Si vous voulez être vraiment heureux, dites adieu à ces 10 choses
Nous voulons tous être heureux. Si vous demandez aux femmes ce qu'elles souhaitent le plus dans la vie, elles vous énuméreront probablement des choses très similaires :un mariage stable, la sécurité financière, des enfants, la santé et le bonheur.
Mais pour beaucoup trop d'entre nous, le bonheur semble insaisissable. Peu importe à quel point nous essayons, nous n'arrivons tout simplement pas à le trouver. Au lieu de cela, nous nous vautrons dans la tristesse et la solitude, et nous nous demandons ce que nous faisons de mal.
Le problème pourrait être que vous cherchez le bonheur aux mauvais endroits. Il se peut que vous vous accrochiez à des choses que vous devez abandonner. Jetons un coup d'œil à 10 choses auxquelles vous devez dire au revoir pour être heureux.
1. Amitiés toxiques
Nous avons tous un ami qui est éternellement malheureux. Ils se plaignent de tout, de la météo au fait qu'il n'y a plus de bons films. Être avec eux peut être ennuyeux, car chaque fois que vous essayez d'être positif, ils vous rabaissent. En effet, ils ont mis un point négatif sur tout .
C'est un problème pour vous, car leur négativité est contagieuse. Bientôt, vous vous sentirez aussi négatif qu'eux à propos de la vie, et vous pourriez vous retrouver à adopter leurs mauvaises habitudes. Pour vous assurer que vous apportez un changement positif, laissez toutes les amitiés toxiques derrière vous.
2. Discours autodestructeur
Combien de fois avez-vous envisagé de postuler pour un emploi, pour vous dire "mais je ne l'obtiendrai pas".
Ou que diriez-vous de cette fois où vous avez créé un profil de rencontre en ligne, mais que vous vous êtes abstenu d'envoyer des messages à qui que ce soit de peur que personne ne réponde.
Les discours autodestructeurs sont dangereux car ils façonnent votre avenir. Plutôt que de sortir et de saisir votre chance de bonheur, vous ne prenez aucun risque. En tant que tel, vous continuez à vivre la même vie monotone sans aucune ambition. Le bonheur ne viendra pas à vous - vous devez vous construire, aller là-bas et l'obtenir.
3. Comparaisons
Une autre astuce pour être heureux est d'arrêter de vous comparer aux autres. Oui, votre ami peut avoir une immense maison, un beau mari, quatre enfants, deux voitures, une piscine et une sécurité financière, mais en vous comparant aux autres, vous humiliez simplement qui vous sont.
Personne d'autre ne sera comme vous, et il y a sans aucun doute des gens qui envient votre situation et qui aimeraient être à votre place. Et tout comme il est inutile qu'ils perdent leur temps, il est inutile que vous perdiez votre temps à vous comparer aux autres. Prenez votre vie en main et façonnez votre destin.
4. Attentes irréalistes
Fixer des attentes irréalistes, c'est juste demander des ennuis. Si vous vous dites que vous allez perdre trois tailles de jeans en un jour ou deux, vous serez inévitablement misérable quand vous n'en perdez même pas une taille jean.
Tout cela n'est qu'un vœu pieux. Pour vous assurer que vous devenez plus heureux, il est temps de commencer à baisser la barre et à vous fixer des objectifs plus réalistes et à long terme. Utilisez votre bon sens et travaillez vers un objectif que vous savez pouvoir atteindre.
5. "La fatigue"
Il n'y a rien de mal à se sentir épuisé à 22 heures après une longue journée de travail. C'est très bien. Vous méritez de vous affaler sur votre lit et de dormir tout habillé.
Mais ce n'est pas bien de se réveiller à 10h avant de rester assis toute la matinée en pyjama, prétendant que vous êtes "trop fatigué" pour faire autre chose que regarder la télévision.
Ce genre de fatigue ne fera que vous rendre malheureux. Cela conduira à une journée improductive, où la vie vous dépasse. Il est temps de prendre le taureau par les cornes, de vous dynamiser et de faire bouger les choses.
