10 choses que vous devriez vous dire chaque matin pour être heureux
Combien de fois vous êtes-vous levé du lit avec une seule pensée en tête :"Oh, non, encore une journée ennuyeuse" ? Il y a tellement de choses qui peuvent vous déprimer, de petites choses qui gâchent votre humeur pour toute la journée et vous rendent malheureux. Bien sûr, il y a aussi de grandes choses qui nous dépriment mais vous savez quoi ? C'est notre faute si nous nous concentrons tellement sur eux au lieu d'essayer de penser davantage aux choses positives que chaque jour nous apporte. Voici dix choses à vous dire lorsque vous ne vous sentez pas au mieux :
Quoi que la journée vous réserve, une partie sera bonne, peut-être même très bonne. Quoi qu'il en soit, rappelez-vous que vous méritez toutes les bonnes choses qui se présentent à vous, simplement parce que vous êtes vous.
Dites-le comme vous le pensez. Prenez le temps de vous habiller de manière à vous sentir confiant et attirant à vos propres yeux. N'essayez pas de vous voir à travers les yeux des autres, c'est inutile.
Certains d'entre nous ont tendance à croire que les besoins et les désirs des personnes qui les entourent sont plus importants que les leurs. Ce n'est pas vrai. Chaque personne est précieuse, et vous aussi ! Vous ne vous aimez peut-être pas particulièrement certains jours, mais cela ne change rien.
Quel que soit le défi que la journée vous réserve, vous pouvez y faire face et vous devez vous le rappeler. N'oubliez pas qu'il existe plusieurs façons de faire face à une situation et que vous êtes tout à fait capable de choisir celle qui vous convient.
La vie de personne n'est parfaite, mais beaucoup d'entre nous ont tendance à s'habituer à des relations, des emplois et des soi-disant amis qui les rendent malheureux. La façon dont ils s'y habituent est de se convaincre qu'ils ne peuvent pas faire mieux. Mais ils le peuvent.
Non, cela ne contredit pas le numéro 5. Avoir tout ce dont vous avez besoin est différent d'avoir tout ce que vous voulez ou méritez. En règle générale, nous voulons plus que ce dont nous avons besoin, donc il y a de fortes chances que si vous sentez qu'il manque quelque chose, c'est un désir ou un désir insatisfait, pas quelque chose dont vous avez vraiment besoin.
C'est un fait. Ils ne se réalisent pas toujours au moment où vous y pensez, et ils ne se réalisent pas toujours exactement comme vous les avez rêvés, mais si vous voulez vraiment, vraiment réaliser quelque chose, vous le ferez. C'est une très bonne idée pour commencer votre journée.
Le bonheur vient à ceux qui attendent, bien qu'attendre ici ne signifie pas rester les bras croisés et attendre que les choses se produisent, cela signifie faire tout ce qui est en votre pouvoir pour que ces choses se produisent, mais sans en faire trop, parce que vous voulez être heureux maintenant et non cinq minutes plus tard.
Homo sapiens est une espèce adaptable. À moins d'avoir de graves problèmes psychologiques, nous sommes capables de survivre à tout ce que la vie nous réserve. Alors, même si aujourd'hui vous avez l'impression de n'avoir aucune raison de vivre, aucune raison de faire le moindre effort pour sortir du lit, faites-le ! Cette dure journée se terminera et une autre viendra.
Aucun de nous ne l'est. Plus vite vous vous habituerez à cette pensée, plus vite vous pourrez abandonner vos efforts chronophages et émotionnels pour atteindre un état imaginaire de perfection, physique ou autre. Faites de votre mieux, espérez le meilleur et préparez-vous au pire, c'est une bonne philosophie.
Quelles choses aimez-vous vous dire chaque matin pour être heureux ?
Restez belle !