10 bienfaits pour la santé de la poudre de thé vert matcha
Pourquoi tant de gens aiment la poudre de thé vert matcha ? Cette poudre de thé vert, qui est ancrée dans la culture japonaise et est considérée comme une boisson saine et puissante avec une teneur extrêmement élevée en antioxydants, d'où ses grands bienfaits pour la santé. Saviez-vous qu'une tasse de thé vert matcha équivaut à 10 tasses de thé vert habituel, en termes de valeur nutritive et de teneur en antioxydants ?
Voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez inclure ce puissant thé vert dans votre alimentation :
La L-Théanine, un acide aminé présent dans le thé Matcha, procure une sensation de détente et de calme. Les moines bouddhistes zen japonais et taoïstes chinois boivent également ce thé, afin qu'ils puissent non seulement se détendre, mais aussi méditer tout en restant vigilants.
Ceux qui boivent régulièrement ce thé ont tendance à avoir des niveaux plus faibles de mauvais cholestérol (LDL) et des niveaux plus élevés de bon cholestérol (HDL). Les hommes qui consomment régulièrement du thé Matcha dans leur alimentation sont quelque 11 % moins sujets aux maladies cardiaques, par rapport à ceux dont les boissons préférées n'incluent pas ce thé.
La raison pour laquelle la couleur du thé Matcha est vert en raison de sa forte teneur en chlorophylle, qui est un élément très important qui aide à détoxifier le corps. Ainsi, lorsque vous buvez ce thé, il élimine naturellement les toxines chimiques et les métaux lourds de votre système.
Les catéchines sont des composés organiques présents dans les thés verts. Les catéchines sont considérées comme les antioxydants les plus bénéfiques et les plus puissants. La poudre de thé vert matcha contient 60 % d'EGCg (gallate d'épigallocatéchine), une catéchine spécifique connue pour ses propriétés essentielles dans la lutte contre le cancer.
Le thé vert matcha augmente le métabolisme et aide le corps à brûler les graisses plus rapidement. C'est une aide diététique qui n'a aucun effet secondaire, comme une augmentation de la pression artérielle et une fréquence cardiaque élevée.
La poudre de thé vert matcha a des propriétés énergisantes. Il contient une combinaison spéciale de nutriments, qui peut vous donner un puissant regain d'énergie. C'est une énergie propre et bonne qui est libérée. Bien que les stimulants provoquent généralement de l'hypertension et de la nervosité, en tant qu'effets secondaires, ceux qui boivent du thé Matcha ne ressentent pas de tels effets secondaires, en raison de la L-théanine qu'il contient.
Le chocolat noir, les légumes verts et les fruits crus contiennent des antioxydants. La poudre de thé vert matcha a le plus haut niveau de teneur en antioxydants par rapport à tous ces aliments, par conséquent, elle peut considérablement améliorer l'apparence de votre peau, la rendant plus saine, plus éclatante et tout simplement impeccable ; cela peut également aider à ralentir le processus de vieillissement. N'est-ce pas parfait ? !
La L-théanine du thé vert Matcha produit des substances chimiques telles que la sérotonine et la dopamine. Ces produits chimiques améliorent la mémoire, améliorent l'humeur et stimulent la concentration.
La poudre de thé vert matcha contient du potassium, du fer, du calcium, des protéines et des vitamines C et A. Outre ces nutriments, ce thé contient également des propriétés antibiotiques nécessaires à la promotion de la santé globale.
Le thé vert matcha n'a pas besoin de citron, de lait ou de sucre pour ajouter du goût, car il a déjà sa propre saveur savoureuse. Boire ce merveilleux thé entièrement naturel, sans aucun composant indésirable, non seulement vous fait vous sentir bien, mais est également bénéfique pour votre bien-être général.
En fait, la liste des avantages pour la santé de la poudre de thé vert Matcha peut s'allonger encore et encore… À mon avis, le Matcha est tout simplement le meilleur et le plus bénéfique type de thé vert que vous puissiez trouver de nos jours.
Vous aimez boire du thé ? Si oui, quelle sorte préférez-vous ? N'hésitez pas à partager vos réflexions à ce sujet dans la section des commentaires ci-dessous.
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