10 meilleurs jus pour une peau éclatante
On dit que lorsque chaque fille souhaite une étoile, elle souhaite le mari de ses rêves. Viennent ensuite la santé, la richesse et le bonheur, suivis des enfants et d'un chiot.
La vérité, cependant, est que chaque fille souhaite une belle peau éclatante. Après tout, peu d'entre nous quitteront même la maison si notre peau est tout sauf saine et belle. Et parce que prendre soin de notre peau et faire ressortir un éclat sain et brillant peut être coûteux et prendre du temps, pourquoi ne pas souhaiter plutôt une star pour une meilleure peau ?
Malheureusement, les souhaits ne se réalisent pas toujours, mais si vous en avez assez d'avoir une peau malsaine et que vous voulez redonner de l'éclat à vos joues, il existe un antidote plus simple :du jus fraîchement préparé (de préférence à base d'ingrédients biologiques ) !
Jetons un coup d'œil à dix des meilleurs jus pour une peau éclatante.
1. Jus de pomme
Indépendamment de ce qui est arrivé à Blanche-Neige, une pomme par jour peut vraiment éloigner le médecin. Mieux encore, un verre de jus de pomme par jour éloigne les peaux malsaines !
Les pommes sont un excellent fruit pour maintenir notre santé, mais elles font également ressortir le meilleur de notre apparence. Riche en antioxydants, le jus de pomme est un formidable moyen d'empêcher votre peau de vieillir trop vite, et il stoppe également l'apparition des rides.
2. Jus de concombre
Oui, nous savons que les concombres se trouvent normalement dans les salades et les sandwichs, mais les concombres peuvent également être décomposés pour former un jus très puissant, et ils méritent certainement une place dans notre liste des meilleurs jus pour une peau éclatante.
Vous voyez, les concombres contiennent quelque chose appelé silice, dont il a été prouvé qu'il améliore notre teint. De plus, le jus de concombre est riche en eau, ce qui signifie que votre peau sèche recevra l'hydratation dont elle a besoin. Le résultat d'un verre de jus de concombre par jour ? Une peau saine, éclatante et magnifique.
Garçon, du jus s'il vous plait ! Et épaississez ces concombres !
Note rapide :il est préférable d'acheter des concombres biologiques si vous le pouvez.
3. Jus de citron
Un autre jus fabuleux pour une peau éclatante est le jus de citron. Beaucoup d'entre nous, aspirants chefs, injectent du jus de citron dans nos plats, mais saviez-vous que le jus de citron agit comme un excellent nettoyant pour notre peau ?
Oui, le jus de citron agit en équilibrant le niveau de pH de notre peau, ce qui assure un teint magnifique et éclatant. Bien sûr, pour la plupart d'entre nous, il est difficile de boire du jus de citron pur, mais vous pouvez l'ajouter à d'autres jus ou le diluer dans de l'eau, et pour rehausser le goût, vous pouvez ajouter quelques pincées de miel ou de sucre de coco (qui est en fait bon pour vous) dans votre verre, par opposition au sucre blanc. Gagne !
4. Jus de mangue, concombre et épinards
D'accord, nous entrons maintenant dans les jus plus complexes pour une peau éclatante, pour les connaisseurs de jus.
Pour vraiment tirer le meilleur parti de vos jus faits maison, combiner des mangues avec du concombre et des épinards pour faire un cocktail de jus très puissant (ou un smoothie) est l'une des meilleures façons de faire. Peu coûteux et facile à préparer, c'est un élixir incroyable pour une belle peau. Apparemment, même la Belle au bois dormant en buvait avant de s'endormir !
La boisson regorge d'antioxydants qui aident à débarrasser votre peau des sports d'âge et de la pigmentation précoce, et la vitamine A présente dans les mangues aide à éliminer le bronzage de la peau. Et c'est délicieux !
5. Jus ou Smoothie de Laitue, Menthe et Concombre
Vous ne pouvez tout simplement pas garder un bon concombre, n'est-ce pas? Ils sont partout !
Cette machine verte maigre est une concoction complexe qui booste votre teint. Cela devrait être mis dans un rap !
