Love Beauty >> Aime la beauté >  >> Santé et bien-être >> Nourriture saine

8 conseils pour éviter l'intoxication alimentaire

1/8 8 conseils pour éviter l intoxication alimentaire

1. Vérifiez les dates d'expiration

Avant d'acheter, regardez les dates sur l'emballage et assurez-vous que les aliments sont toujours dans leur date de «mieux avant» ou «utilisation par».

2/8 8 conseils pour éviter l intoxication alimentaire

2. Gardez les aliments congelés congelés

Si vous achetez des aliments réfrigérés ou surgelés, assurez-vous que vous pouvez le rentrer à la maison et dans le réfrigérateur ou le congélateur dans un délai raisonnable.











3/8 8 conseils pour éviter l intoxication alimentaire

3. Séparer cru des aliments cuits

Gardez les aliments crus et cuits séparés. Ne préparez jamais les aliments crus et cuits en utilisant le même équipement (couteaux, planche à découper, etc.), sauf s'il a été soigneusement lavé en premier. Gardez les aliments cuits et crus séparés dans le réfrigérateur, avec des aliments crus en bas.

4/8 8 conseils pour éviter l intoxication alimentaire

4. Surveillez votre réfrigérateur

Vérifiez que votre réfrigérateur fonctionne à la bonne température. Cela devrait être de 1 à 5 ° C. Ne jamais mettre des aliments chauds dans le réfrigérateur, il provoque une augmentation de la température et les bactéries peuvent se multiplier.

5/8 8 conseils pour éviter l intoxication alimentaire

5. Gardez propre

Lavez toujours les mains avec de l'eau savonneuse chaude avant de manipuler les aliments et à nouveau entre la manipulation des viandes crues et cuites. Couvrez toutes les coupures sur vos mains avec des plâtres imperméables.











6/8 8 conseils pour éviter l intoxication alimentaire

6. Cuire soigneusement les aliments

Assurez-vous que la nourriture est correctement cuite. Soyez très prudent avec le poulet. Pour tester, insérez une brochette dans la partie la plus épaisse de la viande - les jus doivent être clairs sans signe de sang. Réchauffer soigneusement les restes.

7/8

7. Méfiez-vous des œufs crus

Évitez les œufs crus ou les œufs ou les plats légèrement cuits à l'aide. Cuire toujours soigneusement les œufs - jusqu'à ce que le jaune soit solide.

8/8 8 conseils pour éviter l intoxication alimentaire

8. Gardez les chiffons à vaisselle propre

Lavez régulièrement des chiffons à vaisselle et des torchons. Idéalement, faites-les bouillir:uncloth peut contenir 100 milliards de bactéries après une utilisation d'une semaine.