10 raisons majeures pour lesquelles vous devriez arrêter de vous comparer aux autres
Comment arrêter de se comparer aux autres… ?
A l'ère d'Internet et des réseaux sociaux, se comparer aux autres n'a jamais été aussi facile. Tout ce que nous avons à faire est de nous connecter à Facebook pour voir ce que font nos amis ou à quoi ils ressemblent, et nous pouvons les comparer avec nos propres vies. Sommes-nous aussi intéressants et amusants qu'eux ? Avons-nous l'air aussi bien qu'eux ? Avons-nous autant d'amis qu'eux ? Leurs dents sont-elles meilleures que les nôtres ? Et si la réponse est "NON" à chaque question, alors pourquoi est-ce que la réponse est "non" ?
Ce type de comparaison peut nous motiver à faire mieux, mais il peut aussi avoir des effets néfastes. Par exemple, cela peut jeter sur nous le vilain nuage du doute de soi, et cela peut nous donner envie de nous rouler en boule, de supprimer Facebook et de devenir des fous de chats. Après tout, si nous ne sommes pas aussi bons que les autres, pourquoi ne pas simplement devenir un reclus ?
C'est vraiment une triste réalité de la vie que de se comparer aux autres a empiré en raison de l'avènement des médias sociaux, mais pour vous assurer que vous arrêtez d'utiliser les autres comme critère de votre propre valeur, examinons 10 raisons pourquoi vous devriez arrêter de vous comparer aux autres.
1. Cela nuit à votre estime de vous-même
Votre sens de soi est important; c'est ce qui vous aide à atteindre et à réaliser des choses dans le monde, comme un nouvel emploi ou une relation heureuse. Sans un sentiment de soi, il est facile de s'effondrer et de disparaître. Le grand écrivain américain Mark Twain a écrit que "la comparaison est la mort de la joie ", et si vous continuez à vous comparer à vos amis, qui semblent faire beaucoup mieux que vous-même, des sentiments négatifs d'envie, une faible estime de soi et même une dépression peuvent s'installer. Le résultat est que vous risquez de perdre toute motivation pour accomplir quoi que ce soit. .
2. Cela vous empêche d'atteindre vos objectifs
Une autre raison pour laquelle vous devriez arrêter de vous comparer aux autres est que cela vous empêche d'atteindre vos objectifs et vos rêves. Votre objectif pour l'année prochaine aurait peut-être été de vous en tenir à votre travail et d'économiser de l'argent pour la fin de l'année. C'était un beau but et il était réalisable. Mais ensuite, vous avez entendu parler de votre vieil ami qui gagne maintenant 100 000 $ par an, et tout d'un coup, votre objectif a changé. Vous vous comparez ainsi que vos objectifs de carrière à votre ami et vous décidez que vous devriez faire mieux.
Mais c'est irrationnel, et cela peut conduire à la création d'un objectif qui n'est tout simplement pas durable. Si vous voulez vivre une vie épanouie, il est préférable de regarder vos besoins et vos désirs, plutôt que de regarder ce que les autres ont et de décider que vous devriez faire mieux. Bien sûr, votre ami gagne beaucoup d'argent, mais est-il heureux ? Et serez-vous plus heureux avec ce genre d'argent, ou rencontrerez-vous ensuite un autre vieil ami qui gagne 200 000 $ par an ?
3. Vous vous concentrez sur la mauvaise personne
La prochaine raison pour laquelle vous devriez arrêter de vous comparer aux autres est que vous vous concentrez sur la mauvaise personne. Vos amis ne sont pas vous. Vos collègues de travail ne sont pas vous. Et Taylor Swift certainement n'est pas toi. Alors pourquoi se focaliser sur eux ? Au lieu de cela, vous devez vous concentrer sur la seule personne que vous pouvez contrôler :vous-même ! Vous voyez, en vous concentrant sur les autres, vous n'êtes pas productif et vous n'améliorez pas votre vie. Au lieu de cela, vous regardez simplement les autres améliorer les leurs.
