Qu'est-ce que le jus de noni ? 10 grands avantages du jus de noni
Noni est le nom commun donné à l'arbre Morinda citrifolia, qui pousse en Asie du Sud-Est, dans les Caraïbes et en Australasie. C'est un arbuste à feuilles persistantes, et toutes les parties de l'arbre sont utilisées en médecine, y compris les fruits, les feuilles, les tiges et les fleurs. Le fruit lui-même peut être pressé, mangé ou utilisé par voie topique et il présente de grands avantages pour la santé. Miranda Kerr, célèbre mannequin de Victoria Secret, adore inclure du jus de noni dans son alimentation saine. Les suppléments de jus de noni ont reçu une mauvaise presse ces derniers temps, car certains spammeurs prétendent que c'est presque l'élixir de la vie, mais ne vous laissez pas rebuter par cela. Comme pour tout, consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée, le jus de noni peut avoir les mêmes avantages incroyables pour la santé et en voici dix :
1. Antidépresseur
Les avantages pour la santé du jus de noni sont nombreux. Le jus de noni possède à la fois des propriétés antidépressives et sédatives légères. Le fruit aide à stimuler la production de la sérotonine, une hormone équilibrant l'humeur, ainsi que de la mélatonine, qui vous calme et vous aide à passer une bonne nuit de sommeil.
2. Contrôle l'hypertension
Un autre avantage pour la santé du jus de noni est qu'il peut aider à contrôler l'hypertension. Le jus du fruit de noni contient un acide aminé appelé tryptophane, qui aide à favoriser la production de sérotonine qui, entre autres, vous aide, vous et votre corps, à vous détendre et aide ainsi à contrôler l'hypertension artérielle.
3. Perte de poids au jus de noni
Un autre des avantages pour la santé du jus de noni est qu'il facilite la perte de poids et favorise la croissance musculaire. Boire du jus de noni produit de l'oxyde nitrique dans le corps, qui est utilisé par les muscles pour métaboliser l'énergie. L'effet de ceci est que l'oxyde nitrique est qu'il prend l'énergie des aliments et des dépôts de graisse pour nourrir les muscles, vous aidant ainsi à perdre du poids, tout en développant la masse musculaire en même temps.
4. Aide à contrôler la glycémie
Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec des traitements à l'insuline, le jus de noni a été trouvé dans une étude de recherche pour aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang chez les diabétiques. Le fruit contient les composés triterpènes et saponines, qui sont connus pour bénéficier de cette manière.
5. Augmente les niveaux d'énergie
Les avantages pour la santé du jus de noni incluent également des niveaux d'énergie améliorés. Les Polynésiens autochtones sont connus pour manger souvent le fruit du noni pour conjurer la fatigue. Le fruit contient une large gamme de nutriments et d'antioxydants qui peuvent augmenter les niveaux d'énergie et améliorer l'endurance et les performances physiques.
6. Propriétés anti-âge
Les antioxydants et autres nutriments, dont la vitamine C, présents dans le jus de noni, nourrissent les cellules du corps et combattent l'effet des radicaux libres. Boire le jus est pensé pour prévenir les signes du vieillissement, maintenir l'élasticité de la peau et ajouter une belle lueur saine à votre teint.
7. Propriétés analgésiques
Des études ont montré que le fruit de noni a des propriétés analgésiques, comparables aux analgésiques du commerce. Il peut être efficace pour réduire la douleur des personnes souffrant d'arthrite et le noni est connu, dans certains milieux, comme l'arbre analgésique.
8. Renforce l'immunité et possède des propriétés anti-cancer
L'un des avantages les plus puissants du jus de noni pour la santé est qu'il peut considérablement renforcer votre immunité. Le jus de noni contient des antioxydants et une substance riche en polysaccharides, dont on pense qu'elle est capable de stimuler le système immunitaire et de lutter contre la croissance des cellules cancéreuses. L'oxyde nitrique, que la consommation de jus favorise dans le corps, limite également la réplication des cellules cancéreuses.
9. Combat la chute des cheveux
Les vitamines et les minéraux contenus dans le jus de noni aident à favoriser la croissance saine des cheveux. Boire du jus renforce le système immunitaire et favorise une circulation sanguine saine. Le jus de noni est souvent recommandé aux personnes qui ont subi des traitements contre le cancer, pour aider à favoriser la repousse de leurs cheveux.
10. Propriétés anti-inflammatoires
Les avantages pour la santé du jus de noni ne s'arrêtent pas là. Le jus de noni possède également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui le rend utile dans le traitement des allergies et des réactions cutanées. Boire du jus peut agir comme un antihistaminique et peut donc être bénéfique pour réduire les symptômes de l'urticaire et des réactions cutanées allergiques.
Avez-vous déjà essayé de boire du jus de noni ? Quels autres bienfaits du jus de noni pour la santé avons-nous oublié d'inclure dans notre liste ?
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