10 avantages incroyables pour la santé du poivre de Cayenne
Épicé et piquant, le poivre de Cayenne est connu comme le prince des épices et peut être ajouté à de nombreux plats pour ajouter un peu de piquant et de saveur supplémentaire. Le piment de Cayenne fait également partie des piments très piquants, comme le savent tous ceux qui en ont mangé. Il est évalué sur l'échelle de mesure de la chaleur Scoville de 40 000 unités, qui est plus piquante que les piments jalapeño, et c'est aussi le poivre qui est utilisé dans les sprays au poivre d'autodéfense. Saviez-vous cependant que le poivre de Cayenne a également de nombreux avantages thérapeutiques et pour la santé et qu'il contient également de nombreuses vitamines et minéraux ? Voici seulement dix des nombreux avantages incroyables du poivre de Cayenne pour la santé.
1. Facilite la digestion
Vous penseriez normalement aux aliments épicés chauds provoquant une indigestion, plutôt que de la soulager, mais le poivre de Cayenne est bien connu pour sa capacité à aider le système digestif. Manger du poivre de Cayenne aide à augmenter la production de sucs gastriques et d'enzymes dans l'intestin qui aident le corps à se métaboliser plus rapidement. Il peut également être utile pour soulager les gaz.
2. Le poivre de Cayenne peut aider à prévenir le cancer
La substance qui crée la chaleur dans le poivre de Cayenne s'appelle la capsaïcine, qui pourrait ralentir la croissance de certains types de tumeurs cancéreuses. Dans une étude menée à l'Université de Loma Linda en Californie, des chercheurs ont découvert un lien possible entre la consommation de poivre de Cayenne et le ralentissement de la croissance des tumeurs chez les patients atteints d'un cancer du poumon.
3. Il aide le corps à se désintoxiquer
Un autre des avantages fabuleux du poivre de Cayenne pour la santé est qu'il augmente la vitesse à laquelle le corps se débarrasse des toxines dangereuses, et il augmente le taux de digestion et du système lymphatique. Le poivre de Cayenne augmente également le métabolisme et provoque la transpiration, ce qui augmente la vitesse à laquelle les toxines sont expulsées du corps.
4. Augmente la circulation
L'un des grands avantages du poivre de Cayenne pour la santé est qu'il peut aider à augmenter la circulation. La chaleur dans le corps créée par la capsaïcine dans le poivre de Cayenne provoque une augmentation du flux sanguin dans le corps. Cela améliore l'apport d'oxygène aux organes vitaux et au cerveau, ainsi que l'augmentation de l'apport de nutriments.
5. Le poivre de Cayenne peut aider à prévenir les maladies cardiaques
Il a été prouvé que la prise de poivre de Cayenne par voie orale peut aider à prévenir les crises cardiaques. Et un autre des avantages fabuleux du poivre de Cayenne pour la santé est qu'il peut aider à empêcher la formation de caillots sanguins, en dissolvant la fibrine dans le sang, et il a également été démontré que le poivre de Cayenne peut réduire les niveaux de cholestérol dans le corps.
6. Cela peut vous aider à perdre du poids
L'ajout de poivre de Cayenne à votre alimentation peut également vous aider à perdre du poids. Dans une étude menée à l'Université Purdue, on a découvert que l'effet de thermogenèse, c'est-à-dire le réchauffement du corps, augmentait à la fois la vitesse à laquelle les participants à l'étude brûlaient des calories et supprimait leur appétit. Ils ont également découvert que l'effet chauffant du poivre de Cayenne signifiait également que les participants continuaient à brûler des calories supplémentaires jusqu'à quatre heures après avoir mangé le repas.
7. Soulage la congestion
Un autre des avantages fabuleux du poivre de Cayenne pour la santé est qu'il peut également être utilisé pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe. Mélangé pour une boisson chaude, le poivre de Cayenne stimule la transpiration, ce qui va aider à faire baisser la fièvre, il agit comme un décongestionnant, donc il va aider à soulager les mucosités et les catarrhes, et il va aussi apaiser un mal de gorge aussi.
8. Soulage la douleur
La capsaïcine contenue dans le poivre de Cayenne peut agir comme un analgésique et il a été prouvé qu'elle aide à réduire la douleur des migraines et des douleurs chroniques similaires. Dans une étude publiée dans le British Medical Journal, les chercheurs ont affirmé que l'application topique de capsaïcine réduisait efficacement la douleur et pouvait être très efficace lorsqu'elle était utilisée en conjonction avec d'autres médicaments antidouleur.
9. Il peut favoriser la croissance des cheveux
Appliqué localement sur le cuir chevelu, mélangé à d'autres ingrédients sous forme de masque, on pense que le poivre de Cayenne peut favoriser la croissance des cheveux. On dit que la légère irritation causée par le poivre augmente le flux sanguin vers les follicules et augmente ainsi les nutriments atteignant les cheveux, ce qui, à son tour, fait pousser les cheveux plus rapidement. Mais nous vous recommandons d'être prudent et de faire vos propres recherches à ce sujet.
10. Peut traiter le psoriasis
Il a également été prouvé que la capsaïcine peut être un traitement efficace contre l'état de la peau, le psoriasis. Des recherches publiées dans le Journal de l'Académie américaine de dermatologie l'ont montré. Lorsqu'elle est appliquée localement, la capsaïcine réduit considérablement les symptômes de la maladie de la peau.
Connaissez-vous d'autres avantages pour la santé du poivre de Cayenne ?
Restez en bonne santé !