4. Vous ignorez les zones sur lesquelles vous pourriez travailler
Lorsque nous nous comparons aux autres, nous ne nous comparons pas toujours défavorablement à ceux qui semblent mieux lotis que nous; nous nous comparons également favorablement à ceux que nous considérons comme étant « en dessous » de nous. Mais cela ne fait qu'augmenter notre ego et nous fait perdre de vue tous les domaines dans lesquels nous pourrions nous améliorer. Plutôt que d'accueillir les critiques et d'accepter que nous puissions améliorer ceci ou cela, nous adoptons un état d'esprit égoïste et décrétons que nous sommes les meilleurs et que l'opinion des autres n'a pas d'importance.
5. Il n'y a rien à gagner, mais beaucoup à perdre
La prochaine grande raison pour laquelle vous devriez arrêter de vous comparer aux autres est que vous ne gagnez rien en le faisant. Non, il n'y a rien à gagner à se comparer défavorablement aux autres. Mais en termes de ce que vous perdez ? Qu'en est-il de votre dignité, de votre respect de vous-même, de votre estime de soi, de votre objectif, de votre fierté ? C'est beaucoup de choses à perdre, et nous ne voyons tout simplement pas si cela en vaut la peine.
6. Vous ne tenez pas compte des différences
Les gens sont différents, et c'est tout. Tu es différent de moi, et je suis différent de ma mère. Pour cette raison, il est carrément idiot de se comparer constamment aux autres. Si vous vivez votre vie en vous comparant à cet entrepreneur de 18 ans, vous deviendrez facilement déprimé. D'accord, elle a 18 ans et a déjà fait fortune en vendant sa startup, mais cela ne tient pas compte de la façon dont elle a réussi. Elle a peut-être eu de la chance, ou elle a peut-être eu un énorme coup de main. Plutôt que d'utiliser le succès des autres pour vous détruire, considérez les nombreuses circonstances différentes qui nous mènent sur des chemins différents dans la vie.
7. Les comparaisons ne sont qu'une perte de temps
Une autre grande raison pour laquelle vous devriez arrêter de vous comparer aux autres est que c'est une perte de votre temps précieux. Vous n'obtenez que 24 heures par jour, ce qui équivaut à 86 400 secondes. Cela semble beaucoup, mais ce n'est vraiment pas le cas. Et voulez-vous vraiment perdre ne serait-ce que quelques secondes en vous comparant aux autres ? C'est juste une perte de votre temps précieux et cela vous empêche en fait d'améliorer votre vie !
8. Le succès est relatif
Le succès dépend de votre vie et de vos perspectives. Ce n'est pas à quelqu'un d'autre. Vous pourriez être un écrivain qui gagne sa vie en vendant des livres électroniques, et vous pourriez en être heureux. Mais un jour, vous pourriez vous comparer aux best-sellers du New York Times qui gagnent plus d'argent que vous et qui sont de meilleurs écrivains que vous. Cela vous amène à regarder vos propres ventes et vos propres talents. Vous décidez rapidement que vous n'êtes pas digne et que quelque chose doit changer.
Mais cela ne fait que créer du stress et peut mener à des objectifs que vous ne pouvez tout simplement pas atteindre. Le succès est relatif, et de nombreux écrivains en herbe aimeraient simplement avoir le genre de succès que vous rencontrez.
9. Vous vous sentirez plein de ressentiment
La deuxième raison majeure pour laquelle vous devriez arrêter de vous comparer aux autres est que cela vous irrite.
Vous détestez son visage. Vous détestez son sourire. Vous détestez sa robe. Vous détestez sa façon de parler.
Et vous DÉTESTEZ le fait qu'elle ait un si beau mari et deux beaux enfants.
Oui, vous avez été mordu par le monstre de la jalousie aux yeux verts et vous vous sentez sacrément rancunier. Ce n'est pas une sensation cool, n'est-ce pas ?
10. Vous n'êtes plus heureux
Lorsque vous vous comparez aux autres, vous perdez ce sentiment de joie que vous aviez autrefois. Vous vous sentez déprimé et souhaitez être quelqu'un d'autre. Ce sont des sentiments négatifs qui peuvent tuer l'étincelle que nous avions autrefois, et cette étincelle peut être difficile à récupérer une fois qu'elle est partie. Au lieu de vous comparer aux autres, appréciez la personne unique que vous êtes. Travaillez dur sur vos compétences, sortez et profitez du monde. Personne d'autre ne vous compare aux autres - vous seul l'êtes ! La vie est ce que vous en faites, et pour réussir, vous devez être vous-même. Ne vous inquiétez pas pour les autres !
Restez heureux !