Les reins sont une paire d'organes en forme de haricot situés dans le bas de l'abdomen. Le rôle des reins est d'éliminer l'excès d'eau et les déchets de l'organisme. Les reins jouent un rôle majeur dans le fonctionnement global d'un corps. Il produit également diverses hormones qui aident à contrôler la tension artérielle et maintiennent indirectement la solidité des os.
Des moyens simples de prévenir les calculs rénaux
Les maladies rénales, y compris le cancer du rein et les calculs rénaux, font partie des problèmes les plus courants auxquels sont confrontées toutes les générations de nos jours. Les calculs rénaux peuvent se développer en raison de l'excès de minéraux accumulés dans le corps. Cependant, il peut être évité en adoptant une alimentation riche en fruits et légumes.
Herbes saines et jus pour nettoyer les reins
Les maladies rénales nécessitent un régime alimentaire spécial. Il est essentiel de bien prendre soin de vos reins en prenant des mesures simples comme bien manger, boire beaucoup d'eau, contrôler son poids, surveiller sa tension artérielle et faire de l'exercice régulièrement
Lisez la suite pour découvrir les légumes qui sont bons pour le bon fonctionnement de vos reins.
Le chou est un excellent légume pour ceux qui sont victimes d'une maladie rénale en raison de sa faible teneur en potassium. C'est une excellente source de vitamine K, de vitamine C et il est également riche en fibres. Les photochimiques présents dans le chou combattent le cancer et favorisent la santé cardiovasculaire.
Le chou-fleur est mieux connu comme légume rénal pour sa vertu de réduire l'inflammation et l'oxydation pour le bon fonctionnement des reins. Il aide également à détoxifier les reins. La teneur élevée en fibres qu'il contient aide à lutter contre le diabète et les maladies cardiaques.
L'ail agit comme un antioxydant et aide à réduire l'inflammation des reins. L'ail fonctionne également très bien pour réduire le taux de cholestérol.
Il est conseillé aux personnes atteintes de maladies rénales chroniques de manger des aliments qui régulent l'hypertension et les carottes sont l'un de ces légumes qui réduisent l'hypertension. Les carottes aident également à contrôler le diabète, qui est une cause majeure de maladie rénale.
L'oignon fonctionne très bien pour ceux qui ont une fonction rénale réduite. Il aide également à réduire la viscosité du sang. La propriété antioxydante présente dans l'oignon aide à prévenir la cristallisation et la croissance des calculs rénaux.
Le radis est très nutritif et possède de riches propriétés médicinales. Il est incroyablement faible en calories. Le radis aide également à nettoyer les toxines accumulées dans les reins et inhibe les infections rénales.
Les graines de citrouille sont riches en antioxydants, vitamines et minéraux. Les graines de citrouille favorisent le bon fonctionnement des reins en réduisant le risque de calculs rénaux.
La contribution des haricots aux calculs rénaux est énorme. Les haricots sont riches en fibres et faibles en cholestérol, ce qui améliore la santé cardiovasculaire. La teneur élevée en fibres des haricots aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang.
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