Mangez ces 3 aliments pour aider à traiter l'eczéma

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Traitez l'eczéma avec le saumon et autres oméga 3S

Allez Figure:Les créatures qui arborent la peau écailleuse ultime sont celles qui offrent une des meilleures protections. Le saumon et les autres poissons sont riches en acides gras oméga-3 , qui donnent à notre corps la capacité de développer une nouvelle peau, empêche l'inflammation et éteindre les conditions comme l'eczéma.

Rien de louche à ce sujet - nous savons tous que les oméga-3 sont bons pour nous. Mais comment pouvons-nous obtenir plus dans notre alimentation? Voici les meilleures sources de poissons d'acides gras oméga-3 .

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Traitez l'eczéma avec le thé oolong

Un incontournable des garde-manger chinois, le trayon oolong a le goût d'un croisement entre thé noir robuste et le thé vert plus amer. Dans une étude d'un mois au Japon, les personnes atteintes d'eczéma qui ont bu trois tasses de thé oolong ressentis le soulagement de leurs démangeaisons en seulement une semaine.

Bien que ses effets sur la santé ne soient pas encore entièrement compris, buvez du thé vert pour ces avantages potentiels .

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Traitez l'eczéma avec du yaourt

Les bactéries bénéfiques Dans ces yaourts (et d'autres aliments fermentés tels que le kéfir) bénéficient du système immunitaire , en particulier les nombreuses cellules immunitaires situées dans le tractus intestinal. Les «bonnes» bactéries ( a.k.a. Probiotiques ) semble affecter l'inflammation et stimuler le corps à produire certaines globules blancs et anticorps ainsi que divers facteurs de croissance qui sont importants pour empêcher le corps de réagir de manière excessive aux allergènes.

Découvrez ces façons de génies, vous pouvez utiliser le yaourt Autour de la maison, dans votre jardin et dans votre routine de beauté.