AVC est un mot effrayant pour la plupart d'entre nous à cause de toutes les histoires désagréables que nous avons entendues à son sujet. L'une des principales causes d'AVC est le caillot sanguin qui se forme dans l'artère cérébrale. L'effet de l'AVC dépend de la partie du cerveau qui a été touchée. La rééducation est une partie importante du traitement. De plus, plus le diagnostic de l'AVC est rapide, meilleur sera le pronostic.
L'AVC récurrent est appelé accident vasculaire cérébral (AVC). Il existe 2 types d'AVC :AVC ischémique – causé par un blocage. AVC hémorragique - qui est causé par la rupture des vaisseaux sanguins. Les deux cas concernent la partie du cerveau qui est privée de sang et d'oxygène, provoquant ainsi la mort des cellules sanguines.
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Une grande partie d'avoir un AVC ou un AVC récurrent est nos habitudes alimentaires. Un taux de cholestérol élevé, une pression artérielle élevée et un excès de poids peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, pour ceux qui entrent dans ces catégories, il est grand temps que vous commenciez à prendre soin de vous. Tout ce que vous avez à faire est d'avoir un horaire et de vous y tenir; connaître votre corps et comprendre ce dont il a besoin.
Voici quelques aliments qui causent un AVC, que vous pouvez facilement éviter ou trouver une alternative. Vous devez également connaître les mauvais aliments pour la santé et essayer de les éviter dans votre alimentation.
Lorsque vous considérez votre santé, tout aliment contenant des gras trans doit être évité. Ceux-ci comprendront tous les aliments transformés tels que les croustilles, les craquelins et les aliments en conserve. Les gras trans sont connus pour favoriser l'inflammation. Les femmes doivent faire attention car elles courent un risque plus élevé. C'est l'un des rares aliments à provoquer un AVC.
Ceux-ci sont considérés comme de mauvais aliments pour la santé, car ils contiennent des conservateurs comme le nitrate de sodium qui endommageront les vaisseaux sanguins et augmenteront donc le risque d'accident vasculaire cérébral. Les hot-dogs, le bacon et le salmi appartiennent tous à cette catégorie. Tout ce que vous avez à faire est de réduire cela au minimum dans votre alimentation.
C'est l'un des rares aliments qui provoquent un AVC. Des études ont montré qu'une personne qui boit un seul soda light par jour augmente le risque d'AVC de 48 %. Il existe de nombreux édulcorants artificiels dans ces boissons qui sont nocifs pour le corps.
Des études récentes ont découvert que la carence en vitamine D double le risque d'AVC. La vitamine D aide à améliorer les fonctions immunitaires. La vitamine D aide à activer l'ADN dans chaque cellule de votre corps, elle est donc capable de travailler avec de nombreux tissus différents. Il a également été découvert qu'ils présentent un risque élevé de diabète et de diminution de la fonction pulmonaire.
Le sel est l'un des rares aliments à provoquer un AVC. Vous devrez comprendre que le sel naturel non raffiné est quelque chose dont votre corps aura besoin; cela aidera la muqueuse du vaisseau sanguin à réguler votre tension artérielle. Le sel est particulièrement nocif pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle.