Deux cuillères à soupe de parmesan râpés ne vous feront reculer que 40 calories. Utilisez ce fromage pour ajouter une explosion de saveur umami aux soupes et aux pâtes, comme ceci courge musquée rôtie avec parmesan .
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La Feta est une alternative acidulée aux fromages plus gras. Une demi-once ne transformera pas une salade. Différents types de FETA ont des calories différentes, alors vérifiez l'étiquette. Chaque variété de feta a un goût délicieusement unique. Essayez-le dans ce poivrons farcés au poulet avec feta recette.
Ce fromage crémeux a à peu près la même quantité de calories que la feta. La saveur du fromage de chèvre varie selon le type, mais elle est généralement acidulée comme le yaourt. Le fromage de chèvre est parfaitement adapté pour se propager sur un sandwich. Remplacez la mayonnaise par ce Filé à protéines propagé. Réinventez les mac-et-cheeses en fouettant ce macaroni rapide et fromage de chèvre entree.
Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour remettre en question vos habitudes actuelles et faire des choix alimentaires différents .
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partie écumé:70 calories par once
Si vous utilisez beaucoup de fromage, pensez à la lasagne, cela pourrait être le plus Choix sain . Cependant, pour 15 calories de plus par once, la mozzarella au lait entier est plus satisfaisante.
Lait entier:85 calories par once
essayez ceci au lieu du cheddar dans ce délicieux fromage grillé Poutine sandwich pour une gâterie délicieuse.
Ce fromage diffusé est l'antidote ultime du fromage à la crème plus gras. Le fromage à la crème gras de Philadelphia Brand de Philadelphie est ce type de fromage. Vous ne manquerez pas la graisse et Neufchatel a vraiment un goût meilleur! Utilisez-le dans cette recette de gâteau au fromage à la citrouille .
Essayez ce cousin à brie avec des craquelins et des fruits. Camembert est fabriqué de la même manière au fromage crémeux mais a 10 calories de moins.
Informations sur les calories de NutritionData.com.