Le sel a une très mauvaise réputation en ce qui concerne ses bienfaits pour la santé. Il y a beaucoup de confusion quant à savoir si le sel est sain ou non. Cependant, cela dépend du type de sel que vous prenez.
Le sel de mer est-il meilleur que le sel ordinaire ? Le sel de mer naturel présente de nombreux avantages pour la santé dont nous discuterons avec vous aujourd'hui.
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Le sel de table est composé à 97 % de chlorure de sodium (NaCl). Il produit chimiquement et blanchi. Il est dépourvu de la plupart des autres nutriments. Cela peut causer la maladie d'Alzheimer et de nombreux autres problèmes de santé.
Vous devez éviter le sel de table car il n'est pas naturel et manque de nombreux minéraux dont notre corps a besoin. Vous devez consommer du vrai sel de mer naturel. Le sel de mer naturel est sain et nécessaire à notre corps.
Le sel de mer est-il bon pour la santé ? Aujourd'hui, Boldsky partagera avec certains avantages importants pour la santé du sel de mer naturel.
L'insuline est responsable de l'utilisation de la glycémie et prévient le diabète. Un faible apport en sel rend l'insuline insensible à l'absorption du glucose sanguin. Le sel est important pour le bon fonctionnement de l'insuline et est utile pour le diabète.
La consommation d'eau salée naturelle chaque matin fournit de l'énergie, réduit les symptômes d'allergie et prévient la déshydratation.
Des études ont montré qu'une faible consommation de sel naturel est liée à une espérance de vie plus courte. Les Japonais ont l'espérance de vie la plus élevée au monde car ils consomment plus de sel naturel. Ils présentent également un risque de maladie cardiaque plus faible que la plupart des autres pays développés.
L'apport de sel naturel réduit le niveau d'hormone de stress, le cortisol dans le corps. Cette hormone, le cortisol, est responsable du stress. C'est l'un des meilleurs bienfaits du sel de mer naturel pour la santé.
Boire de l'eau salée naturelle tous les matins facilite la digestion et l'absorption. Le sel active une enzyme digestive dans la bouche appelée amylase salivaire. Le sel produit également de l'acide chlorhydrique dans l'estomac, ce qui facilite la digestion.
Le sel de mer est riche en fluor, ce qui est important pour la santé dentaire. Le fluorure protège les dents des dommages acides et prévient les caries. Des gargarismes et des rinçages réguliers à l'eau salée aident à soulager les saignements des gencives, les plaies dans la bouche, les ulcères et les maux de gorge.
Le sel de mer est-il bon pour la santé ? Les sels de mer sont efficaces pour soulager les douleurs articulaires de la polyarthrite rhumatoïde. Des études ont montré que le bain aux sels de mer possède également des propriétés anti-inflammatoires.
Tremper vos pieds dans une eau de mer chaude et salée aide à détendre les muscles du pied, soulage la douleur, la fatigue, l'enflure et la douleur des pieds endoloris.
Pourquoi le sel de mer est-il meilleur ? Les bains de sel marin ont un effet calmant et apaisant et aident à mieux dormir. Il prévient également l'excès de salivation qui sort de la bouche pendant le sommeil.
Une solution de sel marin soulage les poches sous vos yeux fatigués. Une compresse au sel marin atténue les cernes et a un effet calmant.
Le sel de mer naturel stimule la croissance des cheveux. Masser votre cuir chevelu avec le sel marin aide à améliorer la circulation sanguine et renforce les follicules pileux.
Les minéraux tels que le magnésium, le potassium, le calcium et le sodium contribuent à l'équilibre électrolytique du corps.
Lors de la déshydratation, les électrolytes sont perdus. Le sel de mer maintient l'équilibre électrolytique dans le corps.
Un équilibre électrolytique sain est important pour maintenir la circulation, la force musculaire, la composition sanguine optimale et le fonctionnement général du corps.