Grattez les volets en forme de spaghetti de cette courge et garçons avec votre sauce préférée. Il ressemble et a le goût de la vraie affaire!
Maintenant que vous avez les «spaghettis», qu'en est-il de la sauce? Essayez-les 7 délicieuses recettes de sauce de pâtes .
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Râpé, julienned ou coupé en rubans avec un éplucheur, ce faible cal et naturellement sans gluten L'alternative vous donnera un énorme boost végétarien lorsqu'il est garni de sauce tomate.
Ces nouilles japonaises sont remplies de fibres et les protéines et ont un goût plus noix que les pâtes traditionnelles.
Découvrez ces sauces de pâtes non cuites 5 Sauces faciles sans cuisson .
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Rendu populaire par Hungry Girl, Ces nouilles sont principalement en fibres et contiennent pratiquement pas de graisse ou de calories . Ils viennent dans un ensemble de liquide et sont généralement vendus dans la section des produits aux côtés du tofu. La seule cuisson requise est de vider le liquide et de les rincer!
Découvrez ces 13 façons de faufiler plus de fibres dans votre alimentation quotidienne.
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Bien qu'il ne soit pas en forme de pâtes, ce grain ancien peut être une grande alternative de pâtes, surtout si vous cherchez à augmenter votre protéine - 1 tasse a 32 grammes!
Découvrez ce grand plat de quinoa "Pasta": Morocain Metball avec du quinoa au citron.
Une excellente source de protéines et de magnésium, les pâtes de riz brune sont un moyen pour les personnes sans gluten Pour obtenir leur correction de pâtes.
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