. Lorsque nous sommes fatigués de l'esprit, notre travail en souffre.
Pour stimuler votre cerveau, vous pourriez faire bien pire que d'introduire du jus de chou dans votre alimentation. Riche en vitamine K et en anthocyanes, le jus de chou est non seulement bon pour aiguiser le fonctionnement mental et la concentration, mais il peut également réduire votre risque de développer la maladie d'Alzheimer.
Le jus de chou aide à créer une peau éclatante et améliore la croissance des cheveux
Vous cherchez une peau qui brille et des cheveux qui brillent? Ne cherchez pas plus loin que le jus de chou, le nouveau meilleur ami des amoureux de la beauté.
L'un des fabuleux avantages pour la santé du jus de chou est qu'il peut aider à créer une peau éclatante et aussi, le jus de chou est riche en soufre, et c'est ce petit bijou qui favorise la croissance des cheveux. De plus, comme il est chargé de potassium, de vitamine A et de vitamine E, le jus aide à améliorer la texture de votre peau.
Le jus de chou est bon pour les maux de tête
Les maux de tête sont comme le pire. des choses. JAMAIS .
Peu importe ce que vous prenez pour un mal de tête, ces agaçants ne semblent tout simplement pas vouloir s'en aller.
Mais saviez-vous que si vous faites une compresse chaude avec des feuilles de chou avant de la combiner avec un verre de jus de chou, vous pouvez réellement apaiser votre mal de tête ? Ouais! Les maux de tête chroniques sont connus pour être terrifiés par le jus de chou; si vous en buvez quotidiennement, vous pouvez dire adieu à ce battement dans votre tête.
En passant, les Romains mangeaient du chou pour soigner une gueule de bois !
Le jus de chou ralentit le processus de vieillissement
Peu d'entre nous diront que nous sommes impatients de vieillir. En effet, beaucoup d'entre nous admettrons probablement que nous sommes terrifiés à l'idée de vieillir.
Mais vieillir trop tôt ? Maintenant que ça fait peur !
Se réveiller avec des rides avant même d'avoir atteint 30 ans est une pensée qui donne des frissons, mais il existe heureusement des moyens de se prémunir contre le vieillissement prématuré. Et l'une d'entre elles consiste à boire plus de jus de chou.
Les avantages pour la santé du jus de chou incluent également l'anti-vieillissement. Parce qu'il est riche en vitamine C et en bêta-carotène, le jus de chou ralentit le processus de vieillissement, vous permettant de rester jeune plus longtemps.
Connaissez-vous d'autres avantages du jus de chou ?
Restez en bonne santé !