10 petites choses de la vie quotidienne qui peuvent vous apporter un vrai bonheur
Chaque fois que vous demandez à quelqu'un ce qu'il veut vraiment dans la vie, les réponses sont souvent la santé, la richesse et le bonheur. Mais quand vous vous demandez ce qui vous rendrait heureux, trouvez-vous facile de répondre ?
Quand on y pense vraiment, ce ne sont pas les grandes choses de la vie qui nous rendent heureux. Des voitures chères, de grandes maisons avec piscines et des vacances à Hawaï sont ok , mais ce sont des choses à apprécier sur le moment. Au bout d'un an, notre nouvelle voiture est déjà "vieux", on en a marre de nager dans la piscine et Hawaï n'est plus qu'un souvenir.
Au lieu de cela, ce sont les petites choses de la vie qui peuvent apporter des rayons de bonheur dans notre vie chaque jour. Jetons un coup d'œil à 10 de ces belles petites choses.
Trouver de l'argent dans votre poche que vous ne saviez pas que vous aviez
La joie inégalée que nous ressentons chaque fois que nous enfonçons nos mains dans les poches de nos pantalons que nous n'avons pas portés depuis six mois, seulement pour sortir de l'argent est incroyable.
Habituellement, nous trouvons ce coffre au trésor les mauvais jours où nous sommes à court d'argent. Par conséquent, trouver de la petite monnaie - même si ce n'est que 5 $ - illumine notre journée. Tout d'un coup, nous avons le vertige de pouvoir nous offrir un bon café, sachant que l'argent que nous dépensons est de l'argent que nous ne savions même pas que nous avions.
Regarder la pluie tomber dehors quand vous savez que vous n'êtes pas obligé de quitter la maison
Y a-t-il quelque chose de pire que de se réveiller à 7h du matin un lundi matin, sachant qu'il faut aller travailler sous une pluie battante ? C'est assez pour vous faire frissonner et téléphoner malade.
D'un autre côté, se réveiller à 7 heures du matin un lundi matin en sachant que vous n'avez pas à quitter la maison en cette journée affreusement humide est une raison de se réjouir et d'être heureux. Vous pouvez vous asseoir dans votre lit avec une tasse de café frais avec vos couvertures enroulées autour de vous, sachant que vous n'avez pas à vous joindre à tout le monde dans la bataille contre les éléments. Au lieu de cela, vous pouvez vous recroqueviller, regarder Netflix ou simplement vous rendormir. Mmm, le paradis.
Se faire sourire par un étranger
Il y a un sourire étranger effrayant, mais il y a aussi un joli sourire étranger. Et si le premier peut suffire à gâcher votre journée et vous donner envie de prendre une douche dès votre retour à la maison, le second peut égayer votre journée.
Aussi étrange que cela puisse paraître, un sourire de quelqu'un que nous n'avons jamais rencontré peut vraiment nous rendre heureux. Cela nous montre qu'il y a des gens vraiment gentils dans le monde qui veulent juste sourire et faire en sorte que les autres se sentent mieux. Embrassez-le et souriez en retour.
Manger des aliments sains
Oui, la malbouffe peut avoir bon goût. Parfois, rien n'est aussi bon qu'un petit-déjeuner frit composé de bacon, de saucisses, d'œufs, de haricots et de pain frit.
Mais manger des aliments sains dont vous savez qu'ils sont bons pour vous est bien meilleur et peut vous donner l'impression d'être au sommet du monde. Pour commencer, les aliments sains, lorsqu'ils sont bien préparés, peuvent avoir un goût incroyable. Deuxièmement, parce que vous savez que vous mangez quelque chose qui est bon pour votre corps, vous vous sentez instantanément plus heureux dans votre peau et dans la vie en général. Vous savez que vous mangez les bons aliments.
Jouer avec un enfant qui vous aime bien
Les enfants ont beaucoup de pouvoir. Lorsque nous jouons avec des enfants qui ne réagissent pas et nous regardent comme si nous étions des extraterrestres, notre estime de soi peut baisser. Mais lorsque nous jouons avec des enfants qui nous répondent par des rires et des sourires, nous nous sentons incroyablement bien. Nous pensons que nous sommes la personne la plus géniale de la planète !
Une longue douche
Parfois, tout ce qu'il faut pour nous sentir plus heureux, c'est une longue douche rafraîchissante qui nous détend et élimine toute la sueur et la graisse qui nous ont dérangés toute la journée.
Les journées peuvent être longues et interminables, et chaque fois que nous nous sentons fatigués après trop de temps passé au bureau, rien ne dit le bonheur comme une douche relaxante. Toute cette eau qui coule sur votre visage, votre cou et votre corps élimine tout votre stress et vos soucis, ainsi que la crasse qui s'est accumulée au cours de la journée. Charmant.
Renouer avec d'anciens amis
Que vous soyez une personne sentimentale à propos du passé ou non, retrouver de vieux amis que vous n'avez pas vus depuis plus de dix ans vous apportera à coup sûr un sentiment de bonheur. Se souvenir d'anciens moments d'insouciance où vos seules responsabilités consistaient à vous assurer de sortir du lit avant midi peut vraiment vous faire sentir tout chaud et confus à l'intérieur, et cela peut vous éloigner de tout stress ou malheur que vous rencontrez en ce moment.
Une demi-heure supplémentaire au lit
Le pire moment de la journée est sans aucun doute l'heure à laquelle vous devez vous lever le matin. Mais quand vous regardez votre horloge une deuxième fois et réalisez qu'il vous reste encore une demi-heure avant qu'il ne soit l'heure de vous lever, eh bien, c'est tout simplement incroyable ! Vous pouvez vous retourner et vous détendre dans votre lit, profiter de la chaleur de vos couvertures et prétendre que le travail est encore loin.
Ne rien faire
En 2015, nous croyons que le bonheur ne peut être atteint que si nous faisons constamment quelque chose. Si nous n'avons pas de plans et personne à voir, nous supposons que nous allons être misérables et ennuyés .
Mais vous devriez profiter des jours où il n'y a rien à faire et personne à voir. Profitez de ce temps d'arrêt et faites quelque chose de simple par vous-même. Promenez-vous, faites du jogging, visitez l'océan, dégustez une glace dans le parc. Vous n'avez pas toujours besoin d'être actif; en fait, votre esprit et votre corps vous remercieront pour ce repos.
Être gentil avec les autres
Moins de choses peuvent nous apporter le bonheur tout à fait de la même manière que le fait d'apporter du bonheur aux autres. Être gentil avec des étrangers ou même avec des personnes que vous connaissez non seulement illumine leur journée, mais aussi la vôtre. Et si vous posez la question :"Mais qu'est-ce que j'en retire ?", essayez simplement un acte de gentillesse au hasard et voyez à quel point vous vous sentez chaleureux et heureux.
Restez heureux !