La meilleure chose à propos de ce smoothie est la laitue, qui vous donne en fait 100 % de votre apport quotidien recommandé en vitamine A. Et comme nous le savons tous, la vitamine A est parfaite pour la régénération des cellules de la peau. De plus, la laitue est également riche en potassium, ce qui stimule la circulation de l'oxygène dans votre peau. Joli.
6. Jus de betterave
L'humble betterave est peut-être le secret le mieux gardé pour une beauté idéale et le jus de betterave est l'un des meilleurs jus pour une peau éclatante. Ses avantages lorsqu'il s'agit d'améliorer votre peau sont décuplés, et ils incluent une réduction de l'acné et des boutons, des propriétés éclaircissantes pour la peau, ainsi que la capacité de libérer votre visage des imperfections et des taches brunes.
Le jus de betterave peut également éliminer les cernes et faire ressortir vos lèvres naturellement douces et roses. Donc, si vous voulez devenir plus belle aujourd'hui, vous voudrez peut-être vous faire plaisir avec plus de jus de betterave.
L'une des combinaisons de jus très riches en nutriments et délicieuses est :le jus de betterave mélangé avec du jus de concombre, du jus de céleri et du jus de carotte. C'est une véritable bombe de vitamines !
7. Jus d'orange
Bien que OJ ait certainement ses détracteurs en ce qui concerne sa teneur élevée en sucre, le jus d'orange est toujours excellent pour faire ressortir votre belle peau naturelle. Bourré d'antioxydants qui combattent les radicaux libres voyous qui font des ravages sur votre peau, le jus d'orange est également riche en vitamine C, un puissant antioxydant qui vous aide à rester jeune.
De plus, le jus d'orange est également efficace pour éliminer les toxines désagréables, ce qui donne une peau impeccable et éclatante. Sans effort.
8. Jus de Pamplemousse
Le jus de pamplemousse est un autre des meilleurs jus pour une peau éclatante et c'est l'un de nos préférés. Il est riche en antioxydants, en vitamine A et en vitamine C, et est bien connu pour sa capacité à combattre ces satanés radicaux libres.
Mais le jus de pamplemousse fait ressortir le meilleur de votre peau de nombreuses façons. Il le protège des risques environnementaux et produit également du collagène, essentiel pour une peau élastique et lisse.
De plus, le jus de pamplemousse ralentit également le processus de vieillissement et vous débarrasse de toute pigmentation désagréable qui vous déprime.
Et nous supposons que vous avez arrêté de lire cet article et que vous avez plutôt commencé à presser des pamplemousses frais et délicieux, n'est-ce pas ? … N'est-ce pas ? !
9. Jus de Kiwi
Les kiwis font partie de ces fruits exotiques disponibles gratuitement dans le monde occidental. C'est ce que l'on pourrait appeler un morceau d'exotisme grand public, mais ce que beaucoup d'entre nous ne réalisent pas, c'est à quel point ils sont bons pour faire ressortir une peau belle et éclatante.
En effet, les kiwis sont riches en vitamine C, et ont en réalité plus de vitamine C par fruit que les oranges ! La vitamine C est connue pour stimuler notre système immunitaire, vaincre le rhume et garder notre peau fraîche et jeune. Oui !
10. Jus de chou frisé
Si vous avez cherché à retrouver la santé au cours des 12 derniers mois, il y a de fortes chances que vous ayez tout entendu sur le chou frisé. Le chou frisé est l'un des meilleurs super-aliments au monde et sauve plus de vies que Superman. Mais ce que beaucoup de gens négligent, c'est le fait que le jus de chou frisé est un autre des meilleurs jus pour une peau éclatante, et le boire régulièrement (de préférence bio) est un excellent moyen de préserver une peau fraîche, saine et belle.
Vous voyez, le chou frisé lutte contre l'acné et les boutons, ces fléaux éternels de la beauté. Mieux encore, le chou frisé est également riche en vitamines A, C, E et K, ainsi qu'en une foule d'autres, et est capable de réparer la peau endommagée et de maintenir un éclat sain.
C'est aussi très bon pour lisser vos selles !
Connaissez-vous d'autres jus pour une peau éclatante ?
Restez heureux et en bonne santé !