Les plats indiens sont très savoureux et quand il s'agit de collations indiennes, nous ne pouvons même pas nous en passer. En fait, il n'y a rien de mal à tomber amoureux des collations car consommées avec modération, elles ne nuisent pas à la santé mais satisfont les papilles.
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Mais lorsque vous en devenez accro, vous avez tendance à accueillir beaucoup de calories surnaturelles dans votre système et elles se transforment en graisse abdominale tenace qui peut vous irriter.
Certaines collations indiennes sont frites dans l'huile, faites de farine raffinée et certaines contiennent trop de sucre. Si vous êtes quelqu'un qui souhaite prévenir les troubles de santé comme le diabète, l'hypertension artérielle, les problèmes articulaires et l'obésité, essayez de consommer ces collations avec modération au lieu d'en faire vos aliments de base.
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Parlons maintenant de certaines collations malsaines à éviter.
Les Indiens adorent le samoussa. Cette collation de thé du soir contient également des pois, des pommes de terre et des oignons. Lorsqu'il est consommé avec modération, le samoussa n'est pas si mauvais, mais le problème est que chaque samoussa vous apporte près de 200 à 250 calories. Et quand vous les mangez au bord de la route, le samosa ne sera pas sain du tout.
Kachori est comme un cousin du samosa. Il est rempli de dal mais le problème est qu'il est fait de farine et frit dans l'huile. Quand vous en mangez rarement, ça va, mais en manger tous les jours peut entraîner des calories indésirables auxquelles vous devez faire face.
Le sambar qui accompagne un vada est sain mais pas le vada. La seule raison est qu'il est frit dans l'huile. Les vadas croustillants absorbent beaucoup d'huile et c'est une charge calorique pour vous. Mais de temps en temps, dégustez une assiette de vada quand vous vous ennuyez d'idli.
La teneur en sucre et la teneur en huile de cette collation sucrée en font l'une des dépendances les plus malsaines ! Le problème est que vous ne pouvez pas vous satisfaire après avoir mangé un morceau. Vous continuerez à les manger et c'est ainsi que vous prendrez quelques kilos lorsque vous tomberez amoureux de cette collation.
C'est aussi un aliment frit qui contient du curry de pommes de terre à l'intérieur. Il est très savoureux quand vous le mangez avec un paav qui signifie pain. En fait, c'est une collation rassasiante mais quand vous en mangez trop, la teneur en huile vous dérange.
Les Indiens aiment profiter du sev, du mélange ou du bhujia. Bien que cette collation semble inoffensive, le problème est qu'elle est chargée de calories. Un petit bol de sev peut contenir près de 500 calories ! Alors, profitez-en rarement.
Il contient de l'eau; donc le manger sur un étal en bordure de route peut ne pas être sûr pour commencer, surtout si de l'eau contaminée est utilisée. De plus, le puri qui est frit dans l'huile et la pomme de terre qui l'accompagne peuvent vous charger en calories. alors, savourez rarement le paani puri.