6. Désordre
Quelqu'un a dit un jour qu'une maison en désordre est le premier pas vers la dépression. Lorsque notre maison est encombrée de déchets, nous nous sentons stressés et désorganisés. Nous ne pouvons pas trouver où se trouve quoi que ce soit, et souvent nous ne faisons même pas une tentative.
L'un des meilleurs conseils pour être heureux est de nettoyer votre maison. Si vous avez trop de choses, pensez à ce dont vous pouvez vous débarrasser. Avez-vous vraiment besoin de tout chez vous ? Il y a de fortes chances que vous ne le fassiez pas. Le désencombrement est un excellent moyen de soulager le stress.
7. Avoir raison
Les gens qui doivent toujours avoir raison deviennent vraiment stressés et mécontents quand on leur prouve qu'ils ont tort. Si vous faites partie de ceux qui ne peuvent tout simplement pas accepter l'idée d'avoir tort, vous combattez probablement tous vos arguments jusqu'à la mort, perdant même des amitiés en cours de route. Avoir raison est tout pour vous et votre ego.
Mais c'est normal de se tromper. Il est normal d'accepter gracieusement que l'autre personne a raison de temps en temps. De longues disputes sont improductives, et prouver que quelqu'un a tort est un moyen infaillible de vous stresser et de vous rendre désespérément malheureux par la suite. Il est temps de commencer à lever la main et à se disputer tôt.
8. Se plaindre
Un autre bon conseil pour être heureux est d'arrêter de se plaindre.
« Le temps est tellement nul aujourd'hui ! Cela a complètement gâché mes vacances! Argh!"
"OMG pourquoi n'y a-t-il plus rien de bon à la télévision ? !"
« Le gazier a CINQ heures de retard ! Je jure que s'il n'arrive pas bientôt, je vais hurler !"
Se plaindre constamment ne fera que vous rendre malheureux. Cela ne vous rendra certainement pas heureux. Plutôt que de vous plaindre, pourquoi ne pas simplement rouler avec et réaliser qu'il y a certaines choses, comme la météo, qui sont hors de votre contrôle. Par conséquent, cela ne vaut pas la peine de perdre votre temps à vous en plaindre.
Si les choses ne vont pas dans votre sens, réfléchissez à la façon dont vous pouvez les utiliser à votre avantage. Si l'homme du gaz est en retard, pourquoi ne pas lire un livre pour passer le temps et acquérir des connaissances ? S'il pleut, pourquoi ne pas rester à l'intérieur et jouer à des jeux de société, ou pourquoi ne pas danser sous la pluie ?
9. L'idée d'une vie parfaite
Il n'y a vraiment pas de vie parfaite. Même si vous avez atteint ce que vous pensiez était la vie parfaite, vous vous rendrez vite compte qu'en fait, cette vie n'est pas si parfaite après tout. Il y a encore beaucoup de choses à craindre et beaucoup de choses qui tournent mal.
Plutôt que de traîner le cafard parce que votre « vie parfaite » est hors de portée, pourquoi ne pas vous efforcer de travailler considérablement à améliorer ce qui est à votre portée ? Vous pouvez créer un monde aussi bon que vous le souhaitez, tant que vous renoncez à toute notion de perfection.
10. S'attarder sur le passé
Notre dernier conseil pour être heureux est de dire adieu au passé.
Les souvenirs sont agréables à revoir, de temps en temps, surtout si vous vous sentez nostalgique, fantaisiste et heureux.
Ils ne sont pas nécessairement bons à regarder en arrière, si vous vous sentez malheureux, cependant. Les souvenirs peuvent vous rappeler que les choses allaient mieux avant, et ils peuvent vous rendre désespérément triste.
Il est temps de laisser tomber le passé et de passer à l'avenir. Apprenez de vos erreurs et assurez-vous de ne plus les refaire. Le passé ne peut pas être changé, mais votre avenir le peut.
Comment être heureux? Quels sont vos meilleurs conseils.
Restez heureux !