Afficher les photos Nous n'associons pas vraiment l'étiquette «sain» et encore moins «nutritif» aux aliments de l'amour. Ils sont censés être des aliments pour votre cœur et non pour votre corps. Mais la partie surprenante est que la plupart des aphrodisiaques naturels sont en fait des aliments assez sains à consommer au quotidien. C'est donc un double coup dur; vous restez en bonne santé physique et émotionnelle en mangeant ces aliments. Si vous considérez l'aspect nutritionnel de ces aliments "d'humeur" comme nous les appelons, vous verrez que ce sont en fait toutes les bonnes choses qui vous mettent de bonne humeur.
Voici donc une liste des aliments d'amour les plus nutritifs que vous avez avant l'heure du coucher pour avoir 2 avantages à la fois.
Nourriture nutritive d'amour :
1. Fraises : Les fraises et la crème au lit sont la recette parfaite pour une nuit de romance. Sans la crème grasse, les fraises en elles-mêmes sont un fruit très sain. Les nombreux avantages nutritionnels des baies sont déjà connus. Sa qualité la plus importante est qu'il contient des antioxydants qui combattent le cancer.
2. Chocolat noir : Une tablette de chocolat noir partagée par les amoureux, faut-il en dire plus. En fait, nous le faisons. Le cacao noir non sucré est un excellent aphrodisiaque naturel et symboliquement bon pour le cœur. Le cacao naturel contient du bon cholestérol donc le chocolat est bon pour le cœur à plus d'un titre !
3. Fruits de mer : La plupart des fruits de mer sont considérés comme des aliments naturels d'amour en raison d'une variété particulière de lipides présents en eux. Le fait qu'il soit faible en gras et riche en minéraux marins que vous ne trouverez nulle part ailleurs aide également. Il contient des protéines et des glucides dans la bonne proportion, donc les huîtres et les crevettes devraient figurer sur votre menu du dîner si vous attendez quelqu'un de spécial.
4. Carottes : Pas exactement un aphrodisiaque intéressant, n'est-ce pas ? Mais est un aliment sur ordonnance pour rendre les hommes plus actifs sexuellement. En dehors de cela, les carottes contiennent de la vitamine A pour vos yeux et également un moyen de combattre les cellules cancérigènes. Est-ce pour cela que les lapins ont une vie amoureuse si saine ?
5. Ananas : Non seulement c'est un aphrodisiaque naturel mais aussi un remède contre l'impuissance masculine. Il augmente le nombre de spermatozoïdes chez les hommes et, de manière moins remarquable, est idéal pour lutter contre les symptômes du rhume en raison de la richesse en vitamine C présente dans cet agrume.
6. Amandes : Les amandes sont saines car elles vous donnent du bon cholestérol et sans danger car elles vous aident à perdre du poids. également riches en énergie car ils contiennent des huiles naturelles. Ils stimulent votre humeur avec leur odeur enchanteresse en plus de leur valeur nutritive.
7. Vin : Le vin et les femmes font bon ménage. Il peut être considéré sur la liste des aliments sains pour les patients cardiaques car il dilue le sang et maintient la tension artérielle. Mais ce n'est pas une invitation à se saouler. Un verre de vin tous les jours est tout ce que vous êtes autorisé.
Suivez quelques bons conseils santé et incluez ces aliments sains d'amour dans votre menu.
