Vous avez une gorge douloureuse et grattante? Selon une étude publiée dans Archives of Pediatrics &Adolescent Medicine, les chercheurs ont conclu que le miel de sarrasin peut être très utile pour apaiser les problèmes de gorge. Plus précisément, ils ont découvert que pendant la nuit, les enfants avaient moins (et moins sévères) épisodes de toux lorsqu'ils l'ont pris avant de se coucher. (1)
Dans l'étude, les enfants et leurs parents ont plus dormi avec ce simple remède à la maison que toute autre manière - qui n'en a pas besoin?
Alors, quelle est si spéciale dans le miel de sarrasin? Fabriqué par des abeilles qui se rassemblent principalement à partir de fleurs de sarrasin blanc, ce miel de couleur de mélasse unique est incroyablement riche en antioxydants et autres composés qui soutiennent la guérison. (2)
Cependant, d'autres types peuvent également être bénéfiques - en médecine folklorique, toutes les variétés sont considérées comme utiles. Il est également possible d'augmenter la teneur en antioxydante du miel de couleur plus léger en le soulignant avec des herbes comme l'échinacée, le sureau ou l'accérola - ce sirop de toux biologique pré-conçu comprend les trois.
Vous trouverez ma recette facile "Allez" ci-dessous - il mélange le miel avec de l'huile d'olive extra-vierge apaisante et du jus de citron astringent de jus de citron / cidre de pomme, et il est super facile à faire.
