La saison estivale est le moment où votre corps n'a pas envie de manger beaucoup. Tout ce qu'il veut, c'est se réhydrater et se ressourcer. Les repas complets ne sont pas préférés par tous.
C'est donc une saison où il y a beaucoup de collations qui pourraient être faites avec des boissons colorées pour combattre la chaleur. Aujourd'hui, Boldsky partage avec vous diverses idées de collations pour l'été.
ALIMENTS RICHES EN PROTÉINES POUR L'ÉTÉ
L'été a une variété de fruits et de légumes juteux qui pourraient être utilisés pour faire de délicieuses collations. Ces fruits et légumes constituent non seulement une bonne collation, mais aident également à prévenir la déshydratation.
Vous pouvez utiliser n'importe laquelle de ces idées de collations pour l'été afin de préparer de délicieux aliments pour votre famille.
Les fruits sont disponibles en abondance pendant l'été. Une bonne idée de collation pour l'été consiste à préparer une salade de fruits en utilisant différents fruits et en y ajoutant un peu d'épices et d'herbes pour lui donner une saveur distincte. Les mangues, les pastèques, l'ananas et la banane sont les quatre principaux fruits que vous pouvez utiliser pour faire une salade de fruits. Ajoutez du sucre et de la crème anglaise à ces fruits et vous ferez une collation délicieuse et rafraîchissante pour l'été. Vous pouvez également ajouter des raisins et d'autres fruits de saison dans la salade ainsi que des fruits secs.
C'est une collation célèbre et saine faite en été. Concassez la pulpe de la mangue. Ajoutez un peu de citron vert et de menthe pour donner à la pulpe broyée un goût unique. Le chapati ou paratha doit être fait avec la pâte contenant du poivron rouge. Le piment rouge et la pulpe de fruit broyée donneront un goût épicé et sucré le rendant délicieux. C'est une bonne idée de collation pour l'été.
La salade de maïs est légère à digérer et est saine pour votre corps. Pour faire cette salade, vous devrez faire bouillir du maïs et ajouter du sel lors de la cuisson. Coupez des légumes comme le concombre, les tomates et les piments verts. Mélangez tous les légumes coupés avec le maïs bouilli et ajoutez du sel, du poivre et de l'origan au goût. C'est l'une des idées de collations les plus saines et les plus délicieuses pour l'été.
L'idée de collation la plus facile pour la saison estivale est le sandwich. Il existe de nombreuses variantes de cette collation et elle peut être préparée en utilisant plusieurs combinaisons de légumes, de fromage et de sauces. Vous pouvez aussi le griller ou le griller. Des sandwichs avec une tasse de café ou un verre de jus de fruits sont une excellente combinaison. C'est l'une des meilleures idées de collations pour l'été.
C'est une idée de collation simple et légère pour l'été. Les morceaux d'ananas réfrigérés ainsi que les cubes de fromage et les cerises fraîches vous feront vous sentir à nouveau rafraîchi. C'est une collation que vous pouvez prendre avec votre martini le soir ou vous pouvez l'avoir dans votre brunch avec une autre salade ou un plat principal pour accompagner.